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ATALANTE - NMERA-ATA - Népal

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Népal
DU MERA PEAK À L'EVEREST
Durée : 30 jours
Activité : 19 jours et demi de marche
À partir de 4845 €
Type : Accompagné
Niveau :
Envie : Haute Montagne
Code voyage : NMERA-ATA
Une mini expédition dans la vallée de l'Everest à la conquête de deux sommets à plus de 6000 mètres : le Mera
Peak (6476 m) et l'Island Peak (6184 m).
Plus qu'un trek, une mini expédition exceptionnelle combinant deux acsensions à 6000 mètres. Idéal pour une
première approche de l'alpinisme en Himalaya avec des ascensions sans difficulté technique sur des pentes à 35°.
Vous débutez de Phaplu dans la moyenne montagne népalaise avant d'évoluer dans un environnement glaciaire
entouré de superbes sommets. L'ascension du Mera Peak (6476m), peu technique offre des vues incroyables
quelques 8000 mètres : Cho Oyu, Everest, Lhotse, Makalu et Kangchenjunga. Vous partez ensuite dans la vallée
sauvage et inhabitée de l'Hinku. Le retour se fait par le col secret de L'Amphu Laptsa pour redescendre par la
vallée de l'Everest face au Lothse et à L'Ama Dablam. L'ascension de l'Island Peak ponctue cet itinéraire Atalante
ambitieux, engagé et préservé au Népal.
LES POINTS FORTS
> L'ascension de 2 sommets : le Mera Peak et l'Island Peak
> Le passage du célèbre col Amphu Lapsta
> L'immersion dans la vallée sauvage de l'Hinku
ITINERAIRE
JOUR 1 : PARIS - KATHMANDOU
Départ de Paris dans la journée.
Hébergement : Avion
JOUR 2 : KATHMANDOU
Arrivée à Kathmandou et accueil à l'aéroport et transfert à l'hôtel. Après-midi libre, derniers préparatifs pour le
trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en pagode. Repas libres.
Hébergement : Hôtel
NMERA-ATA - Dernière mise à jour : le 12/04/2016 - Page 1 / 14
JOUR 3 : KATHMANDOU - PHAPLU (2413 m)
C’est une longue journée de route qui vous attend aujourd'hui pour rejoindre Phaplu. Vous traversez une grande
partie de la campagne népalaise : montagnes, villages, cultures ... Si le ciel est dégagé, levez les yeux vers les
cimes, vous aurez peut-être la chance d'apercevoir le "toit du monde" : l'Everest !
Temps de transport : 9 h
Hébergement : Lodge
JOUR 4 : PHAPLU - RINGMO - TAKSINDU (2930 m)
5 HEURES DE MARCHE
Après le petit déjeuner, vous commencez votre premier jour de trekking et profitez dès le début de la vue
splendide sur le mont Numbur (6958m). Parfait pour se mettre en jambes, c’est un sentier facile qui serpente à
travers les villages typiques de l’ethnie Sherpa, les forets de sapins et les rhododendrons. Vous prenez la pauserepas de midi à Ringmo, village parsemé de quelques lodges, avant de reprendre votre marche. Après Ringmo, le
sentier monte jusqu’au Taksindu Pass (3060m) puis vous mène, par une brève descente, au village de Taksindu.
Celui-ci abrite le monastère bouddhiste le plus grand de la région que vous visitez après l’installation au lodge.
Hébergement : Lodge
Dénivelé positif : 650m
Dénivelé négatif : 150m
JOUR 5 : TAKSINDU - KHARIKHOLA (2020 m)
6 à 7 HEURES DE MARCHE
Vous commencez la journée de trek par la descente jusqu’au village de Nunthala. Le sentier continue à descendre
jusqu’à la rivière Dudh Koshi arrivant du camp base de l’Everest. Vous retrouvez un climat subtropical expliquant
ainsi la présence de bananiers et rizières dans la région. Vous traversez la rivière par un pont suspendu puis
reprenez une montée progressive jusqu’à Kharikhola, un grand village peuplé par l’ethnie Magar.
