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5 & 6 mars 2016 - TaiChi

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STAGE EXCEPTIONNEL
TaiChi
QiGong
Lâcher prise, détente, enracinement
avec
Epi van de Pol
Nivelles
Samedi & dimanche
5 & 6 mars 2016
Hall Sportif de l’Ecole Normale
le
Accessib
à tous
Organisé par TaiChi-QiGong asbl. ( Evènement de la Fédération Belge de Health Qigong )
INFOS : www.taichi-qigong.be ou 0475 48 58 35.
Editeur responsable : TaiChi-QiGong asbl - Clos des Hauts Aimonts, 7 - 7050 Jurbise
EPI van de Pol
Après avoir commencé son apprentissage par les arts martiaux externes (Judo,
karaté, jujistu, kendo, aïkido, kenjistu), Epi se concentre sur les arts martiaux
internes et débute le taijiquan en 1975. Epi a une connaissance remarquable
du lâcher prise et de l’ancrage.
De par ses fonctions de Président de l’Association Néerlandaise de Taijiquan et
de Président de la Fédération Européenne de Tai-chi et Qigong, il enseigne
depuis des années avec brio dans toute l’Europe.
Un stage avec Epi van de Pol est une chance unique pour tout pratiquant,
c’est un voyage au plus profond de ses ressources, révélateur de possibles
insoupçonnés. C’est également un moment de détente inoubliable.
Epi vous offre avec douceur, humour et gentillesse, une clé magique pour
accéder, au quotidien, au LÂCHEZ PRISE tant salutaire à notre époque.
PROGRAMME
le
Accessib
à tous
même
débutant
Pour nous détendre et rentrer dans le taijiquan et le qigong,
nous avons besoin d’une structure optimale dans le positionnement statique du corps et dans le mouvement. Pour être le
plus détendu possible, l’équilibre est primordial ; donc nous
allons apprendre à faire la distinction entre “être en équilibre”
et “la gestion de l’équilibre”.
Dans tout mouvement, 3 éléments importent :
1. L’intention qui se déplace dans le coprs.
2. Le mouvement interne qui entraîne les muscles par vague à travers toute
notre structure.
3. Le mouvement externe guidé par l’intention et le mouvement interne.
Nous allons approfondir la compréhension du mouvement interne, à peine visible,
qui résulte du relâchement et correspond au déplacement du Qi dans notre être.
Par la relaxation nous apprendrons à apaiser le stress du corps et notre mental nous
guidera dans - l’Ici et maintenant -, base de toute méthode méditative.
Enfin, pour mieux comprendre ces principes, nous exécuterons les exercices en solo
et avec partenaire.
HORAIRE
SAMEDI 5 MARS
De 13h30 à 18h
DIMANCHE 6 MARS
De 10h à 12h30 et de 13h30 à 17h
Hall sportif Ecole Normale de NIVELLES - Rue Emile Vandervelde, 3.
(Accès, voir plan au dos)
MATERIEL
Veuillez vous munir :
• De quoi vous couvrir (Polar)
• De votre pic-nic dimanche
REPAS
Un repas est prévu samedi soir à l’Hotel Nivelles Sud
VEUILLEZ NOUS PRÉCISER VOTRE PRÉSENCE SUR LA FEUILLE D’INSCRIPTION
TaiChi
QiGong
FEUILLE D’INSCRIPTION
En 5ème page
PLAN & ACCÈS
ECOLE NORMALE DE NIVELLES
(Hall sportif)
Rue Emile Vandervelde, 3 - 1400 NIVELLES
Voir sur : www.taichi-qigong.be
Rubrique : NOS COURS (NIVELLES)
ORGANISATION
TaiChi-QiGong asbl
0475 48 58 35 • www.taichi-qigong.be
( Evènement de la Fédération Belge de Health Qigong )
asbl
Feuille d’inscription au stage de Epi van de Pol
LE SAMEDI 5 MARS
De 13h30 à 18h
LE DIMANCHE 6 MARS
De 10h à 12h30 et de 13h30 à 17h
Hall Sportif de l’Ecole Normale • Rue E. Vandervelde,3 • B-1400 Nivelles
PROGRAMME
Lâcher prise, détente, enracinement
A REMPLIR EN LETTRES CAPITALES SVP.
Nom :
Prénom :
Adresse :
Code postal :
Ville :
Tél./Gsm :
E-mail :
Je m’inscris au stage de Epi van de Pol :
UNE DEMI JOURNÉE
Pour la somme de 35 € *
UNE JOURNÉE
Pour la somme de 60 € *
LES DEUX JOURS
Pour la somme de 85 € *
* Membres Fédération Belge de Health Qigong et Membres FFWU > - 5 €
Je verse la somme indiquée sur le compte suivant :
IBAN : BE89 0016 8645 0585 - BIC : GEBABEBB - A : TaiChi-QiGong asbl
Communication : votre nom + le (les) jour(s) choisi(s).
Un souper convivial, facultatif, sera organisé le samedi soir en compagnie de Epi van de Pol (+/-25€).
Merci d’indiquer ici si vous souhaitez y participer et le nombre de personne.
Je participe ......... Pers.
Le soussigné s’inscrit au stage et déclare accepter le risque librement consenti lié à la pratique du TaiChi et du QiGong. Il accepte par la présente que son image
figurant sur les photos ou films pris lors des cours ou stages puisse être utilisée à des fins d’information sur les activités du club.
Date :Signature :
A RENVOYER À : TaiChi-QiGong asbl • Clos des Hauts Aimonts, 7 • 7050 Jurbise • loru148@skynet.be
Organisé par TaiChi-QiGong asbl, ( Evènement de la Fédération Belge de Health Qigong )
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