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13 avril 2016 - Journal Adsum

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Avocat
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Le journal de la communauté militaire - Région de Québec
POUR UNE MUTATION RÉUSSIE
Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192
Tél.: 418 847-9821
www.journaladsum.com
LE MERCREDI 13 AVRIL 2016
P. 6
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
400 visiteurs au
Rendez-vous de l’emploi
de la Jacques-Cartier
P. 10
– PHOTO : CAPT J.P. COULOMBE, FOI UKRAINE
De la poutine et
des jeux en Ukraine
Le Service du Génie devient
l’Unité des opérations
immobilières (Québec) P. 3
– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER
Cette transformation, découlant de la centralisation de
la gestion des biens immobiliers, a été soulignée le 6 avril
à la Base Valcartier. Sur la photo, de gauche à droite,
colonel Darcy Molstad, commandant de la 3 e Escadre
de Bagotville, colonel Kevin Horgan, commandant du
Groupe des opérations immobilières des Forces
canadiennes, et colonel Sébastien Bouchard, commandant
du Groupe de soutien de la 2 e Division du Canada.
P. 9
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
Une conférence pour
apprendre à mieux
(et moins) dépenser
Le Service des incendies
passe au Service des Opérations
Forces armées canadiennes 101
pour un député fédéral
P. 29
– PHOTO : COURTOISIE
La coupe Dessureault
disputée pour la
première fois
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
Auparavant chapeauté par le Service du Génie, le Service des incendies opérera désormais
sous la gouverne du Service des Opérations du Groupe de soutien de la 2e Division du
Canada. – Page 3
Le député de Louis-Hébert, Joël Lightbound, est venu se familiariser avec les Forces armées
canadiennes en rendant visite au 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada. – Page 5
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
Centralisation de la gestion des biens immobiliers :
CE QUE ÇA SIGNIFIE POUR VALCARTIER
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
Le 1er avril marquait un changement
significatif pour la gestion des infrastructures au sein de la Défense nationale : la centralisation, en un seul
portefeuille, des biens immobiliers du
Ministère. En raison cette transformation, le Service du Génie (Svc Génie)
passe sous le commandement du
Groupe des opérations immobilières
des Forces canadiennes (GOIFC). Le
6 avril, une cérémonie tenue à la Base
Valcartier soulignait ce transfert.
Cette transformation a débuté lorsque
le gouvernement du Canada a demandé
au MDN de centraliser la gestion de ses
biens immobiliers, après la publication
du Rapport du vérificateur général du
Canada à l’automne 2012.
Qu’est-ce que ce changement signifie
pour le Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA)? Le Svc
Génie, maintenant sous la direction
du GOIFC (commandé par le colonel
Kevin Horgan), devient l’Unité des
opérations immobilières (Québec). Cette
unité inclut également le Svc Génie de
la 3e Escadre de Bagotville. C’est le
lieutenant-colonel Jérémie Emond,
commandant de l’ancien Svc Génie, qui
assurera le commandement de la nouvelle unité.
Le principal effet de cette restructuration, tel que précisé par le Col Horgan,
est que le budget disponible pour le développement des projets en infrastructure
sera augmenté et géré par une seule auto-
rité. Le portefeuille ne sera plus divisé en
neuf volets comme avant.
Le groupe du sous-ministre adjoint
(Infrastructures et environnement) est
le gestionnaire de ce portefeuille, dont
la valeur estimée s’élève à 26 milliards
de dollars, en comptant les immeubles,
les manèges militaires, les routes et les
infrastructures. Le MDN possède plus
de biens immobiliers que tout autre
ministère. Il pourra désormais profiter
de sa taille pour obtenir de meilleurs
prix et une meilleure valeur, par exemple en combinant les marchés dans une
même région géographique.
«C’est un moment très important dans
l’histoire», indique le commandant du
GS 2 Div CA, colonel Sébastien Bouchard.
«Je suis confiant pour l’avenir de cette
unité, car nous nous sommes bien préparés à ce changement. Le Svc Génie a
prouvé au cours des dernières années
qu’il était capable d’initiative, d’implication et d’innovation, trois qualités qui
faciliteront cette transition.»
Les officiers présents à la cérémonie
de transfert ont tous fait valoir que ce
changement restera transparent et que
le client, c’est-à-dire les différentes bases
des FAC, demeurera au centre des préoccupations. «Le processus de demande
reste le même et on va continuer à investir dans nos infrastructures et à pousser
les projets qui nous tiennent à cœur»,
précise le commandant de la 3e Escadre
de Bagotville, Col Darcy Molstad.
– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER
Le Lcol Jérémie Emond, commandant de la nouvelle Unité des opérations immobilières, et le Col Kevin Horgan,
commandant du GOIFC, signent les parchemins qui officialisent le transfert.
Le Col Bouchard, le Lcol Emond et
le major Enrico Pellé, nouveau commandant du Svc Ops, et leurs sergentsmajors, s’étaient réunis en compagnie du
personnel de la caserne de la Base Valcartier pour la signature des parchemins
de transfert.
Aucune réduction des services ne
découlera de cette transition.
«Il n’y a pas de meilleure unité au sein
du GS 2 Div CA que le Svc Ops pour
intégrer une nouvelle entité», a déclaré
Col Bouchard.
En prime, les commandants ont eu
l’occasion d’assister à une démonstration
d’accident d’aéronefs et ont été plongés
dans l’action lors d’un entraînement
d’incendie dans la tour de pratique.
«Ces gars-là sont des professionnels. Tu
ne peux pas avoir un service de pompiers
aussi bien entraîné, équipé et dédié que
celui que nous avons à Valcartier», constate le Col Bouchard. LE SERVICE DES INCENDIES CHANGE DE MAIN
Un autre changement a été officialisé
le 6 avril, le passage du Service des
incendies du Svc Génie au Service des
Opérations (Svc Ops) du GS 2 Div CA.
LES GRANDES LIGNES
DU BUDGET POUR LA DÉFENSE
Le premier budget du gouvernement de Justin
Trudeau maintenant déposé, le ministre de la
Défense nationale, Harjit S. Sajjan, a tenu à préciser les nombreux éléments d’importance qui
touche les Forces armées canadiennes (FAC).
Le Service des incendies s’ajoute à la grande famille du Svc Ops.
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
Tout d’abord, le gouvernement a respecté son
engagement visant à assurer un financement stable
et prévisible pour la Défense en augmentant le budget de 2%. Malgré tout, le gouvernement n’entend
pas dépenser plus qu’en 2015-2016, soit 19,7 milliards de dollars. Ce montant inclut des dépenses
en immobilisations de 3,7 milliards sur six ans afin
d’accélérer le processus d’approvisionnement. Une
somme de 306 millions $ sera destinée à l’opération
IMPACT et 200,5 millions $ pour l’infrastructure,
toutes les deux s’étalant sur une période de deux ans.
En ce qui concerne les infrastructures, 50 millions $
viseront l’amélioration et l’ajout de logements militaires partout au pays. Ces sommes sont utilisées
par le ministère de la Défense nationale (MDN).
D’autres montants ne relèvent pas du MDN et des
FAC, mais restent intéressants. Entre autres, 78 millions $ seront investis sur cinq ans pour rouvrir dix
bureaux de service. Cet argent bénéficiera également aux Anciens combattants dans le nord pour
l’accès à plus de services de liaison et l’embauche
de gestionnaires de cas supplémentaires pour
réduire le nombre de dossiers responsable. De plus,
l’indemnité pour invalidité pour les blessures et les
maladies causées ou aggravées par le service
passera à 360 000 $ en 2017. L’accès aux tranches
supérieures de l’indemnité pour déficience permanente sera élargi. En vue d’accroître l’indemnité pour
perte de revenu d’Anciens Combattants Canada,
l’invalidité à long terme passe de 75 % à 90 % du
salaire brut. Finalement, 77 millions $ sur cinq
ans permettront le renforcement de la sécurité
des réseaux du gouvernement et de ses systèmes
de technologie de l’information et plus de 106 millions $ seront versés au Programme de missions
internationales des policiers affectés au maintien de
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
LE LCOL HÉTU ENTAME UNE NOUVELLE CARRIÈRE AU CIVIL
Le Maj Pellé nommé commandant du Svc Ops du GS 2 Div CA
PAR ALEXANDRA VENTURA-GIROUX
Journal Servir
Le mercredi 30 mars avait lieu la
cérémonie de passation de commandement du Service des Opérations
(Svc Ops) du Groupe de soutien de la
2e Division du Canada (GS 2 Div CA)
entre le commandant sortant, lieutenant-colonel Steve Hétu, et le commandant désigné, major Enrico Pellé.
Après avoir consacré près de trois
décennies à la Force régulière, le Lcol
Hétu se retire afin de relever de nouveaux défis dans le monde civil ainsi que
dans la Réserve des Forces armées canadiennes (FAC). Le militaire d’expérience
a d’abord tenu à remercier tous ses
supérieurs hiérarchiques de la 2 Div CA
et du GS qui ont croisé sa route tout au
long de son mandat, de presque trois ans,
à la tête du Svc Ops.
Le passage du Lcol Hétu au Svc Ops a
été ponctué de plusieurs moments marquants, dont l’exercice à grand déploiement RÉACTION ROYALE 2013, sans
oublier les tristes événements d’octobre
2014 à Saint-Jean-sur-Richelieu et à
Ottawa. Sur une note plus réjouissante,
le commandant sortant a tenu à féliciter
le dur labeur de tout son personnel au
cours de l’organisation des festivités du
centenaire de la Base Valcartier, les
équipes de coordinations des garnisons
Montréal et Saint-Jean pour leur dévouement exceptionnel et la gouvernance du
CPE O Mille Ballons, qui est cité à travers le pays pour son excellente gestion.
À son successeur, le Maj Pellé, lequel
prendra le flambeau jusqu’à l’été prochain
avant de céder sa place au lieutenantcolonel François Chamberland, le Lcol
Hétu a tenu à souhaiter bonne chance.
«Tu es le gardien du fort à présent»,
a-t-il mentionné. Non sans émotion, il
a réservé ses ultimes paroles pour son
compagnon de longue date et ami, son
sergent-major d’unité, adjudant-chef
Marc Gabanna, avec qui il a parcouru
un nombre incalculable de kilomètres
sur les routes. Après avoir remercié de
nouveau son personnel, il a remis le
fanion du Svc Ops au colonel Sébastien
Bouchard.
Le précieux drapeau dans les mains,
le commandant du GS 2 Div CA a été
dithyrambique à l’endroit de Steve Hétu.
«Il possédait une vision transcendante
dès le départ. Tout en prenant conscience
de l’ampleur du défi qu’il s’apprêtait à
relever, soit de rassembler toutes les
sous-unités disparates de la région afin
de leur conférer un sentiment d’appartenance, il est parvenu à insuffler une
âme véritable au service des Opérations»,
a-t-il souligné. Au Maj Pellé, il a vivement recommandé de «commander avec
son cœur» et de «faire confiance à son
jugement».
