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a, Majid Emma et Manon

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Présentation de
nos figures d'acrogym
Dabord , on fait la présentation
avant de monter la figure .
Emma met un genou à terre puis Léa fait la même
chose .On a fait une prise de mains qu'on a appris :
il faut tenir sa main gauche avec sa main droite il
faut une deuxième personne puis , la main gauche
attrape la main droite de la personne en face et il
faut tenir solidement , ensuite Manon aide Majid à
monter sur les mains de Emma et de Léa . Puis
Il doit tenir 5 secondes sans tomber et on démonte
la figure.
.
Léa s'assoit sur les fesses met
les bras en arrière et tend les
pieds ; Majid fait la même
chose. Emma et Manon
mettent une main sur les pieds
de Majid et font la planche.
Léa se met en place, Manon et
Emma aident Majid à monter sur Léa
puis Manon et Emma prennent les
jambes de Léa et tendent leurs bras,
il faut tenir 5 secondes cet équilibre.
LEA O, EMMA,
MAJID et MANON
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