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2ème journée du Challenge 2016 -

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Organisation
Rappel :
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Ce challenge se dispute par équipage de 5.
Les équipages restent identiques sur une même journée.
Le classement par équipes et le classement individuel à l’issue de la journée s’effectuent
sur l’ensemble des 3 épreuves au temps cumulé.
Les points pour le classement général sont calculés après le déroulement de la journée et
sont diffusés ultérieurement par mail.
1ère épreuve chronométrée : Course en sac
Détail du parcours : classement par équipe au temps.
1. Départ course en sac pour 4 équipes de 5 sur une distance de 20 mètres : un rameur aller un
autre au retour pour les cinq membres de l’équipe (soit deux navettes et demie).
Attribution des points : 10 points aux premiers, 1 point de moins par place pour
les suivants. Les derniers prennent tous un point.
2ème épreuve à durée fixe : Épreuve d’habileté sur ergomètre
Épreuve par équipe. Le jeu du poisson. Chaque équipier réalise 3 minutes sur ergomètre.
Le classement se fait sur le cumul des points réalisés par chaque coéquipier (cinq ergomètres en
batterie) . Il est indispensable de rappeler de ne pas lâcher les poignées en fin d’exercice.
Attribution des points : 10 points aux premiers, 1 point de moins par place pour
les suivants. Les derniers prennent tous un point.
3ème épreuve chronométrée : Parcours d’endurance en quatre de couple yolette
Détail
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du parcours :
Distance : 2000 m (suivant le monde, possibilité de légèrement moduler la distance).
Départ espacé (30, 45 secondes ou 1 minute)
Possibilité de se relayer (sur l’eau)
Cadence imposée : 24 coups par minute, le but étant d’intégrer la notion de rythme du
coup d’aviron. (deux juges de parcours)
Attribution des points : 10 points aux premiers, 1 point de moins par place pour
les suivants. Les derniers prennent tous un point.
Ligue Midi-Pyrénées d’Aviron – Challenge des jeunes rameurs – Animation du 24 janvier 2015 –
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