Hébergement : Lodge
Dénivelé positif : 520m
Dénivelé négatif : 1400m
JOUR 6 : KHARIKHOLA - BUPSA - PAIYA (2750 m)
6 HEURES DE MARCHE
Après un départ sur le plat, le sentier devient plus abrupt et vous commencez la montée jusqu’au village Sherpa de
Bupsa depuis lequel vous avez une vue imprenable sur les montagnes environnantes. Après Bupsa, la montée est
plus progressive jusqu’au col de Khari puis le sentier s'adoucie lorsqu'il s'enfonce dans la foret de bambous et de
rhododendrons. Vous arrivez enfin au village de Paiya, votre destination aujourd’hui.
Hébergement : Lodge
Dénivelé positif : 810m
Dénivelé négatif : 100m
JOUR 7 : PAIYA - CHUTHENGA (3350 m)
7 HEURES DE MARCHE
Vous commencez votre journée par la montée vers le col de Chutok La depuis lequel une vue splendide sur les
sommets avoisinants s'offre à vous. Vous plongez de l'autre côté du col et votre descente vous mène au petit
village de Surke. Peu après le pont qui jouxte le village, vous entamez votre longue mais régulière montée vers
Lukla. Imprégnée par la culture bouddhiste et plongée en terres Sherpas c'est ici que se trouve la porte d'entrée
vers le haut Himalaya et le point de départ des plus grands treks et expéditions tel que la célèbre ascension de
l'Everest ! Vous prenez un peu plus de hauteur et arrivez en fin de journée dans votre premier camp à Chutenga.
Vous y restez 2 nuits consécutives afin de bien vous acclimater et profiter de ce joli petit village surplombant Lukla.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 1250m
Dénivelé négatif : 670m
JOUR 8 : CHUTHENGA (3540 m)
Journée d'acclimatation et possibilité de randonnée aux alentours du village.
Hébergement : Bivouac
JOUR 9 : CHUTHENGA - COL DU ZATRWALA (4538 m) - TULI KHARKA (3490 m)
5 à 6 HEURES DE MARCHE
Montée raide et splendide jusqu'au col d'où vous apercevez le Cho Oyu. Au col les drapeaux de prières annoncent
votre entrée en pays Sherpa à forte consonance tibétaine. Vous descendez jusqu'aux alpages de Tuli Kharka (3490
m) pour dormir.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 998m
Dénivelé négatif : 417m
NMERA-ATA - Dernière mise à jour : le 12/04/2016 - Page 2 / 14
JOUR 10 : TULI KHARKA (3490 m) - KHOTE (3540 m)
6 HEURES DE MARCHE
Vous randonnez à travers des forêts et profitez des rhododendrons et de la faune présente à cette altitude. Suivant
la Hinkhu Khola, vous arrivez à Khote où vous pourrez observer des monuments religieux historiques Bouddhiste.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 50m
JOUR 11 : KHOTE (3540 m) - THANGNAG (4260 m)
5 HEURES DE MARCHE
Vous continuez votre progression dans cette partie inhabitée du Khumbu jusqu’à l’alpage de Thangnag situé au pied
du Kusum kang Guru (6370 m).
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 720m
Dénivelé négatif : 20m
JOUR 12 : THANGNAG (4260 m)
Journée de repos et d'acclimatation dans ce superbe endroit ou les yacks sont souvent présents. Possibilité de
randonnée à la journée avec l'ascension du Tangnac Ri (5000 m).
Hébergement : Bivouac
JOUR 13 : THANGNAG (4260 m) - KHARE (4895 m)
4 HEURES DE MARCHE
L’environnement est superbe et propice à une courte journée de trek pour achever votre acclimatation. Vous passez
le long de la moraine du Dig Glacier venant tout droit du Mera Peak pour arriver à Khare.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 635m
Dénivelé négatif : 10m
JOUR 14 : KHARE (4895 m) - MERA LA (5410 m) - CAMP DE BASE
5 HEURES DE MARCHE
Ce matin vous atteignez le glacier (court passage délicat pour accéder au glacier) et montée, sans difficulté, au
Mera La. Vous installez votre camp en contre bas du col sur des terrasses en gravier.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 515m
Dénivelé négatif : 60m
JOUR 15 : ASCENSION DU MERA PEAK (6476 m) - KONGME DINGMA (4842 m)
10 à 12 HEURES DE MARCHE
Départ très matinal (+- minuit) pour l'ascension du Mera Peak par le versant Nord. Ascension comparable à la voie
normale du Mont-Blanc. Longue montée glaciaire régulière sans grande difficulté technique, en général peu
crevassées.Les derniers mètres ont d'avantage de pente, autour des 35 à 40°. Depuis le sommet, vous découvrez
une vue superbe sur l’Everest (8846 m), le Lothse (8501 m), le Makalu (8475 m), le Kangchengjunga (8586 m) et
le Cho Oyu (8153 m). Longue redescente par le camp de base pour ensuite continuer jusqu'au camp de Kongme
Dingma (2 h de marche supplémentaire).
