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CATHERINE JOUBERT

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CATHERINE JOUBERT
Enseignante de services et commercialisation en École hôtelière depuis 1983.
Elle donne depuis 10 ans des cours de yoga hebdomadiaire et des ateliers une
fois par mois.
• Pratique du Hatha Yoga pendant 13 années (1990 – 2003)
• Formation d’instructeur de Kundalini Yoga
selon les enseignements de Yogi Bhajan (KRY) :
- niveau 1 : École Amrit Nam Sarovar Scool (2003)
- niveau 2 : École Kundalini yoga et Karam Krya, Portugal (2006 à 2010)
• Formation yoga pré-post natal Yoga doula (2011).
• Formation en Karam Krya (numérologie appliquée) à Lyon (2009-2012)
• Formation aux techniques de Yoga à l’école Rye à Paris
(recherche du yoga dans l’Éducation)
• Formation : technique de GONG (2010).
LE KUNDALINI YOGA
Le kundalini Yoga selon Yogi Bhajan, est constitué d’un large éventail de techniques, ce yoga
tonique et joyeux purifie le corps en agissant sur ses différentes fonctions.
Ce yoga est appelé aussi, yoga de “l’éveil de la conscience”. Il synthétise plusieurs formes de
yoga. Il permet non seulement d’améliorer son bien-être physique (système nerveux, circulation sanguine, capacité respiratoire, appareil digestif, tonicité et détente de la colonne vertébrale et
du dos etc..) mais aussi et surtout d’utiliser le potentiel d’énergie créatrice, physique, mentale
et spirituelle qui sommeille en nous.
Le Kundalini yoga ouvre la mémoire du corps en laissant l’énergie de vie circuler librement.
Il nous met en contact avec notre joie, notre lumière, notre vérité et notre humanité.
«Le Kundalini Yoga appartient à ceux qui le pratiquent et constitue un outil précieux pour répondre
aux besoins de notre époque.» Yogi Bhajan.
THONON
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