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2016-03-StageSophrologie

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Les lundis 14, 21 mars et 4 avril 2016
Sophrologie : Le training autogène de Schultz
Animée par Joseph Gulino
Le training autogène de Schultz
apprend à se relaxer n’importe où,
n'importe quand,
sans avoir besoin d'autre chose
que la force de la pensée.
Stage composé
de 3 séances les lundis
14 et 21 mars et 4 avril
de 19h15 à 21h00
Tarif unique : 15 € les 3 séances
Training autogène de Schultz
Salle Ariane
Tarifs
3 séances de 1h30
Le training autogène de Schultz vous apprend à vous relaxer
n’importe où, n'importe quand, sans avoir besoin d'autre
chose que la force de votre pensée.
Adhérent MJC : 15 €
Non adhérent : 22,50 € *
Cette méthode se décompose en six phases : chaleur,
pesanteur, tête, cardiaque, respiratoire et abdominale.
Chacune de ces phases doit être parfaitement acquise avant
de passer à la suivante.
Dates
Les lundis 14 et 21 mars et
le lundi 4 avril 2016
Publics
Modalités pratiques
Merci de vous munir :
• d'un tapis fin si vous en avez
• d'un plaid pour la relaxation
* 7,5€ de frais d’adhésion MJC inclus et non
remboursable
Attention !
Nombre de
places limité
A partir de 17 ans
Contact MJC
Marie Gamba
contact@mjclumbin.fr
Tél : 07 81 74 50 73
Bulletin d’inscription à télécharger sur le site : www.mjclumbin.fr
Et à retourner accompagné du règlement par chèque à l’ordre de « MJC Lumbin », dans la boîte
aux lettres MJC (place de la mairie, Lumbin)
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