– PHOTO : MYKI POIRIER-JOYAL, IMAGERIE SAINT-JEAN
On procède à la signature des parchemins. De gauche à droite : Lcol Steve Hétu, commandant sortant du service des Opérations du GS 2 Div CA, Maj Enrico Pellé, commandant désigné, et Col Sébastien Bouchard, commandant du GS 2 Div CA.
Après coup, le Col Bouchard a remis le
fanion de l’unité au Maj Pellé, commandant désigné, qui a tenu à lui faire part
de toute sa reconnaissance. «Je vous
remercie pour cette opportunité unique.
C’est une unité dans laquelle j’évolue
depuis trois ans, et je suis persuadé d’être
prêt à m’acquitter des responsabilités
qui m’attendent», a affirmé le principal
intéressé. Il ne sera pas seul face à cette
tâche colossale, puisqu’il pourra compter
sur l’appui du major Pierre Boiteau, coordonnateur de la Garnison Saint-Jean, et
de ses collaborateurs. Jurant de faire
preuve d’un leadership honorable, il a
soutenu qu’«en équipe, on peut accomplir
de grandes choses», avant d’encenser son
prédécesseur pour son mentorat éclairé.
LE DÉPUTÉ JOËL LIGHTBOUND
VISITE LE 5 GBMC
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
Le 4 avril, dans le but de s’imprégner
de la culture militaire, le député de la
circonscription de Louis-Hébert, Joël
Lightbound, a rendu visite aux membres de 5e Groupe-brigade mécanisé
du Canada (5 GBMC).
Accueilli en matinée au quartier
général par le commandant du 5 GBMC,
colonel Michel-Henri St-Louis, M. Lightbound s’est ensuite déplacé au hangar de
véhicules blindés légers (VBL) pour une
série de présentations.
Grâce à 11 kiosques, présentés par
les militaires des différentes unités, le
député libéral a été en mesure d’en
apprendre davantage sur les VBL III, les
VBL 6.0, le Raven-B, le Coyote, le
Buffalo, un poste de commandement
mobile, le canon M777, les armes d’infan-
terie légère, le lance-grenades automatique C16, l’équipement des tireurs d’élite
et le fonctionnement d’une tourelle de
VBL.
«C’est un monde qui m’a toujours
fasciné. À la Chambre des communes,
nous sommes appelés à débattre sur des
questions qui touchent les Forces armées
canadiennes (FAC). Cependant, en tant
que civil, j’avais une idée très vague de
ce qu’elles sont réellement», commente
M. Lightbound.
C’est d’ailleurs pour cette raison que le
Col St-Louis l’a invité. Les deux hommes
s’étaient rencontrés à l’aéroport JeanLesage lors d’un retour des troupes
déployées en Pologne.
À la fin de sa visite, Joël Lightbound
s’est dit très impressionné par les capacités techniques du 5 GBMC.
«La Base Valcartier est une fierté régionale. On sous-estime souvent l’ampleur
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
Le caporal Cédric Smith explique le fonctionnement du Carl Gustav 84 mm au député Joël Lightbound.
et les retombées qu’elle peut avoir. C’était
donc important en tant que député de la
région de venir voir de mes yeux ce qui
se passe ici. Je suis reconnaissant du
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temps que les militaires m’ont accordé et
remercie l’ensemble des FAC pour les
services rendus au pays», conclut-il.
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6
ADSUM, 13 AVRIL 2016
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
LA CHASSE AUX
EMPLOIS EST OUVERTE!
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nviron 400 personnes à la recherche d’un emploi ont convergé vers le Centre
de la famille Valcartier (CFV), le 7 avril, alors que se tenait la cinquième édition
du Rendez-vous de l’emploi de la Jacques-Cartier. L’événement était organisé
par le CFV, en collaboration avec Emploi-Québec, la MRC de la Jacques-Cartier et
la Société d’aide au développement de la collectivité de Portneuf. Cette année,
32 entreprises étaient sur place pour offrir des postes dans différents domaines.
Emplois manuel, service à la clientèle, sécurité, informatique, restauration, loisirs,
tourisme, plusieurs options s’offraient aux visiteurs. «En prenant part à un tel événement, on privilégie la mise en contact entre les chercheurs d’emplois et les
employeurs», précise Pierre Brunelle, d’Emploi-Québec. De plus, comme le spécifie
la coordonnatrice du soutien d’aide à l’emploi et formation au CFV, Geneviève Godin,
les entreprises qui étaient présentes se dénotent en faisant l’effort d’intégrer des
membres des familles militaires, conjointes et enfants, au sein de leur équipe de travail. Sur la photo, le représentant du groupe pétrolier Harnois, Steve Lirette, serre la
main à une candidate potentielle. (S.L.)
VOX PO P
Le Jour de la Terre sera
célébré le 22 avril. Le journal
Adsum a profité de sa visite
au Rendez-vous de l’emploi
de la Jacques-Cartier pour
demander à quelques
personnes quel comportement
les citoyens devraient-ils bannir
pour contribuer à améliorer la
santé de notre planète.
«Nous devrions prendre
l’habitude d’apporter nos
sacs réutilisables lorsque
nous faisons l’épicerie
et utiliser les feuilles
recto verso.»
GENEVIÈVE GODIN
«Nous avons l’habitude de
jeter rapidement les choses.
Parfois, nous pourrions
trouver une façon de
réutiliser les objets plutôt
que de s’en débarrasser
inutilement.»
«Il faudrait simplement
éviter de jeter les choses
par terre. Trop de gens ont
cette habitude alors qu’il
y a toujours une poubelle
à proximité.»
«L’idéal serait de traîner
son contenant d’eau au
lieu d’acheter de l’eau
embouteillée.»
«Plus de gens devraient
adopter le compostage.»
VALÉRIE DUTIL
ALAIN PAGEAU
SYLVIE VEILLEUX
PIERRE BRUNELLE
– PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUM
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
CANEX REDONNE
À LA COMMUNAUTÉ
Saviez-vous que les revenus générés
par CANEX sont réinvestis au sein
des Services de bien-être et moral
des Forces canadiennes (SBMFC),
qui à leur tour versent des subventions aux bases et escadres pour les
fonds de l’unité locale? Ces fonds
sont destinés aux programmes
favorisant le bien-être et le maintien
du moral dont profitent le personnel
militaire, les proches, ainsi que la
communauté des Forces armées
canadiennes (FAC).
En 2014-2015, CANEX et la Financière SISIP (divisions des SBMFC) ont
accordé une subvention de 285 013 $ à
la Base Valcartier en vue d’appuyer les
activités locales favorisant le bien-être et
le maintien du moral. Ces subventions
annuelles ont contribué à l’amélioration
de nombreuses installations nouvelles
et existantes de la base, dont le Centre
Castor et le refuge, ainsi que bien
d’autres activités et événements au bénéfice de la communauté locale des FAC.
De plus, par l’intermédiaire des Services aux familles des militaires (SFM)
et du Centre de ressources pour les
familles des militaires (CRFM), CANEX
verse annuellement 100 000 $ au
Programme de reconnaissance des
bénévoles de la communauté des FAC.
Ces fonds servent non seulement à
remercier les bénévoles, jeunes et moins
jeunes, du travail essentiel qu’ils accom-
PROMESSE DE
MARQUE DE CANEX
Nous comprenons mieux que quiconque les
modes de vie et les besoins des membres de la
communauté des FAC, et nous utiliserons ces
connaissances pour créer et offrir des produits uniques ainsi qu’une expérience client
exceptionnelle pour répondre à ces besoins.
plissent au sein de leur communauté
locale des FAC, mais permettent aussi
aux représentants de divisions locales
(comme la Financière SISIP, les SFM/le
CRFM et les Programmes de soutien au
personnel [PSP]) de travailler conjointement, favorisant ainsi un partenariat de
collaboration visant la réalisation d’un
même mandat.
PAR, POUR ET AVEC LES MILITAIRES
En 1954, le ministère de la Défense
nationale (MDN) a autorisé CANEX,
alors connu sous le nom de Services
Feuille d’érable (Maple Leaf Services), à
faire la vente de biens et services visant
à rehausser le moral et à lever des fonds
dans le but d’améliorer les FAC. Passons
rapidement à 1967, moment auquel
CANEX a été homologué par le Conseil
de la Défense, puis établi en 1968; depuis
lors, la chaîne de magasins CANEX
adhère au mandat initial, sous la gouverne et l’influence militaires.
En 1990, CANEX est restructuré en
une organisation hiérarchique, fonctionnant à titre d’unité de campagne du
SMA(RH-Mil). En 1996, l’Agence de soutien du personnel des Forces canadiennes (ASPFC) est mise en place, jusqu’à ce
qu’elle soit renommée Services de bienêtre et moral des Forces canadiennes en
2013. La gouvernance des SBMFC est
assurée par le conseil des Biens non
publics (BNP), qui regroupe des représentants de chaque commandement des
FAC.
Avec ses divisions opérationnelles, les
SBMFC forment une organisation
appuyant fièrement la communauté
des FAC forte d’un million de membres,
à laquelle ils offrent leurs services.
Ils emploient plus de 5000 employés du
Personnel des fonds non publics, des
Forces canadiennes dans les bases,
escadres et unités, ainsi qu’au quartier
général à Ottawa en Ontario, Canada.
LE MAGASIN MILITAIRE DU CANADA
Il y a un magasin CANEX dans la plupart des bases et escadres au Canada,
et les produits sont maintenant offerts
24 heures sur 24 en ligne au
www.CANEX.ca, assurant ainsi une
efficacité opérationnelle, en adaptant la
taille des magasins et trouvant un juste
équilibre entre les infrastructures physiques et virtuelles.
Parmi les propositions de valeur considérables de CANEX, on compte ses
produits exclusifs dont la marchandise
de Fierté d’appartenance des magasins
de fourniment et la marchandise militaire, le Plan de crédit sans intérêt de
CANEX (également offert en ligne
lorsque vous ouvrez une session avec
votre numéro de carte UneFC) et, pour
renforcer notre compétitivité, la garantie
de prix égal de CANEX, les offres exclusives aux membres, les points Primes
CANEX et autres avantages offerts en
exclusivité à nos précieux clients.
CANEX est un fier partenaire de
compagnies réputées telles que Tim
CHANGEMENT AUX INSIGNES DE GRADE
DES OFFICIERS GÉNÉRAUX
Le 2 avril, le lieutenant-général Marquis Hainse, commandant de l’Armée canadienne (AC), a annoncé des
changements aux insignes de grade des officiers généraux. Cette modification intégrera les feuilles
d’érable en hommage à l’identité canadienne, dans le respect du patrimoine militaire. Cette transition permettra notamment d’harmoniser les insignes d’épaule des officiers généraux de l’AC à ceux des officiers
généraux de la Marine royale canadienne et de l’Aviation royale canadienne et réduira les possibilités de
confusion pour les Canadiens et les alliés internationaux. «Il s’agit d’une évolution de l’image de l’identité
historique de l’AC et d’un renforcement du lien qui existe entre les militaires d’aujourd’hui, les anciens
combattants de la guerre froide présents durant la période d’unifications et les braves générations
antérieures de héros des deux guerres mondiales», ajoute par voie de communiqué le Lgén Hainse. (S.L.)