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 1066m
Dénivelé négatif : 1630m
JOUR 16 : JOUR DE SECURITE MERA PEAK
Si l'ascension n'a pas pu se faire la veille, vous pouvez la retenter ce jour.
Hébergement : Bivouac
JOUR 17 : KONGME DINGMA (4842 m)- SETO POKHARI (5145 m)
5 HEURES DE MARCHE
Remontée de la vallée totalement isolée de l'Hinku.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 303m
Dénivelé négatif : 30m
JOUR 18 : SETO - PANCH POKARI - AMPHU LAPTSA BC (5580 m)
6 HEURES DE MARCHE
En remontant des moraines glacières dans un environnement complètement isolé, vous rejoignez le pied de
l'Amphu Lapsta,"Amphu Phedi" où vous installez votre camp de base.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 435m
Dénivelé négatif : 43m
NMERA-ATA - Dernière mise à jour : le 12/04/2016 - Page 3 / 14
JOUR 19 : PASSAGE DU COL AMPHU LAPTSA (5845 m)- CAMP A LA JONCTION (4
9 HEURES DE MARCHE
Passage du célèbre et difficile col Amphu Laptsa (moment clé et décisif du voyage). Montée spectaculaire et très
impressionnantede ce glacier en terrasses. Redescente délicate du col. Les 300 m premiers mètres de la descente
sont très raides avec un passage en rappel obligatoire.Ensuite, descente en direction du glacier du Lhotse Shar.
Campement à 4950 m.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 315m
Dénivelé négatif : 1125m
JOUR 20 : CAMP DE BASE DE L'ISLAND PEAK (5350 m)
1 à 2 HEURES DE MARCHE
Vous remontez facilement le camp de base de l'Island Peak à 5090 m sur la moraine du glacier. Après-midi de
repos.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 140m
JOUR 21 : ASCENSION DE L'ISLAND PEAK (6189 m) - CHUKHUNG (4790 m) - DIN
9 à 11 HEURES DE MARCHE
Vous débutez l’ascension de l’Island Peak, en remontant un système de vires avant de prendre pied sur le glacier à
5800 mètres. Un magnifique parcours au milieu des crevasses vous conduit au pied de la pente terminale qui,
suivant l’enneigement, est gravie directement (pente à 45° voir 55°) ou contournée par la gauche. Les derniers
mètres se font sur une superbe arête effilée entrecoupée de courts ressauts glaciaires, avec l’Ama Dablam en toile
de fond omniprésente. Du sommet la vue sur le Lhotse et l’Ama Dablam est saisissante.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé positif : 1100m
Dénivelé négatif : 1750m
JOUR 22 : JOUR DE SÉCURITÉ
Jour de sécurité en cas de retard sur l’itinéraire.
Hébergement : Bivouac
JOUR 23 : DINGBOCHE (4320 m) - TENGBOCHE - NAMCHE (3440 m)
7 HEURES DE MARCHE
Célèbre pour son monastère bouddhiste situé dans un cadre grandiose, Tengpoche offre une vue fantastique sur
l’Ama Dablam ! Le sentier balcon entre Tengboche et Namche offre des vues magnifiques sur la vallée de l’Everest.
Redescente jusqu'à Namche Bazaar, capitale du pays sherpa.
Hébergement : Bivouac
Dénivelé négatif : 880m
JOUR 24 : NAMCHE - SURKE (2400 m)
5 HEURES DE MARCHE
Aujourd’hui, vous commencez votre trek par une descente relativement raide jusqu’à la rivière Dhudkosi. Ensuite,
vous longez la rivière, passez à travers plusieurs village: Monjo, Jorsale et Phakding notamment, avant de vous
arrêtez à Phakding pour le repas de midi. Vous continuez votre trek jusqu’au petit village de Surke, point d'arrivée
de cette belle journée de marche.
