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BULLETIN TECHN IQUE ANRSO Régionale 3

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Compétition ANRSO régionale 3
Le 30 janvier 2016
BULLETIN TECHNIQUE
Horaire de la rencontre
Samedi 30 janvier :
Session 1 : échauffement de 13h15 à 13h40, début de la session à 13h45
Session 2 : échauffement de 15h45 à 16h10, début de la session à 16h15
Distribution des clubs
Session 1 : CNHR, CAS, CNC, ELITE, BLUE
Session 2 : CITA, CAPC, HIPPO
Il sera important que les clubs de la session 1 laisse leur aire d’attente propre afin que l’on puisse
rapidement s’installer pour la session 2.
Directeur de rencontre et Responsable des officiels
Chantal St-Pierre
Règlements de sécurité
Les nageurs et entraîneurs devront respecter les règlements de sécurité de la Fédération de Natation du
Québec.
Les responsables de la rencontre fourniront un environnement sécuritaire et une rencontre structurée.
 Nous ne sommes pas responsables de la surveillance des athlètes au cours des épreuves.
 Les entraîneurs sont responsables de la conduite de leurs nageurs et doivent connaître les
procédures.
Réunion technique
Il n’y aura pas de réunion, prendre vos informations auprès du commis de course/directeur de rencontre
lors de la remise de votre programme.
Programme
Le programme est affiché à 2 endroits sur la piscine.
Épreuves
 Toutes les épreuves se nageront en regroupement senior mixte.
 Nous prendrons des ajouts de nageurs seulement pour compléter les séries.
Noter que dans la session 2 le 200m QNI sera nagé pendant le 200m libre
Echauffement
 Pour chaque session, 1 période d’échauffement de 25 minutes dans tous les couloirs répartie
comme mentionné dans le tableau ci-dessous.
 Aucun départ plongé du bord de la piscine ou des plots pendant les 15 premières minutes.
 Départs plongés et sprint : permis dans tous les couloirs pendant les 10 dernières minutes
d’échauffement. Circulation en sens unique.
 20 nageurs maximum par couloir.
Couloir /
1
Lane
13 h 15 à
CAS/ELITE
13 h 40
15h45 à
16h10
HIPPO
2
3
4
5
6
ELITE
ELITE
CNHR
BLUE
CNC
HIPPO
HIPPO
CITA
CITA
CAPC
Médailles et résultats
 Des rubans d’amélioration seront remis aux nageurs qui auront amélioré un temps, (NT en
recevront aussi) à leur sortie de la piscine.
 Une copie des résultats sera affichée sur la piscine et en ligne sur le site des compétitions de
Natation Canada dans les délais les plus brefs possibles.
Prix de présence
 Des prix de présences seront tirés pendant la session. Lors de la remise, le nageur doit être
présent.
Rafraichissement
 Afin de préserver l’environnement nous recommandons aux officiels et entraineurs de
s’apporter une gourde d’eau. Aucune bouteille d’eau ne sera distribuée. S.v.p. aviser vos
gens.
 Une légère collation sera servie pendant la session.
Merci
de collaborer au maintien de la propreté de la plage,
des vestiaires et des gradins.
Bonne Compétition!
Echauffement
Session 1 de 13h15 à 13h40
Session 2 de 15h45 à 16h10
Les participants ne peuvent faire aucun plongeon durant l’échauffement, sauf
durant les dix dernières minutes. La circulation est alors à sens unique.
L’utilisation des palmes et palettes n’est pas permise durant l’échauffement.
Les nageurs doivent se glisser pour entrer dans l’eau
 Pour chaque session, 1 période d’échauffement de 25 minutes dans tous
les couloirs répartie comme mentionné dans le tableau ci-dessous.
 Aucun départ plongé du bord de la piscine ou des plots.
 Départs plongés et sprint : permis dans tous les couloirs pendant les 10
dernières minutes d’échauffement. Circulation en sens unique.
 20 nageurs maximum par couloir.
 Couloirs assignés tel qu’indiqué plus bas.
Couloir /
1
Lane
13 h 15 à
CAS/ELITE
13 h 40
15h30 à
15h55
HIPPO
Bonne Compétition!
2
3
4
5
6
ELITE
ELITE
CNHR
BLUE
CNC
HIPPO
HIPPO
CITA
CITA
CAPC
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