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LE PROGRAMME NATIONAL
DES SENTINELLES
SUSPENDU
Il n’y aura plus de sentinelles avant 2017 au
Monument commémoratif de guerre du Canada,
à Ottawa. Les Forces armées canadiennes ont
fait cette annonce, le 1er avril, en raison du
début de travaux de restauration du monument.
Inauguré en 1939 pour commémorer la participation des Canadiens à la Première Guerre mondiale, le Monument commémoratif de guerre
du Canada symbolise le sacrifice de tous ceux
qui ont servi le Canada en temps de guerre pour
défendre la cause de la paix et de la liberté.
Quant au Programme national des sentinelles, il
permet de renforcer l’engagement du pays à
rendre hommage à ses défunts soldats et à tous
ceux et celles ayant servi. (S.L.)
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8
ADSUM, 13 AVRIL 2016
Le commandant du Centre d’instruction
2 Div CA oriente les futurs chefs de l’armée
PAR LE CAPORAL-CHEF NICOLAS DESJARDINS
QGET, stagiaire du cours QEL-AT 1504
Le groupe du cours de Qualification élémentaire en leadership – Armée de terre
(QEL-AT) a pu entendre le commandant et
le sergent-major du Centre d’instruction de
la 2e Division du Canada (CI 2 Div CA) sur la
vision qu’ils ont du rôle d’un chef. Le lieutenant-colonel Cauden et l’adjudant-chef
Masson ont soulevé plusieurs éléments
pendant leur allocution qui nous ont aidés à
comprendre un peu plus les responsabilités
d’un vrai leader au sein des Forces armées
canadiennes (FAC).
Tout d’abord, ils nous ont rappelé l’importance que nous accordions notre soutien inconditionnel à l’atteinte des objectifs
de l’opération HONOUR. Comme le commandant nous l’a mentionné, nous sommes
un vecteur d’influence essentiel qui mènera
les FAC vers un changement durable des
mentalités. Nous nous sommes tous sentis
interpellés par ce processus de changements, et c’est toujours une grande source
de motivation de savoir que notre participation active peut faire la différence.
De plus, nous avons été sensibilisés aux
opportunités de formations qui nous étaient
offertes en tant que militaires, opportunités
OP IMPACT, 4 AVRIL 2016 – Au Koweït, un technicien canadien nettoie
les ailes et le fuselage d’un CP-140 Aurora, un entretien qui assurera
le bon fonctionnement de l’appareil dans ce milieu désertique.
– PHOTO : OP IMPACT, MDN
qui se font plus rares du côté d’une carrière
civile. Il est donc important de souligner
que d’être libéré de ses tâches quotidiennes afin de suivre des cours, autant en
leadership que sur l’éthique, voire sur les
résolutions de conflits, nous donne un sentiment d’appartenance encore plus fort
envers les FAC et aide au maintien d’une
dynamique positive dans le cadre de notre
travail.
Finalement, le Lcol Cauden nous a aussi
parlé de la nécessité de saisir toutes les
occasions d’apprendre des expériences
des autres stagiaires et du personnel instructeur. Le cours accueille des gens aux profils
variés; chacun peut enrichir la connaissance
collective du groupe et ainsi le faire progresser vers un niveau supérieur.
Le commandant du CI 2 Div CA a su
capter l’intérêt des candidats. Il est très
motivant de comprendre notre rôle et de
pouvoir regrouper nos compétences afin
d’atteindre un but commun. Je crois fermement que cette allocution nous servira de
repère et que les principes de leadership
qu’il nous a mentionnés sont des points
importants qui doivent être partagés au
sein de nos équipes de travail. En tant que
futurs leaders, il est de notre responsabilité
de promouvoir ces valeurs et de les faire
respecter.
– PHOTO : MATC STEEVE PICARD
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OP RESILIENT RESOLVE, 29 MARS 2016 – Les caporaux Pascal Robitaille (gauche) et Mathieu Lafrenière (droite),
techniciens en systèmes avioniques, écoutent un membre de l’aviation roumaine leur parler du MiG-21 Lancer
à Constanta, en Roumanie.
ARRÊT
SUR IMAGES
– PHOTO : OAP, OP CARIBBE
OP CARIBBE, 3 AVRIL 2016 – Des
membres d’équipage du NCSM Saskatoon
et de la United States Coast Guard Law
Enforcement Detachment participent à
un circuit d’entraînement sur le pont en
portant masque à gaz et veste tactique.
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Forester 2291sf 2016
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COUCHE 4 PERSONNES
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$
33 900
34 900
29 900
– PHOTO : CAPORAL-CHEF EMIR ISLAMAGIC
OP REASSURANCE, 4 MARS 2016 – Le sergent Simon
Trottier et le caporal-chef Elysa Harrisson-Bouchard
déposent des lanternes sur les pierres tombales
de militaires tombés au champ d’honneur, au
cours d’une cérémonie commémorative qui
se tenait à Drawsko Pomorskie, en Pologne,
pour souligner la fin des hostilités régionales
de la Seconde Guerre mondiale.
9
ADSUM, 13 AVRIL 2016
UNE CONFÉRENCE QUI
ENSEIGNE À CHOISIR ENTRE
SES DÉSIRS ET SES BESOINS
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
Le conférencier Marc-André Morel
était de passage à l’auditorium de
l’Académie le 31 mars pour sensibiliser son auditoire, composé d’une
centaine de militaires, à l’importance
de vivre selon ses moyens financiers.
La conférence, intitulée «Le barbier
riche rencontre le soldat économe»,
était présentée par la Financière SISIP
dans le cadre d’une campagne d’éducation financière.
Dépassant le simple aspect de la
saine gestion des finances personnelles,
la conférence de M. Morel visait à susciter une réflexion sur la différence
entre les désirs qu’on nourrit et nos
besoins réels. Selon lui, ce sont les
mauvaises habitudes de consommation
qui incitent à faire des dépenses
inutiles et qui nuisent à la réussite
financière personnelle, bien plus que le
fait de posséder ou non des habiletés en
finances. «Quatre-vingt-cinq pour cent
de notre succès financier repose sur
notre savoir-être, notre état d’esprit,
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
Marc-André Morel,
conférencier.
nos valeurs, etc. C’est une question de
discipline», précise-t-il. Autrement dit,
les consommateurs auraient intérêt à
modifier leurs habitudes afin de vivre
selon leurs moyens.
Comment faire pour remplacer une
habitude? Marc-André Morel explique
qu’il faut d’abord en connaître l’origine.
Une fois que c’est fait, que faire quand
la tentation est trop forte? Le conférencier enseigne à ses auditeurs qu’il
est important de se retenir. De cette
façon, un individu en vient à ressentir
la satisfaction de ne pas avoir acheté
sur le coup de l’émotion. Une autre
astuce qui fonctionne bien est d’attendre trois semaines avant d’ouvrir son
portefeuille pour acheter le bien désiré.
Ainsi, on a le temps de réfléchir : cet
objet est-il nécessaire? Le conférencier
a précisé que ces méthodes peuvent
nécessiter une adaptation de 60 à 66
jours pour 80 % de la population. Seuls
20 % de la population serait en mesure
d’y arriver tout de suite.
L’as de la finance conseille également
d’éviter de se laisser tenter par l’effet
du mérite. À titre d’exemple, M. Morel
a cité le slogan de la compagnie L’Oréal
UN TIR DE MISSILE
HISTORIQUE
Le 8 avril est devenu une journée historique
pour la Marine royale canadienne (MRC).
En effet, le NCSM Vancouver est entré dans
l’histoire en devenant la première frégate
canadienne modernisée à effectuer avec succès des tirs d’essai de missiles surface-surface sur des cibles situées au sol. Il s’agissait
de la première fois de l’histoire que la MRC
s’entraînait à tirer ce type de missiles. Les tirs
«Parce que vous le valez bien». C’est ce
qui amène une majorité de la population
à se payer un restaurant le vendredi
soir, à s’acheter un voyage de dernière
minute, etc.
«Le sentiment de mérite, c’est quelque chose de puissant qui va chercher
la fibre émotive de l’être humain et qui
pousse à l’achat, qu’on ait l’argent ou
non», indique M. Morel. Il recommande
donc de couper dans ces dépenses qui
au final ne font que diminuer le compte
en banque.
Il propose une méthode très simple
pour mettre de l’argent de côté, celle de
mettre dans un pot un dollar ou deux
chaque jour pour se forcer à développer
une discipline financière. Grâce à cette
méthode, un ami de M. Morel a économisé suffisamment d’argent, sur une
période de 10 ans, pour payer les études de sa fille.
Marc-André Morel est diplômé de
l’Université Concordia en marketing.
Il cumule 16 ans d’expérience en tant
que conférencier. Il a donné plus de 200
conférences du genre partout à travers
le monde en plus d’écrire cinq livres sur
la réussite personnelle.
ont eu lieu dans le cadre d’un exercice interarmées d’entraînement près des côtes californiennes. «La réussite des tirs d’essai témoigne
du professionnalisme des marins du NCSM
Vancouver et inaugure le renouvellement
d’une capacité pour la MRC. C’est le résultat
de travail et d’innovation, et nos marins ont
désormais une raison de plus d’être fiers»,
commente le commandant de la Flotte canadienne du Pacifique, commodore Jeff Zwick.
Le NCSM Vancouver est actuellement déployé
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
OP UNIFIER
DE LA POUTINE ET DES JEUX
PAR LE COMMANDANT DU PELOTON 7
Force opérationnelle interarmées –
Ukraine (op UNIFIER)
Les membres de la Force opérationnelle interarmées en Ukraine (FOI-U)
ont tiré avantage de la Journée internationale de la francophonie, le 20
mars, pour créer un événement festif
célébrant leur héritage canadienfrançais.
À la suggestion de l’ambassadeur
canadien en Ukraine, Roman Waschuk,
le commandant de la FOI-U a confié aux
membres de la compagnie C du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) la
tâche de planifier et d’organiser un événement rassembleur, inspiré par notre
culture distinctive et nos traditions.
LA NEIGE AU RENDEZ-VOUS
Le matin de l’événement, alors que
tous les participants et spectateurs canadiens s’apprêtaient à se vêtir de leur
t-shirt de «castor enragé», ils ont ouvert
les yeux sur un tapis de neige recouvrant
les environs du Centre international de
sécurité et de maintien de la paix (CISP)
à Starychi en Ukraine. Malgré la température, plus de 500 personnes, issues des
diverses nations partenaires – à savoir
l’Ukraine, les États-Unis, la GrandeBretagne et la Lituanie – se sont présentées à une compétition forestière enlevante comprenant plusieurs épreuves.