Hébergement : Lodge
Dénivelé positif : 50m
Dénivelé négatif : 1050m
JOUR 25 : SURKE - PAIYA - BUPSA (1850 m)
5 HEURES DE MARCHE
Après le petit déjeuner, vous montez par un sentier assez raide jusqu’à Chutok (2945m). Après la pause déjeuner à
Paiya, vous continuez votre marche vers le col de Khari-la (3145m), d’où vous contemplez une vue magnifique sur
la vallée de Kharikhola, Nunthala et la gorge de Dudhkoshi. Vous descendez ensuite par une belle foret de cèdres
et de rhododendrons jusqu’au village de Bupsa.
Hébergement : Lodge
Dénivelé positif : 520m
Dénivelé négatif : 570m
JOUR 26 : BUPSA - NUNTHALA
5 HEURES DE MARCHE
Votre trek commence par une belle descente jusqu’au village de Kharikhola puis continue jusqu’au pont suspendu
de la rivière Dhudh Koshi. Vous traversez de superbes villages où vivent les ethnies tel que les Rai et les Magar.
Apres le pont suspendu, vous montez jusqu’au village de Nunthala.
Hébergement : Lodge
Dénivelé positif : 600m
Dénivelé négatif : 200m
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JOUR 27 : NUNTHALA - PHAPLU
6 HEURES DE MARCHE
Aujourd'hui, c'est une grosse journée de montée qui vous attend. Vous entamez d’abord votre ascension jusqu’au
col de Taksindu, à 3070 m d'altitude, avant de redescendre au village de Ringmo où vous prendrez votre repas de
midi. Apres le repas, vous profiterez d'une marche facile jusqu’à Phaplu en passant de villages Sherpas en forets de
rhododendrons.
Hébergement : Lodge
Dénivelé positif : 900m
Dénivelé négatif : 700m
JOUR 28 : PHAPLU - KATHMANDOU
Après ces nombreux jours de trek, c'est par la route que vous effectuez cette dernière étape vers la capitale. Vous
laissez derrière vous les pics enneigés, les crêtes de l'Everest et redescendez maintenant par les cultures et les
villages qui parsèment cette belle campagne Népalaise.
Temps de transport : 9 h
Hébergement : Lodge
JOUR 29 : KATHMANDOU - PARIS
Vous profitez de cette matinée pour effectuer vos derniers achats. Transfert dans l'après-midi vers l'aéroport pour
prendre vol pour la France. Repas libres.
Hébergement : Avion
JOUR 30 : PARIS
Arrivée à Paris.
DATES & PRIX
DÉPART
RETOUR
PRIX
08/10/2016
06/11/2016
4995 €
29/10/2016
27/11/2016
Avant Première
4995 € 4845 €
REMARQUES SUR NOS PRIX
Les groupes sont composés de 4 à 10 personnes maximum
Le prix du voyage présenté ci-dessus ne peut prendre en compte tous les paramètres spécifiques possibles tels que
les départs de province, les retours différés, l'évolution du prix des taxes aériennes, supplément aérien en fonction
de la disponibilité sur les vols... Il se peut donc que le prix définitif confirmé par Atalante soit différent et votre
inscription ne sera validée qu'après votre acceptation de ce prix définitif.
Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.
- La différence de prix entre l'automne et le printemps s'explique par le fait que les permis d'ascension sur les deux
sommets sont deux fois plus chers au printemps.
NOTRE PRIX COMPREND
-
Les vols internationaux et les taxes aériennes.
L'encadrement par un guide-accompagnateur Atalante
Les transports terrestres
Les excursions détaillées dans le programme
Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libre » dans le fil des jours
NOTRE PRIX NE COMPREND PAS
- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- L’assurance voyage
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- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe
À RÉGLER SUR PLACE
-
Les
Les
Les
Les
boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 3 à 8 € environ par repas.
pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’
entrées payantes pendant le séjour à Kathmandou (20 € par personne)
OPTIONS
- Le supplément départ de province, Genève et Bruxelles, Départ anticipé ou Retour différé (minimum 90 €, nous
consulter)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (10 € par personne)
- La nuit supplémentaire à Kathmandou (120 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, par personne,
avec petit déjeuner)
DÉTAILS DU VOYAGE
NIVEAU
19 jours et demi de trek du J4 au J28 (dont 2 jours d'acclimatation).
