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calendrier 2ème trim saison 2015 2016

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proposées par
GV PLEIN AIR 81 Mairie 81350 CRESPIN
Association Loi 1901, créée le 16.09.04
adresse de correspondance :
Brigitte Peytavin 16, rue des Chalets 81000 ALBI Tél : 05 63 38 19 62
SAISON 2015 - 2016
www.sport-sante.fr
Janvier – Février – Mars - Avril
2016
Grille de cotation des randonnées
La mise en place de la cotation a comme objectifs :
de choisir une randonnée adaptée à vos capacités physiques
de pratiquer un sport avec plaisir
tout en permettant à l'ensemble du groupe d'évoluer à un rythme homogène
Cotation
Critères
Difficultés possibles
FACILE
- jusqu'à 300 m de dénivelé
- jusqu'à 12 km
- jusqu'à 3 heures de marche
Le terrain ne présente pas de
difficultés notables
MOYEN
- de 300 à 600 m de dénivelé
- de 13 à 18 km
- de 4 à 6 heures de marche
Montée raide ou descente pentue
Passage difficile, éboulis
Passerelle, passage à gué
- plus de 600 m de dénivelé
DIFFICILE - plus de 18 km
- plus de 6 heures de marche
Passages vertigineux, pierriers
Fort dévers, échelle
Zone rocheuse, falaise
*****
La participation aux randonnées départementales est un engagement à respecter l’organisation.
En cas de non respect de cette règle, la responsabilité du ou des organisateurs ne saurait être engagée.
Si besoin, s'informer auparavant auprès de la personne responsable de la randonnée.
pour connaître le degré de difficulté, les conditions météo, lieu de départ précis, etc...
☺ ☺ ☺ ☺ BONNE ANNEE 2016 ☺ ☺ ☺ ☺
Dimanche 10 janvier 2016
cotation : FACILE
« randonnée de la Galette » à REALMONT
Reprise des randonnées avec la « Randonnée de la Galette »; 9 kms, 2 h 30 de marche environ, une montée au
départ, points de vues du Pic de Caylou, retour par le Puech de la Janade.
Chaussures de randonnées indispensables.
Elle sera suivie de la traditionnelle Galette des rois, partagée avec les adhérents de la GV de Réalmont.
Départ : 13 h 30 – Réalmont : parking de la Salle des fêtes
Pour s'y rendre : à Réalmont, sur l'avenue centrale, rue à l'angle du magasin RAGT, puis grand parking
Responsables :
Simone Combes tél 05 63 56 62 71/ 06 65 11 29 09
Dimanche 17 janvier 2016
Josette Espa tél 05 63 55 62 72
cotation : FACILE
VINDRAC
Randonnée à la ½ journée, 3 h de marche environ, avec de belles vues sur Cordes.
Chaussures de randonnées indispensables.
Départ : 13 h 30 – Vindrac : à côté de l'église
Pour s'y rendre : à Cordes, D 600 direction Caussade, Les Cabannes, puis Vindrac
Responsable : Claudine Montet tél 05 63 60 89 18
Dimanche 24 janvier 2016
cotation : MOYEN
PUYBEGON
Randonnée à la ½ journée sur « le chemin de Dame Fines »; 12,5 km, 3 h 30 de marche environ, 428 m de
dénivelés, descentes et montées successives, beau rampaillou à la fin. Sentiers boisés, un peu de goudron,
deux chapelles, points de vues.
Chaussures de randonnées indispensables.
Départ : 13 h 30 – Puybegon : place du village
Pour s'y rendre :
. d'Albi, autoroute vers Toulouse, sortie 8 Lisle-sur-Tarn, D10 vers Briatexte-Graulhet, D15 vers PeyrolePuybegon
Responsable : Brigitte Peytavin tél 05 63 38 19 62 / 07 81 30 05 88
Dimanche 31 janvier 2016
cotation : FACILE
FREJAIROLLES
Randonnée à la ½ journée sur « le chemin de la Gaugne » ; 10 km, 3 h de marche environ, chemins de terre
en sous bois ou parmi prairies et cultures, boueux par endroits en cas de pluie.