«L’événement a été une excellente
opportunité de resserrer les liens d’amitié entre tous les partenaires alliés, en
plus d’en apprendre sur la riche histoire
des Canadiens français et du régiment
élite qu’est le 22e Régiment. Le tout a
donné une occasion à nos soldats de
relaxer et de se faire de nouveaux amis»,
Les membres de l’équipe gagnante de souque à la corde se présentent devant l’ambassadeur canadien et les commandants des forces armées présentes lors de la Journée
internationale de la francophonie, le 20 mars, à Starychi, en Ukraine.
En visite sur l’opération UNIFIER, l’adjudant-chef Stéphan Despins, sergent-major
du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada, prend le temps de nous démontrer son
talent au lancer de la hachette avant la finale de la compétition.
Des militaires canadiens dégustent le met traditionnel
québécois lors de la compétition de style forestière
organisée par le contingent francophone canadien
pour souligner la Journée internationale de la francophonie en Ukraine.
commente le lieutenant-colonel Nathan
Minami, commandant américain du 3rd
Battalion 15th Infantry Regiment.
Les nations ont pu se mesurer entre
elles au lancer de la hachette, à la coupe
du billot horizontal, au sciage du billot
et au plantage du clou. Ces épreuves se
succédaient dans un parcours demandant rapidité, précision et volonté. Au
total, 25 équipes ont affronté cette
course contre la montre dans l’espoir
d’être déclarées gagnantes. Ce ne sont
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– PHOTOS : CAPT J.P. COULOMBE, OAP FORCE OPÉRATIONNELLE INTERARMÉES UKRAINE
Transporter des billots de bois, les participants canadiens ont ça dans le sang…
que quelques maigres secondes qui ont
permis à l’équipe canadienne, composée
de quatre caporaux-chefs du peloton 7,
de remporter la première position, à peine plus rapide que l’équipe ukrainienne
de reconnaissance du 2-25th Airborne
Battalion.
UN PLAT QUI RÉCHAUFFE… LE CŒUR
Pendant la journée, les participants
ont été invités à découvrir un «chefd’œuvre» de la gastronomie québécoise :
la poutine. Malgré le fait que les ingrédients originaux n’étaient pas disponibles en Ukraine, la ressemblance avec le
plat original était étonnante. Le comité
organisateur, soucieux de la qualité, a
d’ailleurs dû faire l’essai de plusieurs
sauces et fromages afin de peaufiner la
recette. Le résultat, succulent, a permis
de réchauffer les convives étrangers et le
cœur des Canadiens.
Fidèle à sa promesse, l’instigateur de
l’événement, M. Waschuk, est venu manger de la poutine et célébrer avec le contingent canadien-français en sol ukrainien. L’ambassadeur canadien était
accompagné d’officiers supérieurs des
autres nations qui ont pu assister aux
affrontements et même tester leur
adresse au lancer de la hachette.
L’ambassadeur canadien a déclaré avec
enthousiasme : «C’était génial de voir les
troupes du Canada, de l’Ukraine, des
États-Unis et de la Lituanie qui participaient à la compétition de la fête de la
Francophonie. D’ailleurs, inspiré par les
coureurs des bois et les draveurs d’antan, j’ai moi aussi fini par atteindre le
centre de la cible au lancer de la hache.»
LE CHOC DES TITANS
L’événement s’est terminé par une
compétition internationale de souque à
la corde où les Canadiens, les Américains, les Ukrainiens et les Lituaniens
se sont affrontés dans des duels virils et
épiques dignes des combats antiques de
gladiateur.
La tension était à son comble et l’atmosphère était remplie de testostérone
lors de l’affrontement final opposant
l’équipe du 2-25th Airborne Battalion
ukrainien et l’équipe de la FOI-U. Les
deux équipes étaient composées des
fiers, robustes et solides combattants qui
ne voulaient céder aucun centimètre de
terrain. Au final, c’est grâce aux efforts
des participants, revigorés par les cris
du reste du contingent, que l’équipe
canadienne a remporté la première place
à la grande fierté de tous les membres.
Enfin, cette journée s’est avérée être
bien plus qu’une simple célébration de la
culture canadienne-française puisqu’elle
a été une occasion inestimable de forger
des liens avec les nations membres du
Joint Multinational Training GroupUkraine dans un esprit de compétition
et de camaraderie. Une belle occasion
pour les membres de la FOI-U de montrer que tous ici au CISP sont «unifiés
pour l’Ukraine».
11
ADSUM, 13 AVRIL 2016
OP UNIFIER
Une Journée internationale
de la femme occupée pour
des militaires canadiens
Le 9 mars, le major Melissa Ramessar
s’est jointe au capitaine américain
Leslie McBride et au capitaine ukrainien Hanna Brunarska. Toutes les
trois étaient invitées au Club de presse
de Lviv afin de discuter de la situation
des femmes dans leurs forces armées
respectives.
En tant qu’officier du génie électrique
et mécanique, le Maj Ramessar est à la
tête des efforts canadiens en matière de
modernisation de la logistique dans le
cadre de l’opération UNIFIER.
Pendant 45 minutes, des journalistes
locaux ont questionné les trois femmes.
Ils leur ont notamment demandé si les
normes physiques étaient différentes
pour les femmes dans leurs forces armées
respectives et quelles prestations de
maternité étaient en place. Les échanges
ont également porté sur la façon dont ces
trois nations traitent le sujet de l’égalité
entre les sexes et des avantages d’avoir
des femmes dans les forces armées.
Très fière de son patrimoine canadien,
le Maj Ramessar n’a eu aucun mal à
transmettre les aspects positifs dont
jouissent les femmes canadiennes tous
les jours : «Le Canada a fait des pas
de géant vers la parité et je me réjouis
de travailler au sein d’une organisation
qui s’engage à éliminer les obstacles
résiduels fondés sur le genre. Pour moi,
la Journée internationale de la femme
est l’occasion de cerner ces obstacles,
locaux et mondiaux, et de se pencher
sur la façon de les éliminer, afin de permettre au monde entier de profiter de la
totalité de son bassin de talents.»
Du point de vue canadien, la conférence a été une grande réussite puisqu’elle a permis de promouvoir nos
valeurs et de souligner le fait que les
hommes et les femmes adhèrent aux
mêmes normes lorsqu’ils servent dans
les forces armées.
– PHOTO : CAMÉRA DE COMBAT DES FORCES CANADIENNES, MDN
Le major Melissa Ramessar, officier commandant de
la 6e Ligne d’effort, le sergent Taras Vintonyak (É-U),
interprète, et le capitaine Leslie McBride (É-U), commandant de la Compagnie de soutien avancé, répondent aux questions des journalistes au sujet des femmes dans les forces armées de leur pays au Club de
presse de Lviv en Ukraine.
0 /48
%
MOIS
PAR LE CAPITAINE JEAN-PIERRE COULOMBE
Officier des Affaires publiques,
Force opérationnelle interarmées—Ukraine
E N LO C AT I O N
DES JOURNALISTES CURIEUX
AUX JEUNES FEMMES CURIEUSES
Après l’événement du Club de presse,
le Maj Ramessar et trois autres membres de la Force opérationnelle interarmées—Ukraine (FOI-U) ont participé à
une autre activité spéciale à l’occasion de
la Journée internationale de la femme.
Après avoir entendu parler de la
Maison de l’espoir («Home of Hope») à
Lviv, la FOI-U a organisé une visite informelle de ce lieu très spécial. En Ukraine,
les ressources sont très limitées pour les
enfants de plus de 16 ans. L’établissement, financé en partie par des dons
recueillis à Winnipeg, offre un sanctuaire pour les jeunes femmes de plus de
16 ans afin de leur permettre de continuer leurs études en vue d’une carrière.
La maison héberge plus de 20 jeunes
femmes et est dirigée par trois sœurs
(Sœurs servantes de Marie Immaculée).
Les membres de la FOI-U ont été
chaleureusement accueillis et invités à
prendre le thé et un goûter. La timidité
des premiers contacts a rapidement cédé
la place à une discussion amicale et à
un échange de questions permettant aux
deux partis d’en apprendre un peu plus
sur l’autre.
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12
ADSUM, 13 AVRIL 2016
OP UNIFIER
Les premiers soins au combat :
– PHOTOS : CAMÉRA DE COMBAT DES FORCES CANADIENNES, MDN
Le sergent Yann Gauthier explique le déroulement d’un
exercice pratique de premiers soins au combat au ministre
de la Défense, Harjit S. Sajjan, et au ministre de la Défense
ukrainienne, général Stepan Poltorak.
l’entraînement préféré
des Ukrainiens
PAR LE CAPITAINE JEAN-PIERRE COULOMBE
Officier des affaires publiques,
Force opérationnelle interarmées en Ukraine
Les militaires canadiens ont le mandat de développer les capacités des
soldats ukrainiens. Lors de sa visite,
le ministre de la Défense nationale a
été témoin de l’engouement et de l’intérêt que ces derniers portent envers
l’entraînement de premiers soins au
combat.
Harjit S. Sajjan et les membres de sa
délégation ont rendu visite aux troupes
sur le terrain. Même s’ils ont pu voir la
qualité des leçons théoriques données
et qu’ils ont pu assister à un champ
de tir réel, c’est très certainement la
démonstration de l’entraînement médical qui a volé la vedette. Placée aux premières loges, la délégation a pu voir une
démonstration d’attaque ennemie avec
un repli sur une position défensive où
les étudiants ukrainiens prodiguaient des
soins, sous le feu ennemi, tout en assurant un périmètre de sécurité.
Le sergent Yann Gauthier était sur
place avec le ministre : «Le ministre a
été vraiment surpris de la qualité des
effets spéciaux pendant la démonstration. Quand il a aperçu le blessé près
du véhicule, il a été impressionné par
le réalisme que nous mettons dans nos
entraînements.»
Bien que l’entraînement médical
fasse partie d’une ligne d’effort distincte
pour l’opération UNIFIER, il est intégré
à la première ligne d’effort, soit l’entraînement des petites équipes. Chaque
semaine, les techniciens médicaux donnent le cours de premiers soins au combat à environ 40 à 50 Ukrainiens, et ce,
jusqu’à ce que tous les soldats du bataillon soient formés. Grâce à l’instruction
de très haut niveau, le cours est toujours
un franc succès et les critiques sont
unanimement positives.
Les efforts du personnel médical ont
également été reconnus par le ministre
dans une entrevue avec les médias : «Ils
ont effectué une belle démonstration
d’entraînement médical qui démontrait
également l’importance de maintenir la
sécurité.»