Dénivelé moyen de 1 000 m par jour. Point culminant : 6 476 m. plusieurs nuitées consécutives à plus de 5000m.
Les étapes en altitude peuvent être longues. Il ne s'agit pas d'alpinisme technique, seulement d'ascension en haute
altitude. Seule difficulté : l'altitude et ses risques inhérents (isolement, froid, vent).
L'ascension du Mera Peak et de l'Island Peak, et les traversées des cols ne présentent pas de difficulté technique
importante. Les versants sont en effet peu inclinés (sauf 150 mètres à 45° voir 50° à l'Island Peak, équipés en
corde fixe) : difficulté comparable à la voie normale du Mont Blanc du Tacul. Cependant, l'ascension du Mera Peak
ne peut être entreprise que par les personnes acclimatées et si les conditions le permettent. Le guide reste seul
juge de l’état d’acclimatation de chacun.
Le niveau technique requis n'est pas élevé. Il s'agit d'être capable d'évoluer sur des pentes de neige et de glace à
45° en cordée autonome. Ceci est toutefois facilité par des cordes fixes, prévues pour la sécurité des passages les
plus sérieux.
Une excellente santé physique, ainsi qu'un entraînement régulier sont indispensables.
Ce parcours s'adresse à ceux et à celles :
- ayant l'habitude de la randonnée en haute montagne,
- l'esprit d'aventure (mini-expé)
- ayant déjà évolué en cordée volante sur des pentes faciles en neige, avec utilisation du piolet et des crampons
(les parties les plus
raides seront équipées de cordes fixes),
- ayant une maîtrise des techniques d'alpinisme : niveaux PD et AD
- capables de supporter des nuits froides (en altitude seulement).
Renforcez sérieusement votre activité sportive régulière par un entraînement développant votre endurance. Pour
partir en forme, arrêtez tout entraînement une semaine avant le départ.
ENCADREMENT
- Guide népalais francophone Atalante. Il sera assisté d'un sherpa de haute altitude spécialiste Mera Peak et de
l'Island Peak les jours d'ascension.
- Porteur : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique contrainte
par la topologie des lieux : les sentiers de montagne sont escarpés et aucun véhicule ne peut y accéder. Seuls les
animaux et les personnes peuvent circuler. Il arrive souvent que les porteurs qui travaillent pas pour les agences de
trekking portent des charges sans limites (souvent au-delà de 60 Kg), les porteurs sont dans ce cas ni équipés, ni
logés, et le salaire est de 300 à 500 roupies par jour. Chez Atalante pour la très grande majorité de nos voyages et
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dans le cadre d'ATR, nous nous engageons à ce que les porteurs ne portent pas plus de 30 kg maximum sur la très
grande majorité de nos voyages (trekking en lodge): charges de 30 Kg maximum et nous rémunérons les porteurs
minimum 1100 roupies par jour. Pour des voyages spécifiques (type expédition) et à la demande de certains
porteurs les charges peuvent augmenter dans la limite de 45 kg par porteur. Dans ce cas une rémunération
supplémentaire est prévue.
Nous prévoyons 1 porteurs pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en lodge. Dans ce cas merci de limiter
votre sac de trekking à 12.5 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en tente. Dans ce cas merci de limiter
votre sac de trekking à 15 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur par participant dans le cadre de nos voyages avec ascension de sommet. Dans ce cas
merci de limiter votre sac de trekking à 20 kg par personne.
- Sirdar : c'est le responsable de l'équipe des porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpa.
- Cuisinier et aide cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.
- Sherpa ou assistant guide : en plus du guide francophone, sur nos voyages des assistants guide non francophones
sont présents tous les 5 participants. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, d'ouvrir ou de fermer la
marche et permettent aux participants de marcher à leur propre rythme.
HÉBERGEMENT
- Hôtel 3/4* à Kathmandou en chambre double.
- En lodge dans les zones habitées (bas Khumbu et vallée du Kala Pattar)
- Camp sous tente dans la vallée isolée de l'Hinku : tente 3 places pour deux personnes avec matelas mousse
(épaisseur 4/5 cm), tente mess avec tables et chaises, tente cuisine et tente toilette.