Chaussures de randonnées indispensables.
Départ : 13 h 30 – Fréjairolles : parking à l'entrée du village en venant d'Albi (avec abribus)
Pour s'y rendre : d'Albi, rocade sortie 17, D 81 direction Fréjairolles
Responsable : Françoise Tixador
Dimanche 7 février 2016
tél 05 63 47 55 83 / 06 46 37 87 42
cotation : DIFFICILE
MAZAMET
Randonnée à la ½ journée ; 3 h 30 de marche environ, 525 m de dénivelés ; en chemin ruines église StSauveur, Hautpoul, St Pierre de Plots.
Chaussures de randonnées indispensables.
Départ : 13 h 30 – Mazamet centre, direction Carcassonne, parking au feu en haut du Bld Soult (en face
boucherie)
Pour s'y rendre : Albi, Castres, Mazamet centre, puis direction Carcassonne
Responsable : François Bothorel
tél 05 63 37 16 27 / 06 07 38 60 16
Dimanche 14 février 2016
cotation : FACILE
GRAULHET
Randonnée à la ½ journée, empruntant le « sentier urbain du patrimoine graulhétois et le sentier des lacs »;
10,5 km, 3 h 15 de marche environ, une montée au départ de Graulhet.
Chaussures de randonnées indispensables.
En fin de randonnée, visite commentée de la Maison des métiers du Cuir, 3 €/personne
(mettre un vêtement chaud)
Départ : 13 h 30 – parking de la Maison des Métiers du cuir / Office de tourisme (rue Saint-Jean)
Pour s'y rendre :
. à Graulhet, direction Graulhet-centre, puis suivre fléchage « Office de tourisme – Maison des métiers du cuir »
Responsable : Simone Combes tél 05 63 56 62 71 / 06 65 11 29 09
Dimanche 28 février 2016
cotation : FACILE
TONNAC
Randonnée à la ½ journée ; 11,5 km, 3 h de marche environ, 220 m de dénivelés, dunes rouges et vue sur
Cordes-sur-Ciel. Un passage à gué.
Chaussures de randonnées indispensables.
Départ : 13 h 30 – Tonnac : abords du cimetière à l'entrée du village
Pour s'y rendre :
. Albi, Cordes, D 600 direction Caussade, Les Cabannes, Vindrac, puis à gauche D 91 et D 33 Tonnac
Responsables : Martine et Georges Magnabal
Dimanche 6 mars 2016
tél 05 63 45 05 20 / 06 11 37 56 04
cotation : MOYEN
CANAC
(à 10 km de Murat/Vèbre)
Randonnée à la journée de 12 km, 4 h 30 de marche environ, 400 m de dénivelés, montée au plô de Canac à
945 m d'altitude. Début du parcours raide sur sentier rocailleux, poursuite sur crête, retour en forêt sous
couvert.
Pique-nique tiré du sac. Chaussures de randonnées indispensables.
Départ : 10 h – Canac : près du pont (stationnement des voitures sur petite placette centrale)
Pour s'y rendre :
. Albi, Alban, Lacaune, Murat-sur-vèbre, puis D 622 vers St-Gervais-sur-Mare, puis à gauche, Canac par D 162
Responsables : Cathy et Marc Lasserre
Dimanche 13 mars 2016
tél 06 77 40 65 95 / 06 37 97 58 06
cotation : FACILE
SAUSSENAC
Randonnée à la ½ journée ; 11,5 km, 3 h 15 de marche environ, 300 m de dénivelés. Montée au Puy-StGeorges.
Chaussures de randonnées indispensables.