Après plus de deux mois en Ukraine,
la ligne d’effort médical est vraiment sur
une lancée. Jusqu’à présent, plus de 160
trousses de premiers soins individuelles
ont été remises à des soldats ukrainiens
Des membres des Forces armées ukrainiennes pratiquent des manœuvres de premiers soins au combat, sous la
supervision des membres des Forces armées canadiennes.
après leur formation. L’équipe du sergent Gauthier continue de mettre les
bouchées doubles pour développer des
capacités qui font vraiment une différence sur le terrain. Des cours avancés
de premiers soins au combat sont d’ailleurs prévus prochainement pour les
candidats qui démontrent un intérêt et
une excellente compréhension des techniques du cours de base. Ces candidats
seraient ensuite appelés à enseigner aux
côtés des Canadiens et éventuellement à
prendre la relève de l’entraînement.
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
OP UNIFIER
Quatre militaires du 5 GBMC au
cœur de changements en Ukraine
PAR L’OFFICIER DE LIAISON CANADIEN
AU SEIN DU JMTG U
Depuis l’automne 2015, quatre membres du 5e Groupe-brigade mécanisé
du Canada (5 GBMC) ont joué un
rôle essentiel dans la création d’un
quartier général (QG) multinational
de brigade en Ukraine, soit le Joint
Multinational Training Group –
Ukraine (JMTG-U).
Les militaires québécois ont fait partie
du groupe précurseur qui, selon les
directives de l’European Command – US
Army, devait poser les jalons de ce
QG pour établir le commandement et
contrôle sur le terrain. En octobre 2015,
alors que les Canadiens de la ROTO 0
entraînaient déjà des troupes sur place,
le JMTG-U voyait le jour avec l’arrivée
de l’avant-garde composée de 20 membres, dont quatre Canadiens.
Ces Canadiens, trois du Royal 22e
Régiment (R22eR) et un du 12e Régiment
blindé du Canada (12 RBC), se sont
joints à une équipe composée d’un officier de liaison britannique, d’un officier
lithuanien et de 14 membres de l’US
National Guard. Les militaires canadiens ont reçu des rôles spécifiques au
sein du QG, soit la liaison entre les
nations, la planification, la standardisation et la gestion des champs de tir.
En ce qui a trait à l’entraînement,
l’officier de standardisation devait s’assurer que les critères d’évaluation ainsi
que les matières enseignées aux Ukrainiens par les Canadiens et les Américains soient identiques. L’adjudantmaître était chargé de la gestion des
mouvements sur les champs de tir afin
d’assurer la sécurité de tous ceux qui
s’entraînent dans les multiples secteurs
de la base de Starychi, où se côtoient les
exercices de tir de chars, de mortier et
d’infanterie.
L’officier de planification de JMTG-U,
un officier du 12 RBC, est conscient de
l’ampleur de la tâche : «La réforme de
l’armée ukrainienne est une énorme
tâche. Nous devons recommander et
mettre en place des changements et une
structure. Nous devons accomplir ces
tâches avec les troupes entraînées ici à
Starychi pendant qu’au même moment,
d’autres troupes combattent dans l’est
du pays. Nonobstant ce défi, très gratifiant à long terme, nous comptons mettre
en place les conditions pour que l’Ukraine
ait une structure durable ainsi qu’une
capacité d’entraînement efficace.»
Après plus de cinq mois d’organisation
et d’évaluation effectués par le groupe
précurseur, le JMTG-U est passé en
deuxième vitesse alors que 30 autres personnes, principalement des États-Unis,
sont venues s’ajouter au QG à la mifévrier. Mis à part l’établissement des
fonctions de commandement et contrôle
sur le terrain, ce QG a également le rôle
de superviser l’entraînement que les
Canadiens et Américains donnent aux
Ukrainiens. Une autre ligne d’effort
consiste à mettre sur pied une école
d’entraînement au combat à la base de
Starychi. Finalement, à long terme,
JMTG-U aidera le Centre international
de sécurité et de maintien de la paix
(CISP) à mettre en place les mesures
pour faciliter la transition des Forces
armées ukrainiennes (FAU) vers une
doctrine compatible avec celle des forces
de l’OTAN.
Le JMTG-U a établi son QG à la base
de Starychi. Au sein de cette brigade, on
retrouve présentement deux compagnies
du 3rd Battalion, 15th Infantry Brigade
NOUS RÉPARONS
ET REMPLAÇONS
LES PARE-BRISES!
(US) ainsi que la compagnie C du 3e Bataillon, R22eR. Chacune de ces compagnies est chargée d’entraîner les bataillons ukrainiens qui passent par Starychi.
Parmi les alliés en Ukraine, on trouve
également des Lituaniens et des forces
britanniques postés en divers endroits
dans le pays.
Il reste plusieurs étapes à franchir
avant que la mission du JMTG-U n’atteigne ses objectifs, mais l’apport de nos
quatre militaires est très certainement
important et permet de placer des assises solides pour l’avenir. Tous les efforts
des pays partenaires et de ceux de l’op
UNIFIER contribueront de façon significative à rehausser la stabilité, la sécurité et la souveraineté de l’Ukraine.
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Caisse des militaires
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ÊTRE
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DESJARDINS
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ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE
AVIS DE CONVOCATION
Aux membres de la Caisse Desjardins des militaires
Vous êtes, par la présente, convoqués à l’assemblée générale annuelle qui aura lieu :
Date :
Jeudi 28 avril 2016
Heure :
19 h
Endroits : Centre de services Région de Québec
Centre de la famille Valcartier, Bâtisse 93, Local 211
Centre de services Région de Montréal
Garnison Saint-Jean, Salle B-163
Centre de services Région du Saguenay-Lac-Saint-Jean
Salle Polyvalente, Édifice 71
Centre de services Région de l’Outaouais
259, boul. Saint-Joseph, Bureau 303, 3e étage
Les membres pourront prendre connaissance du rapport annuel et du rapport du conseil
de surveillance, décider de la répartition des excédents annuels, de l’intérêt payable sur
les parts permanentes et sur les parts de ristournes, élire les membres du conseil
d’administration et du conseil de surveillance et traiter de tout autre sujet inscrit à
l’ordre du jour. Deux périodes de questions sont également prévues, l’une destinée au
conseil d’administration et l’autre destinée au conseil de surveillance.
ÉLECTIONS
Veuillez noter que, lors des élections, est éligible toute personne physique qui est
membre de plein droit de la Caisse, pourvu qu’elle soit admise depuis au moins
90 jours, qu’elle ne soit pas inéligible en vertu de la Loi sur les coopératives de services
financiers et qu’elle n’exerce pas une fonction incompatible en vertu du Code de
déontologie de Desjardins. Tout candidat devra consentir par écrit à une enquête de
sécurité et de crédit le concernant et devra s’engager à développer les connaissances
et compétences requises à l’exercice de la fonction de dirigeant. Une candidature ne
pourra être soumise à l’assemblée que si un avis écrit, signé par un membre et
contresigné par le candidat, a été remis avant la fermeture de la Caisse le 22 avril 2016
à 15 h. Des bulletins de mise en candidature sont disponibles à la Caisse.
LES DIRIGEANTS SORTANTS ET RÉÉLIGIBLES SONT :
Au conseil d’administration
M. Claude Vaillancourt
Mme Janique Nepton
Au conseil de surveillance
M. René Robichaud
Tous les membres de la Caisse sont cordialement invités à participer à cette assemblée.
Signé le 22 février 2016
Claude Vaillancourt
Secrétaire
LE CENTRE FINANCIER ADAPTÉ À LA RÉALITÉ MILITAIRE
15
ADSUM, 13 AVRIL 2016
L’ABC métier
Les cadets de Chaudière-Appalaches en
concert avec les Voltigeurs de Québec!
Dans cette nouvelle chronique, le journal Adsum vous fait découvrir des
métiers et professions, souvent méconnus, exercés par des militaires et
des employés civils de la Base Valcartier et de la région de Québec.
Les 19 cadets de la Beauce et les 37
musiciens des Voltigeurs de Québec ont
émerveillé le public au fil des pièces
jouées. Les Voltigeurs assuraient la
première partie du concert, alors que les
cadets se sont joints à eux en deuxième
partie. Le capitaine François Dorion,
directeur musical de la musique des
Voltigeurs, a d’ailleurs comparé cette
collaboration à une bougie d’allumage
musicale : «J’espère que pour ces cadets,
ce sera le coup de pouce pour les encourager à poursuivre leur formation musicale», a-t-il souligné.
De son côté, le cadet adjudant-chef
Thomas Morin-Cabana était très satisfait de sa performance : «Wow! Merci aux
Voltigeurs! Pour nous, c’était une expérience incroyable, nous avons appris
tellement de choses!»
Ce concert était l’aboutissement de
trois ateliers de formation musicale pour
les cadets offerts par les musiciens professionnels des Voltigeurs.
du
La musique des Voltigeurs de Québec et les cadets musiciens de corps de cadets
de Chaudière-Appalaches se sont associés pour offrir, le 3 avril, un concert
intitulé «La passion à un son», à la Polyvalente de Saint-Georges.
– PHOTO : FORCES CANADIENNES
Le cadet Ismaël Hardy, du Corps de cadets 2625
St-Georges, pendant un concert donné en collaboration avec la musique des Voltigeurs de Québec.
Nom : Caporal-chef Sébastien Ruel
Métier ou profession : Spécialiste du Renseignement
Lieu de travail : 4e Compagnie de renseignements, Valcartier
A
ime : J’aime presque tout de mon
métier. J’aime beaucoup entreprendre
des recherches sur plusieurs sujets : de la
menace asymétrique jusqu’aux principes
doctrinaux de la guerre en montagne,
en passant par les pièces d’équipement
employés par les forces armées conventionnelles. J’aime également interagir
avec des gens de milieux différents
(organisations, branches, domaines
d’études, origines, etc.) J’aime également transmettre mes connaissances
et disséminer le renseignement par
l’entremise de rapports et de briefings.
Compétences requises : Un esprit
vif et curieux, une soif de connaissances,
de l’autonomie. Être discret et digne de
confiance. Être polyvalent. S’exprimer
avec aisance tant oralement que par
écrit. Posséder une bonne mémoire.
Être apte à travailler en équipe et à
apprendre de nouveaux logiciels.
Défi : Le cycle du renseignement
n’est jamais complet, l’environnement
opérationnel est en constant
mouvement tout comme l’information
qui le compose. Notre travail n’est
jamais terminé, car il faut toujours avoir
une longueur d’avance sur l’ennemi.
Expérience : Interagir plus souvent
avec des hauts gradés. L’un de mes
premiers briefings en tant que caporal
s’est déroulé en exercice devant des
lieutenants-colonels, un colonel et un
brigadier-général. Il faut donc avoir
confiance en ses capacités, mais aussi
au produit qu’on présente.
Faux : Le renseignement, ce n’est
pas comme dans «James Bond».
Le renseignement militaire, qui se
concentre principalement sur la météo,
le terrain et l’ennemi, ne joue pas le
même rôle que les organisations de
renseignements civiles ou policières.