ALIMENTATION
Repas
Trois repas par jour, aussi variés que possible, vous seront servis. Certains jours de longue marche, vous aurez
également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs). La nourriture
disponible dans les montagnes népalaises est peu variée. Les ingrédients disponibles en montagne sont : pâtes,
nouilles chinoises, pommes de terres, légumes (choux / carottes), riz, soupe de lentilles. Nous vous servirons donc
en alternance ces plats et leurs variantes (riz sauté aux légumes, dal bhat, pommes de terres au fromage; frites,
pâtes à la sauce tomates, et même des pizzas !...). Quand nous pouvons trouver du poulet frais, nous préparons
un curry de poulet. La viande est néanmoins rare et les népalais sont généralement végétarien. Des conserves
(sardine, thon, saucisses) complètent les plats de résistance. Quand il fait très chaud, en basse altitude, les légumes
peuvent se transformer en une salade rafraîchissante.
- Petit déjeuner : oeufs disponibles tous les jours, toasts/pain tibétain/pancake en alternance +
beurre/confiture/miel.
- Déjeuner : un plat principal (riz sauté/nouilles sautés ou pomme de terre).
- Dîner : Une soupe en entrée, plat principal, et des fruits en boite complètent le dîner.
Un goûter composé de biscuits et thé est pris quand vous arrivez à l'étape.
Thé et Café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes).
Eau
Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le
trekking.
Pour les voyages en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des
pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou acheter de l'eau minérale dans les lodges, mais évitez
autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.
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DÉPLACEMENT ET PORTAGE
- Transferts A/R Katmandou-Paphlu assurés par mini bus et véhicules tout terrain privatisées (4 voyageurs dans un
véhicule) pour un maximum de confort.
Nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit, le 5 décembre 2013, toutes les compagnies
aériennes népalaises sur la liste des compagnies interdites de vol au sein de l'Union Européenne. L'interdiction de
la Commission est théorique car, à ce jour, aucune compagnie népalaise ne vole en Europe. Néanmoins, Atalante
souhaite garantir à ses voyageurs une sécurité optimale lors de leur voyage et de leurs déplacements. A ce titre,
nous prenons la décision de remplacer les vols intérieurs par des alternatives routières et/ ou marches d'approche.
La plupart du temps, ces itinéraires permettent de découvrir des zones reculées et peu fréquentées tout en
présentant un intérêt certain (monastères, villages isolés ...)
Vous ne portez que vos affaires de la journée. Portage des bagages par porteurs pendant le trek. Se référer à la
rubrique bagages.
BUDGET ET CHANGE
Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaitre le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com/
Kathmandou s’est équipé de nombreux distributeurs d’argent liquide. Vous pourrez y retirer facilement des roupies
népalaises avec une carte visa ou mastercard.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les
cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre
carte visa à Kathmandou.
Pour le paiement du visa à l’aéroport, vous pouvez soit amener des US$ directement, soit changer des euros à
l’aéroport (un peu plus long).
Les taxes d’aéroport internationale et nationales sont à payer en roupies.
POURBOIRE
Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de
l’appréciation du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte
tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu
répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier. Pour les voyages au Népal, nous vous conseillons les
montants suivants :
— trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 euros par participant et par semaine ;
— trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— trekking sous tente : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— circuit sans trekking : 15 à 25 euros par participant et par semaine.
Votre guide vous aidera à répartir cette somme entre les équipes logistiques de trekking.
ÉQUIPEMENT
ÉQUIPEMENT SUR PLACE
Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m.
Matériel fourni pour les camps:
- tente 3 places pour 2 personnes.
- tente "mess" pour les repas équipées de chaises et tables ainsi que tous les ustensiles de cuisine.
- tente cuisine utilisée par les cuisiniers.
- tente toilette.
ÉQUIPEMENT INDISPENSABLE
- Casquette ou chapeau pour le soleil.
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- Un foulard pour protéger le cou.
- Un bonnet.
- Tee shirts en coton (manches courtes et longues) OU équivalent (chemisettes, tee-shirt en matières techniques à
séchage rapide...)
- 1 ou 2 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues).
- T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide.
- 1 polaire légère ou équivalent.
- 1 polaire chaude ou équivalent.
- Une veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex.
- 1 veste type doudoune compacte pour les pauses ou le soir.
- 1 ou 2 shorts longs
- 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes amovibles).
- 1 pantalon de rechange.
- 1 sur-pantalon imperméable type gore-tex.