Départ : 13 h 30 – Saussenac : parking de l'église
Pour s'y rendre :
. Albi, direction Rodez, puis au giratoire de l'Hermet, D 903 direction Valence d'Albigeois, puis à droite D 116
direction Saussenac
Responsables : Martine et Georges Magnabal
tél 05 63 45 05 20 / 06 11 37 56 04
Dimanche 20 mars 2016
cotation : DIFFICILE
PENNE
Randonnée à la journée « des portes de la Grésigne aux Causses de Penne » ; 6 h de marche environ, 17 km,
700 m de dénivelés. Panoramas sur Penne et son château et sur les gorges de l'Aveyron. Pente glissante par
temps humide.
Pique-nique tiré du sac. Chaussures de randonnées indispensables.
Départ : 10 h – Penne : parking de la salle polyvalente
Pour s'y rendre :
. d'Albi, Cordes, Vindrac, puis à gauche D 91 Vaour – D 15 Penne
. de Gaillac, Castelnau de Montmiral, D 964 Vaour, D 15 Penne
Responsable : Muriel Malié
tél 06 75 87 36 12
Passage à l'heure d'été le 27 mars 2016
Lundi 28 mars 2016 (lundi de Pâques)
cotation : MOYEN
VILLENEUVE D'AVEYRON
(à 10 km de Villefranche-de-Rouergue)
Randonnée à la journée ; 13,5 km, 3 h 45 de marche environ. De la bastide de Villeneuve, en passant par la
chapelle de Toulongergues, chemins larges et petites routes sur le causse boisé.
Pique-nique tiré du sac. Chaussures de randonnées indispensables.
+Visite de la Maison de la Photo
(exposition permanente photos « Salut les Copains » de Jean-Marie Périer) – 3,5 € / pers
Départ : 10 h 30 – parking « sol de la Dime », en face la Poste, en haut du village (proche Tour Cardalhac)
Pour s'y rendre :
. Albi, Cordes, Villefranche de Rouergue, direction Figeac, Villeneuve d'Aveyron, Villeneuve-centre
Responsable : Simone Combes
Dimanche 3 avril 2016
tél
05 63 56 62 71 / 06 65 11 29 09
cotation : MOYEN
RABASTENS et LAC DES AUZERALS
Randonnée à la journée ; 15 km, durée totale de 4 h 30 de marche environ. Parcours avec quelques dénivelés
sur les coteaux de Rabastens. Beaux points de vues.
Possibilité de randonner que le matin ou que l'après-midi, en positionnant un véhicule au Lac des Auzerals.
Pique-nique tiré du sac. Chaussures de randonnées indispensables.
Départ : 10 h le matin – Place Auger Gaillard (près du lavoir) à Rabastens
13 h 30 l'après-midi – au lac des Auzerals
Pour s'y rendre : d'Albi, autouroute vers Toulouse, sortie Rabastens
Responsable : Françoise Fournier
tél
05 63 40 07 72 / 06 88 55 22 36
SORTIE EN BUS en préparation 
Lundi de Pentecôte 16 mai 2016 – Rando + visite Abbaye à LAGRASSE (Aude)
animée par Simone Combes et François Bothorel
(Programme communiqué fin mars, distribué avec le calendrier d'avril à août 2016)
Stages de loisirs sportifs saison 2015 – 2016 
- Collioure/Port Bou – 5 au 8 mai 2016 - 290 €/personne
randonnées en itinérant sur 4 jours, avec transport des bagages
animé par Cathy Lasserre et Muriel Malié, responsable tuteur : Marc Lasserre
- Le Chemin de Stevenson, de ND des Neiges à St-Jean-du-Gard - du 28 mai au 3 juin 2016
480 €/personne - randonnées en itinérant sur 8 jours, avec transport des bagages
animé par Gigi Pagès
- Tignes – du 25 juin au 2 juillet 2016 – randonnées en étoile sur 7 jours
465 €/personne
animé par François Bothorel
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