G
ratifiant : Lorsque les produits que
l’équipe a livrés sont complets et justes,
et qu’ils permettent au commandant
d’avoir une meilleure connaissance du
sujet traité. Lorsque nous voyons en
quoi les renseignements que nous avons
fournis aux troupes ont été utiles.
Ignoré : Dans ce métier, il faut être
le spécialiste de la question qu’on
t’attribue, quelle qu’elle soit. L’équipe
doit donc être polyvalente et composée
de gens qui ont tous leurs domaines
de prédilection.
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Je suis : Persévérant. Curieux.
Désireux d’en apprendre davantage.
Objectif et critique. Positif. Autonome.
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eçon apprise : J’ai appris qu’il ne
faut jamais se fier uniquement sur une
seule source ni à son intuition seulement
pour tirer des conclusions. Il est
préférable de valider ses informations
avec au minimum deux sources fiables.
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la propriété de leurs détenteurs respectifs. † Le prix payé par le client reflète la facture présentée au concessionnaire par Hyundai Auto Canada Corp. Le prix de la facture présentée au concessionnaire comprend
un montant de retenue subséquemment remboursé au concessionnaire par Hyundai Auto Canada Corp. Prix des véhicules montrés : Accent GLS 5 portes 2016, à partir de 21 609 $ / Elantra Limited 2016, à partir de
27 659 $ / Tucson 2016 1.6T Ultimate à traction intégrale à partir de 41 509 $ . Frais de 115 $ (taxe de 15 $ sur les pneus et taxe de 100 $ sur le climatiseur sur les modèles équipés d’un climatiseur), livraison et de
destination de 1 595 $ / 1 695 $ / 1 795 $ inclus. Frais d’enregistrement, d’assurance, d’immatriculation, du RDPRM (maximum 76 $) et taxes applicables en sus. Les frais de livraison et de destination comprennent
les frais de transport et de préparation, d’administration du concessionnaire et un réservoir plein de carburant. ‡ Le calcul des ajustements de prix se fait à partir du prix de base de chaque véhicule. Ajustements de
prix au comptant jusqu’à 750 $ disponibles sur les Elantra L 2016 jusqu’au 2 mai 2016 seulement. Les ajustements de prix s’appliquent au prix avant taxe. Cette offre ne peut être combinée ou utilisée en conjonction
avec toute autre offre disponible. Cette offre ne peut être transférée ni cédée. Aucun échange de véhicule requis. ** Offres de location sur approbation du crédit des Services financiers Hyundai sur les modèles 2016
neufs suivants : Elantra L / Tucson 2.0L à traction avant. 130 paiements de 76 $ / 130 $ aux deux semaines pour 60 mois sans obligation au terme du contrat de location. Comptant initial de 0 $ et premier versement
exigés. Louez une Elantra L 2016 / Tucson 2.0L 2016 et vous bénéficierez d’un ajustement de prix de 1 922 $ / 1 497 $. L’ajustement de prix s’applique avant les taxes. Cette offre ne peut être transférée ni cédée. Aucun
échange de véhicule nécessaire. Kilométrage annuel de 20 000 km, 12 ¢ par km additionnel. L’offre de location comprend les frais de livraison et de destination de 1 695 $ / 1 795 $ , des frais de 115 $ (taxe de 15 $
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detransport et de préparation, d’administration du concessionnaire et un plein de carburant. Financement à l’achat sur approbation du crédit des Services financiers Hyundai sur les Accent L 5 portes 2016
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16
ADSUM, 13 AVRIL 2016
MOIS DE LA SANTÉ DENTAIRE
VOTRE BOUCHE EST LE
MIROIR DE VOTRE SANTÉ
Votre santé dentaire joue un rôle essentiel dans votre état de santé générale.
Des études ont établi des liens entre les
maladies bucco-dentaires et plusieurs
problèmes de santé.
De nombreuses maladies systémiques se manifestent dans la bouche. À
l’inverse, les maladies parodontales (des
gencives) représentent un facteur de risque pour un certain nombre d’affections
générales. En voici deux bons exemples:
LES MALADIES PARODONTALES
ET LE DIABÈTE
LES MALADIES PARODONTALES
ET LA GROSSESSE
L’association entre le diabète et les
maladies parodontales est bidirectionnelle; comme l’habilité à répondre aux
infections est compromise, les diabétiques sont plus à risque de développer
une maladie parodontale. De plus, le
diabète triple le risque que la parodontite soit destructive.
Les modifications hormonales au
cours de la grossesse peuvent affecter
la santé des gencives. La présence de
plaque dentaire peut aggraver la situation. De plus, les bactéries contenues
dans la plaque peuvent augmenter les
risques d’une naissance prématurée et
d’accoucher d’un bébé de faible poids.
COMMENT RECONNAÎTRE LES
MALADIES PARODONTALES
Les signes avant-coureurs de maladies parodontales sont nombreux :
rougeur, enflure ou sensibilité au
toucher des gencives, saignement au
brossage ou à l’usage de la soie dentaire,
déchaussement des gencives et mauvaise haleine persistante.
Au début, les maladies parodontales
sont souvent indolores et difficiles à
détecter pour monsieur et madame tout
le monde. D’où l’importance de visiter
régulièrement votre dentiste et votre
hygiéniste dentaire. Ces professionnels
jouent un rôle primordial dans l’éducation de la population, afin de favoriser
l’acquisition, le contrôle et le maintien
d’une bonne santé buccodentaire.
LES BACTÉRIES
ADORENT
LE SUCRE!
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IMAGERIE VALCARTIER
ELLES VEILLENT
SUR VOTRE SOURIRE!
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es hygiénistes dentaires font plus qu’un nettoyage. Ce sont des professionnelles de la santé qui contribuent au traitement de votre bouche en collaboration avec le dentiste. Rencontrez les hygiénistes de la clinique de Valcartier :
(de g. à dr. et de haut en bas) Diane Marcoux, Maryse Courchesne, Nancy Petit
et Louise Éthier, Lise Desbiens (assise) et sergent Marie-Christine Ouellet. Absentes : Jeanne Beaupré et Caroline Savard.
La consommation quotidienne de
sucre ne fait pas l’objet de campagnes
de sensibilisation publiques, contrairement à l’alcool et aux cigarettes. Pourtant, le sucre fait partie de l’équation
de la carie dentaire, laquelle constitue
le numéro un des problèmes chroniques de la santé chez les enfants. Le
sucre favorise également de nombreuses maladies comme le diabète et les
troubles cardio-vasculaires.
Le sucre est omniprésent : à la
caisse des quincailleries, à la sortie des
magasins, à la station-service, au
dépanneur, etc. La croyance populaire
veut que le sucre ne crée pas de dépendance. Cependant, plusieurs personnes
croient le contraire, convaincues que
sucre affecte le comportement et qu’une
forme de sevrage est nécessaire pour
réduire sa consommation.
Des facteurs biologiques, culturels,
psychosociaux et économiques sont
associés à une consommation élevée
de sucre. Dès le jeune âge, on associe
le sucré avec l’amour et l’affection.
Parfois, on consomme le sucre comme
une récompense après une journée
difficile, quand on s’ennuie, quand on
se sent seul, anxieux ou triste. Le sucre
camoufle aussi très bien la mauvaise
haleine causée par l’alcool, les cigarettes ou l’ail.
Au début du XXe siècle, chaque
personne consommait un kilogramme
de sucre par année; la carie dentaire
se faisait rare. Aujourd’hui, on en consomme 35 kilogrammes et aux ÉtatsUnis, presque le double de cette quantité… Le sucre, évident ou caché, est
partout!
À chaque fois que nous mangeons un
aliment sucré, aussi bien des bonbons
que des féculents, on nourrit des bactéries qui vivent naturellement près
de nos dents. Plus on donne de sucre
aux bactéries, plus elles les dégradent
en acides qui attaquent l’émail des
dents, jusqu’à faire des cavités (début
de la perte d’émail des dents).
Non soignée, la carie devient douloureuse et peut engendrer l’apparition
d’un foyer infectieux et la destruction
progressive de la dent. Les bactéries
vont en effet détruire l’émail, puis la
dentine, et enfin atteindre la pulpe (le
nerf) de la dent.
Il est très difficile de changer du jour
au lendemain ses habitudes alimentaires. Commencez par diviser par
deux les quantités d’aliments sucrés.
Doublez en même temps les quantités
de crudités, de légumes et de fibres.
Pour vous désaltérer, privilégier l’eau
plutôt que les sodas ou les jus de fruits
du commerce. Marchez, oxygénez-vous
et apprenez à gérer votre stress
autrement qu’en avalant n’importe
quoi. Enfin, consultez régulièrement
votre dentiste.
17
ADSUM, 13 AVRIL 2016
MOIS DE LA SANTÉ DENTAIRE
La consommation de
boissons acides entraîne
l’érosion des dents
L’érosion dentaire est en hausse
dans les pays industrialisés depuis
quelques années, notamment chez les
adolescents. Ce phénomène pouvant
toucher les personnes de tous âges
préoccupe l’Ordre des hygiénistes
dentaires du Québec.
Plusieurs études effectuées dans le
monde démontrent que l’érosion dentaire, de par sa nature irréversible, pourrait devenir un problème encore plus
préoccupant que la carie dentaire.
Les habitudes alimentaires ont bien
changé. Les boissons acides, notamment
les boissons énergisantes, gazeuses ou
sportives, remplacent beaucoup trop
souvent le lait ou l’eau du robinet! Les
jeunes sont de grands consommateurs
de ces boissons «qui rongent l’émail des
dents», et malheureusement l’émail de
leurs dents est plus fragile, car elle est
moins mature. Ils sont donc plus exposés
aux risques d’érosion dentaire.
L’érosion dentaire est le résultat de
l’action directe des acides alimentaires
ou gastriques. L’érosion est irréversible
et entraîne des dommages permanents
à la structure de l’émail des dents. La
surface de l’émail ramollit rapidement et
devient ensuite très vulnérable à l’usure
par le brossage ou la mastication, par
exemple.
En plus des conséquences sur l’émail
des dents (ramollissement, déminérali-
QUELS SONT LES BOISSONS
OU ALIMENTS ACIDES?
• Boissons gazeuses avec ou «sans sucre»,
boissons sportives, énergétiques ou
énergisantes.
• Eaux aromatisées (arôme naturel ou artificiel).
Certaines eaux aromatisées contiennent de
5 à 20 cuillères à thé de sucre par litre.
• Jus de fruits, jus de légumes, bière, cidre,
vin, thé et café.
• Fruits acides : orange, pamplemousse,
citron, fraise, pomme, tomate, etc.
• Légumes acides : rhubarbe, légumes marinés
(ex. : betteraves, cornichons, etc.).
• Vinaigrettes et autres aliments vinaigrés (ex.:
ketchup, moutarde, mayonnaise, relish, etc.).
• Friandises acidulées.