- 1 collant ou équivalent pour les nuits.
- 1 paire de chaussures de "trekking" imperméables, confortables, avec une tige montante et semelle adhérente
(type Vibram).
- 1 paire de chaussures de montagne catégorie 6000 m, cramponnables (peuvent être louées en France
notamment chez
Montagne et Expé à Chamonix).
- 1 paire de surbottes (si chaussures non typées "hiver")
- 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le soir.
- 1 paire de sandales "techniques" (à scratch).
- Paires de chaussettes épaisses pour la marche.
- 1 paire de guêtres.
- 1 paire de gants légers et 1 paire très chaude.
- 1 paire de sous-gants.
MATÉRIEL
- Sac de couchage T° confort -20°C.
- Un drap de sac type polaire.
- Couverture de survie solide
- Un sur-sac pour protéger de la condensation et gagner en chaleur
- Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l’eau..). Autant que possible, privilégiez les produits
biodégradables (savon de Marseille et shampoing).
- Serviette à séchage rapide.
- Affaires de rechange pour le soir.
- 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides).
- Une paire de lunettes de soleil, type glacier.
- Lampe frontale, piles et ampoules de rechange.
- Un couteau suisse ou équivalent (en soute !!).
- Une paire de bâtons de randonnée télescopiques.
- Papier toilette + briquet pour brûler celui-ci après usage.
- 1 maillot de bain peut être utile.
Matériel spécifique:
- 1 baudrier
- 1 descendeur ou 1 huit
- 3 mousquetons
- 1 paire de crampons
- 1 poignée autobloquante type Jumar + 1 cordelette diamètre 8mm de 2m
- 1 piolet
- 1 casque d'alpinisme (obligatoire)
- 2 longues en corde dynamique
BAGAGES
Le sac en soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 kg pour les vols internationaux.
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- Sac de voyage 80 - 100 litres (ouverture frontale ou sac à dos).
Un sac Atalante de 80 l vous sera remis à votre arrivée à Kathmandou. Il servira a emporter le matériel nécessaire
durant votre trek.
Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Kathmandou et sera récupéré à votre retour.
- Sac à dos de 40 litres pour la journée.
PHARMACIE
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous
vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par
votre médecin avant de partir en voyage.
FORMALITÉS ET SANTÉ
PASSEPORT
Valable 6 mois après la date de retour.
Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs
parents. Toutefois, les passeports délivrés antérieurement au 12 juin 2006, qui font apparaître des enfants mineurs
de moins de 15 ans sur le passeport de leurs parents, demeurent valables jusqu'au terme de leur validité normale.
CARTE IDENTITÉ
Non
VISA
Oui. Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès
votre arrivée à Kathmandou.
Les tarifs sont les suivants:
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
Pour son obtention, vous devez fournir : votre passeport et 1 photo d'identité.
Pour l'obtention des permis de trekking dans les parcs nationaux. Vous devez nous fournir les scans de bonne
qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport et prévoir 2 photos d'identité sur
place.
En total, il faut donc 3 photos d'identités : 1 photo pour le visa et 2 photos pour votre permis de trek.
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INFOS VACCINS
Même si aucun vaccin n'est obligatoire, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans
les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B
également recommandés.
PAYS ET CLIMAT
CLIMAT
T° moyenne de jour : 10 à 25°C. T° moyenne la nuit : 0 à 5°C. Extrême possible à -20°C la nuit. Attention nuitées
en tente.
T° aux sommets pouvant aller jusque -30°C avec de fortes bourrasques de vents.
Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une
saison humide (juin à septembre). Il peut faire très chaud en été à Katmandou, où le thermomètre atteint souvent
30°C et plus. En revanche, la température moyenne ne dépasse guère les 5°C dans cette même ville en janvier. Le
temps est très froid et sec sur les hauteurs. Pokhara jouit d'un climat plus doux que Katmandou, mais il y fait plus
chaud et humide durant la mousson.
Quand partir ?
Octobre-Novembre et Mars-Avril sont les meilleurs mois.
Les mois d'Octobre et Novembre, qui correspondent au début de la saison sèche, sont les plus propices : la
mousson a reverdi le pays, la visibilité est parfaite et le climat agréable.