MARIO BOILARD
Notaire
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sation, usure, hypersensibilité), l’érosion
dentaire peut nécessiter des soins avancés, tels une restauration complexe des
dents ou un traitement de canal lorsque
les dommages atteignent les nerfs.
COMMENT PRÉVENIR L’ÉROSION DENTAIRE?
La meilleure façon de prévenir l’érosion des dents est de diminuer la fréquence et la quantité de boissons acides
consommées. Si on en consomme occasionnellement, il est recommandé de
ne pas l’agiter ou la garder en bouche,
ni la siroter. On conseille d’utiliser
une paille pour consommer la boisson, en
évitant de la diriger sur une surface
dentaire, et de se rincer la bouche avec
de l’eau tout de suite après.
De plus, il vaut mieux consommer ce
type de boissons à la fin d’un repas, au
moment où la bouche contient beaucoup
de salive. La salive aide à neutraliser
l’acidité, restaure l’équilibre naturel de
la bouche et reminéralise l’émail petit
à petit. La reminéralisation par la salive
se fait toutefois très lentement. Si l’émail
est exposé à des «attaques acides»
plusieurs fois durant la journée, il ne se
reminéralise pas complètement et l’érosion de l’émail progresse.
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
PAROLES D’AUMÔNIER
L’ESPOIR DANS LES TRANCHÉES
PAR LE PADRÉ (CAPITAINE) GARY L. COWPER
Aumônier EFE
Lorsque nous sommes jeunes, nous voulons une bicyclette rouge, et lorsque nous
sommes plus âgés, nous voulons une
Corvette rouge. Nos espoirs changent
tout au long de notre existence.
Lorsque j’étais un pasteur dans ma
première église à l’Île-du-Prince-Édouard,
j’avais le plaisir d’avoir un ancien
combattant dans ma communauté, qui
fut blessé à Juno Beach au jour J en
Normandie. Le sergent Jim Teskey était
membre du 1er Bataillon canadien de
parachutistes (1 Bon CA para), formé en
juillet 1942 lors de la Deuxième Guerre
mondiale.
Je me souviens de conversations avec
Jim au cours desquelles il pleurait et
riait en même temps.
La première histoire d’espoir que
Jim a partagée avec moi était celle-ci :
lorsque l’armée canadienne créa le 1 Bon
CA para le 1er juillet 1942, mon ami
Jim, âgé de 27 ans, était le plus vieux de
la troupe. L’entraînement fut vraiment
difficile et beaucoup de personnes partirent avant de le terminer. Épuisé, Jim
se reposait dans son lit un soir, tout en
songeant sérieusement à suivre leur
exemple dès le lendemain. Dans sa
caserne, les soldats plus jeunes, pensant
que Jim dormait, prenaient des paris sur
l’heure à laquelle celui qu’ils surnommaient «the Old Man» allait partir. C’est
ce qui décida Jim à rester et à réussir le
cours.
L’espoir et la détermination n’ont jamais abandonné
le sergent Jim Teskey (1916-1999), même dans les tranchées de la 2e Guerre mondiale.
Le Sgt Teskey craignait les hauteurs
et ne savait pas nager. Il survécut pourtant à un saut en parachute qui se termina dans l’eau... Quand je lui demandai
comment il s’en était sorti vivant, il me
répondit avec le sourire : «Je ne sais pas,
je continuais à bouger mes jambes et
à déplacer mes bras vers le rivage. J’ai
avalé beaucoup d’eau…» Je pense qu’il
a réussi en partie parce qu’il avait de
l’espoir et de la détermination.
À la fin de la guerre, le bataillon avait
acquis une réputation remarquable;
aucun de ses membres n’avait jamais
abandonné un objectif. Ces hommes
avaient rempli chacune de leurs missions. Le 6 juin 1944, le bataillon comptait dans ses rangs 27 officiers et 516
hommes. De ce nombre, seuls Jim et 175
de ses camarades survécurent.
Quand Jim se réveilla dans un hôpital,
trois semaines après le débarquement,
il avait oublié comment il avait pu
échapper à la mort. Malgré la tristesse
de savoir qu’un grand nombre de ses
amis avaient péri, il ne perdit pas espoir.
J’ai eu plusieurs occasions de parler
avec Jim pendant les neuf ans où nous
nous sommes côtoyés. Une fois par mois,
nous prenions le petit-déjeuner ensemble. J’étais captivé par les histoires
qu’il me racontait à travers ses larmes.
C’était un modèle de détermination et
d’espoir. Jim se souciait profondément
de ceux qui ont donné leur vie pour notre
liberté. Il me disait que sa foi en Dieu
l’avait aidé à traverser l’expérience terrifiante de la guerre : «Il était le seul
espoir dans les tranchées, tout le monde
priait.» Tout le monde se cramponnait
à sa détermination de vivre et à l’espoir :
l’espoir de mettre fin à la tyrannie, de
connaître la victoire et de voir ses proches à nouveau.
Dans les situations difficiles, il y a un
risque de perdre l’espoir. Les membres
des Forces armées canadiennes et leurs
proches vivent parfois des épreuves. De
longues périodes de séparation loin de la
famille, des situations dangereuses, des
images difficiles à oublier... Le fardeau
peut être lourd à porter. Les aumôniers
sont là pour vous offrir un ministère de la
présence. Nous sommes là pour essayer
de vous aider à découvrir l’espoir et à
conserver la volonté de réussir.
Jim est né en 1916 et, avant de mourir
le 31 décembre 1999, il m’a donné un
cadeau précieux, ses ailes de parachutiste. Je suis le nouvel aumônier de la
Base Valcartier pour les effectifs en
formation élémentaire (EFE). Quand je
me suis inscrit le 21 juillet 2015, j’avais
l’insigne de Jim dans ma poche pour me
rappeler son sacrifice, son espoir et sa
détermination. J’ai connu les difficultés
de l’entraînement, mais comme Jim, je
nourris l’espoir et la détermination de
réussir, et de servir mon pays et Dieu.
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
Les camps de vacances : comment aider les enfants à s’y préparer mentalement
Pour l’enfant, le séjour dans un camp
de vacances peut devenir l’événement
de l’année : il y trouvera des amis et
s’amusera sans arrêt, sans devoir se
plier aux règles parentales. Cependant, l’idée de s’absenter de la maison
peut aussi inquiéter les enfants
–surtout ceux pour qui le camp de
vacances est une nouvelle expérience–
et faire surgir de l’anxiété et une
crainte de l’inconnu.
Préparer mentalement vos enfants à
leur séjour au camp de vacances est aussi
important que de placer dans leur valise
un chandail supplémentaire et un imperméable. Voici quelques trucs reconnus
qui vous aideront à motiver vos enfants
physiquement et mentalement au plaisir
que leur réserve l’été.
Impliquez l’enfant. Pour le préparer
mentalement, faites-le participer aux
décisions concernant son séjour au camp
de vacances. Si vous lui donnez l’occasion
d’exprimer son opinion sur le choix du
camp, la durée du séjour et les activités
auxquelles il peut s’inscrire, il se sentira
plus en confiance et moins stressé.
Donnez-lui un avant-goût du camp de
vacances. Rien de tel qu’une nuit passée
chez un ami pour initier votre enfant au
camp de vacances. Cette petite escapade
lui permettra de faire l’expérience d’une
sortie hors du nid familial. Il pourrait
même profiter de l’occasion pour s’exercer à écrire des lettres. S’il ne peut le
faire par courriel, n’oubliez pas de lui
remettre des enveloppes timbrées et déjà
adressées ainsi que du papier pour lui
faciliter la tâche.
Quittez-vous sur une bonne note. Vous
avez conduit votre enfant au camp de
vacances et c’est maintenant le moment
de vous quitter. Demeurez positif. Évitez
des phrases telles que «J’espère que tout
ira bien» ou «Que vais-je faire sans toi?»
Elles pourraient inciter l’enfant à penser
que des choses désagréables pourraient
se produire en son absence.
Que mettre dans sa valise? Les camps
de vacances ont toutes des activités
différentes. Pour éviter des frustrations
aux parents comme à l’enfant, il est
bon de savoir à l’avance s’il devra se
costumer lors d’une soirée spéciale ou si
le port d’un maillot deux pièces est interdit à la piscine. Les camps de vacances
fournissent souvent une liste indiquant
ce que l’enfant doit apporter. En cas
d’incertitude, il est préférable de commu-
Des bénévoles impliqués au CFV!
PAR GENEVIÈVE TRUDEAU SENÉCAL
Bénévole
niquer avec le personnel afin d’obtenir
des éclaircissements.
Parlez à l’infirmière. Il est parfois
difficile de confier votre enfant à d’autres
personnes, surtout s’il s’agit de sa santé
physique. Pour garantir votre paix d’esprit, ayez une bonne conversation avec
l’infirmière et les animateurs du camp
de vacances afin de vous assurer qu’ils
comprennent pleinement les problèmes
de santé de votre enfant, les médicaments qu’il doit prendre pour calmer ses
allergies. De plus, il serait sage de leur
fournir ces renseignements par écrit.
Reconnaissez que l’enfant s’ennuie de
la maison. La recherche donne à penser
que 90 % des enfants s’ennuient de leur
famille durant leur séjour au camp de
vacances. Expliquez à votre enfant qu’il
est tout à fait normal de se sentir triste
et de s’ennuyer, mais qu’il ne devrait pas
taire ses sentiments.
Pour les enfants, le camp de vacances
est une occasion unique de découvrir
de nouvelles activités, de surmonter des
difficultés et de découvrir leur indépendance. En aidant les enfants à se préparer mentalement et physiquement à ces
toutes nouvelles expériences, vous leur
fournissez les outils qui leur permettront
de se créer des souvenirs des camps de
vacances qui les accompagneront toute
leur vie.
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famille Valcartier invite la communauté militaire à se joindre à elle
pour profiter de la Semaine de l’action
bénévole, du 10 au 16 avril, afin de remercier les quelque 180 bénévoles adultes et
une centaine de bénévoles adolescents
pour leur implication et leur dévouement
sans faille au cours de la dernière année.
Ces bénévoles cumulent près de 5000
heures de service actif qui permettent au
centre d’offrir activités et soutien aux
membres de notre communauté. Il serait
impossible de poursuivre notre mission
sans leur collaboration. Mille fois merci!
Ci-contre, de gauche à droite : Geneviève
Trudeau Senécal, Geneviève Blanchard et
Kathy Paré.