Les mois de Février à Avril (fin de la saison sèche) est la seconde période très favorable : le temps est
généralement bien ensoleillé les nuages recouvrent souvent les sommets à partir de 14h, donc nous partons plus
tôt le matin pour profiter des vues.
Les mois de Décembre à Janvier obligeront les trekkeurs à s'équiper d'un bon matériel protégeant du froid : il sont
tout à fait praticables en dessous de 4500 mètres.
Les autres mois sont déconseillés : mai et juin sont particulièrement chauds et la mousson (mi-juin à septembre)
obscurcit les sommets et transforme les sentiers en boue.
Quelque soi le mois de départ de votre voyage, le climat à plus de 3 000 mètres est soumis à des variations
importantes et non prévisibles. De mauvaises conditions météorologiques entraînent parfois la fermeture de cols,
qui peut amener à modifier votre programme. Vous pouvez faire confiance à votre guide pour adapter le
programme en fonction, de la manière la plus qualitative.
GÉOGRAPHIE
Du nord-ouest au sud-est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension
modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14
sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au
Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée
au nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui
s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu
élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en
particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au nord, le Trans-Himalaya est une haute région
désertique semblable au plateau tibétain.
ÉLECTRICITÉ
220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises
électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php
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HEURE LOCALE
GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site
http://24timezones.com/
PHOTOS ET VIDÉOS
Avant de prendre une photo d’une personne, demandez toujours la permission à la personne concernée. D’une
manière plus générale, il s’agit afin de s’épanouir dans une relation de respect, de toujours se mettre à la place de
son interlocuteur.
TOURISME RESPONSABLE
Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation
des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de
l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.
Notre engagement pour un tourisme responsable justifient que nos groupes soient généralement limités à 15
participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.
Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces
circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible,
l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.
Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :
1. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain titulaire qu'à partir d'un age
minimum de 16.
2. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres du staff sont équipés de vêtements de protections, chaussures adaptées, pour les parties difficiles des
trekkings d'altitude: veste, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures en prêt.
Le prêt de chaussures est un cas particulier ou les habitudes locales priment parfois sur nos conceptions.
3. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International porteurs protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum
autorisé par porteur est de 30 kg. L’âge minimum pour être porteur étant de 16 ans.
La limitation à l'hôtel de départ du poids du sac du client en avec pesée doit être pratiqué. Une consigne ferme est
donnée aux guides, aux sirdars responsables des équipes.
2) Amélioration des conditions de travail des porteurs:
En 2001, nous avons mis en place au Népal des actions pour améliorer les conditions de travail des porteurs
(équipements fournis, limite de la charge).
Tous les porteurs sont désormais équipés d’un équipement de montagne Atalante (veste et pantalon doublés et
imperméables), de chaussettes et tee-shirts offerts, de chaussures, de lunettes, d’un bonnet et de gants.
Aujourd'hui, les conditions des porteurs sont harmonisées et améliorées. Nous limitons les charges des porteurs à
30kg pour les treks classiques (2 sacs de 12,5 kg chacun plus affaires personnelles du porteur), et 20 kg pour les
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trekkings peaks (un sac de 20Kg plus affaires personnelles). Une pesée est systématiquement pratiquée au départ
de chaque trek.
3) Votre choix fait la différence :
- sur tous les voyages au Népal, 10 € sont reversés par voyageur à l’ONG GRANDIR AU NEPAL qui soutient la
scolarisation d’enfants défavorisés, de basses castes, orphelins ou pris dans des conflits armés.
GRANDIR AU NEPAL est une association humanitaire Franco-Népalaise, qui agit dans le district de Sallyan, vallée
de Pokhara pour l’accès à l’éducation des enfants Népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une
scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage
pédagogique à la rénovation des locaux et matériel pédagogiques des écoles d'état. GRANDIR AU NEPAL distribue
également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus
pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe
et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la
maltraitance.
Vous pouvez retrouver plus d’informations sur
www.grandir-au-nepal.org
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POUR VOUS INSCRIRE
ATALANTE LYON
36 quai Arloings - 69009 Lyon
04 72 53 24 80
www.atalante.fr
ATALANTE PARIS
18 rue séguier - 75006 Paris
01 55 42 81 00
www.atalante.fr
ATALANTE BRUXELLES
Rue césar Frank, 44A - B-1050 Bruxelles
02 627 07 97
www.atalante.fr
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