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
CONSULTATIONS
PUBLIQUES POUR UNE
NOUVELLE POLITIQUE DE
DÉFENSE AU CANADA
PLAN DE CRÉDIT SANS INTÉRÊT
Pour la première fois depuis plus de vingt ans,
le gouvernement du Canada tiendra des consultations publiques dans le cadre d’un dialogue
ouvert et transparent avec les Canadiens et
d’autres intervenants clés afin d’éclairer l’élaboration d’une nouvelle politique de défense pour
le pays. C’est ce que le ministre de la Défense,
Harjit S. Sajjan, a annoncé le 6 avril. Au cours
des prochains moins, la population canadienne,
des universitaires spécialisés, des chefs de file
de l’industrie, des organisations non gouvernementales, des alliés et partenaires internationaux et des parlementaires participeront à
plusieurs discussions dans le but d’assurer que
les Forces armées canadiennes (FAC) disposent
des outils pour défendre le Canada et l’Amérique
du Nord, et pour participer à un vaste éventail
d’opérations à l’échelle mondiale. Les discussions seront notamment axées sur trois grandes
questions d’intérêt : les principaux défis liés à
la sécurité du Canada, le rôle que doivent jouer
les FAC pour contrer les menaces et relever les
défis actuels, et les exigences sur le plan des
ressources et des capacités pour réaliser le
mandat des FAC. Un groupe consultatif ministériel a également été créé. (S.L.)
44E ANNÉE • NO 20
Mercredi 13 avril 2016
Le journal Adsum est une publication non officielle
publiée un mercredi sur deux avec la permission
du Commandant du Groupe de soutien de la
2e Division du Canada. Les opinions et les
points de vue exprimés dans ce journal ne
sont pas nécessairement ceux du MDN,
des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.
TIRAGE : 4100 copies
ÉDITEUR : Colonel Sébastien Bouchard,
commandant GS 2 Div CA
CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Julie Brouillette, OAP
RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest
• Tél. : 418 844-5000, poste 5672
• Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca
JOURNALISTE : Simon Leblanc
• Tél. : 418 844-5000, poste 6656
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• Tél. : 418 254-2448
• Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net
COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot
• Tél. : 418 844-5000, poste 5598
• Courriel : severine.lugnot@forces.gc.ca
INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond
• Tél. : 418 844-5000, poste 6656
• Courriel : adsum@bellnet.ca
Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice
en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca.
Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg.
La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de
modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les
auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés
des modifications apportées à leurs textes. Les articles
publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum
et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans
l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.
ABONNEMENT : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes
GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN.
ISSN 0705-0992
Rynoperformance
1845, avenue Industrielle, Val-Bélair (QC) G3K 1M4
418 843-3737
Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 500
C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0
Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934
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Prochaine parution : 27 avril 2016
Tombée : 18 avril 2016
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
Chez nos voisins du sud...
BEAR, LE ROBOT
QUI SAUVE DES VIES
– PHOTO : ANTHROTRONIX
Le Battlefield ExtractionAssist Robot (BEAR), le
futur outil de sauvetage
créé par Vecna Technologies, aidera dans quelques
années les militaires américains à secourir les soldats
blessés sans risquer la vie
des autres, tout en poursuivant d’autres tâches. Le
BEAR est un robot multimodes intelligent, muni de
caméras et de capteurs. Il
peut transporter des charges allant jusqu’à 227 kg
grâce à ses bras hydrauliques. Avec ses mains et ses
doigts agiles, il peut effectuer des tâches de précision. Il est assisté du iGlove, un gant équipé d’un capteur
de mouvement et d’un contrôleur de force monté (MFC) sur une arme, inventés
par la compagnie AnthroTronix. Ces outils opérés par un soldat servent à contrôler le robot à distance. Ces nouvelles technologies sont actuellement testées
par des militaires au U.S. Army Infantry Center Maneuver Battle Lab de Fort
Benning, en Géorgie. Le BEAR a vu le jour en 2009 mais n’était utilisé que dans
un simulateur d’opérations de combat, le Battle Lab’s OneSAF (One SemiAutonomous Forces). Des tests ont alors été menés lors d’exercices d’assaut et
d’évacuation au niveau de peloton dans un environnement urbain et rural.
«Ces tests ont le potentiel de surpasser les barrières numériques qui vont permettre de faire la transition entre la recherche pour le développement de ces prototypes et l’utilisation sur le terrain. Il s’agit de la technologie du futur. Si ces
robots peuvent faire face à des menaces comme les combats urbains, les engins
explosifs improvisés et les armes chimiques et biologiques, ils sauveront la vie
de nos soldats», affirme Gary Gilbert, directeur du Telemedicine an Advanced
Technology Research Center (TATRC). Aucune date d’entrée en service n’a été
précisée. (S.L.)
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23
ADSUM, 13 AVRIL 2016
CHRONIQUE AUTO
FICHE TECHNIQUE
LE JEEP RENEGADE 2016 :
SI VOUS AIMEZ L’AVENTURE
PAR LE CAPORAL JEAN-FRANÇOIS ROSS
34e Bataillon des services,
chroniqueur automobile
Les véhicules utilitaires sport (VUS)
sous-compacts sont de plus en plus
présents sur nos routes. La division Jeep
avait un grand besoin de rafraîchissement dans ce segment, car les Jeep
Compass et Patriot prenaient de l’âge.
Fidèle à sa tradition de véhicule qui n’a
pas froid aux yeux dans les sentiers hors
route, le Jeep Renegade vient sans
aucun doute au premier rang de la classe
des VUS sous-compacts qui peuvent
vous emmener à destination lorsque
vous aimez l’aventure.
La finition intérieure de ce Jeep
Renegade est à l’image de la marque du
constructeur, en référence à ses origines
datant de la Deuxième Guerre mondiale.
L’intérieur, robuste, offre plusieurs
poignées pour s’agripper lorsque vous
circulez sur des chemins rocailleux. Le
tout est bien présenté, les matériaux
sont de qualité et la planche de bord
est facile à consulter. Fait à noter, le
système d’info-divertissement est très
intuitif, une référence dans l’industrie.
Petits bémols : l’espace restreint de
l’habitacle, sur la banquette arrière, et le
faible volume du coffre.
Du côté de la motorisation, deux
moteurs sont au catalogue : le moteur
quatre cylindres turbocompressé de
1,4 litre qui est disponible sur les ver-
sions Sport 4x2/4x4 et North 4x2/4x4 qui
produit 160 chevaux à 5500 tours/
minute et 184 livres-pieds de couple à
2500 tours/minute. La transmission
disponible pour ce moteur de 1,4 litre est
la manuelle à six vitesses qui est bien
adaptée, considérant la taille de la cylindrée. L’autre moteur au menu est le quatre cylindres de 2,4 litres de 180 chevaux
à 6400 tours/minute et 175 livres-pieds
de couple à 4400 tours/minute qui est
livrable sur les versions Sport 4x2/4x4,
North 4x2/4x4, Trailhawk 4x4 et Limited 4x4. La transmission au programme
est une automatique à neuf rapports qui
n’est malheureusement pas au point,
elle est lente à réagir et la fiabilité n’est
pas au rendez-vous.
Bien que le Jeep Renegade 2016 soit
conçu pour les pistes hors route, il se
débrouille très bien en conduite urbaine.
Sa capacité de remorquage de 907 kg est
bien supérieure à la concurrence dans
cette catégorie. Le Jeep Renegade 2016
consomme un peu plus de carburant
que les modèles de la compétition. Une
fiabilité incertaine et un prix qui varie
de 23 240 $ à 35 640 $ laisseront possiblement un goût amer à certains acheteurs. Par contre, les irréductibles de
la marque seront compensés par le fait
qu’il est moins énergivore que d’autres
modèles de la marque.
MARQUE : JEEP
MODÈLE : RENEGADE NORTH 4x4 2016
(modèle d’essai)
AUTRE(S) MODÈLE(S) : SPORT 4x2, SPORT 4x4,
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CATÉGORIE : véhicule utilitaire sport sous-compact
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GARANTIES : 3 ans – 60 000 km /
5 ans – 100 000 km
MOTEUR : L4 de 2,4 litres
PUISSANCE CH. (KW) : 180 (134) à 6400 tr/min
COUPLE LB-PI (N.M) : 175 (237) à 4400 tr/min
AUTRE(S) MOTEUR(S) : 4L de 1,4 litre
turbocompressé (160 ch.)
TRANSMISSION : automatique à neuf rapports
AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : manuelle à
six vitesses
TRACTION : 4x4
SYSTÈME ANTIPATINAGE : oui avec antidérapage
SUSPENSION :
Avant : indépendante à jambes de force
Arrière : indépendante à jambes de force
DIRECTION : à crémaillère à assistance électrique
FREINS :
Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD)
Arrière : disques pleins (ABS) et (EBD)
COUSSINS GONFLABLES : frontaux, latéraux,
rideaux gonflables et protège-genoux gonflable
côté conducteur
EMPATTEMENT : 257,0 centimètres
POIDS : 1502 kg
CAPACITÉ DE REMORQUAGE : 907 kg
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CAPACITÉ DU COFFRE : 1438 litres
(sièges arrière rabattus)
CAPACITÉ DU RÉSERVOIR : 48,0 litres
CONSOMMATION :
ville : 11,2 L/100 km ou 25 mi/gal*
route : 8,0 L/100 km ou 35 mi/gal*
émission de CO2 : 229 g/km*
*Selon Ressources naturelles Canada
SÉCURITÉ : dans la moyenne selon les tests de
collision par www.iihs.org
AUTRES MODÈLES CONCURRENTS :
- Buick Encore
- Chevrolet Trax
- Fiat 500X
- Honda HR-V
- Kia Soul
- Mazda CX-3
- Mini Countryman - Mitsubishi RVR
- Nissan Juke
- Subaru XV Crosstreck
POUR :
- Bonne capacité hors route
- Finition intérieure réussie
- Choix de moteurs
- Système 4x4 performant
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- Système d’info-divertissement intuitif
CONTRE :
- Place arrière limitée pour les jambes
- Habitacle petit
- Espace coffre restreint
- Consommation un peu élevée
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
BLOC-NOTES
14 AVRIL
Ateliers psychoéducatifs gratuits
L’Association canadienne pour la
santé mentale offre des ateliers gratuits d’une durée variant entre 5 et 9
semaines selon l’atelier choisi. À venir,
l’atelier «Apprivoiser sa solitude» se
tiendra le jeudi 14 avril à la salle communautaire au 1510 boul. de l’Entente,
de 18 h 30 à 21 h 30. Inscription obligatoire au 418 529-1979.
15 AVRIL
Gestion des émotions
chez les hommes
Le Réseau-Hommes Québec propose
une conférence gratuite intitulée : «Les
hommes peuvent-ils apprendre à gérer
leurs émotions?» Steve Audet, travailleur social et psychothérapeute, répondra à vos questions. Le vendredi 15
avril à 19 h, local d’Autonhommie situé
au 1575 3e Avenue, à Québec. Réservation et info : Vincent Perrault 418 8721409.
16 AVRIL
Journée des découvertes
artistiques
Pour souligner la Journée mondiale
des arts, venez essayer différents arts
sous forme d’ateliers. Peinture, danse
swing et chant de 9 h 30 à 12 h et gumboot, décoration de gâteaux et création
théâtre de 12 h à 15 h 30 au Centre
communautaire (bât. 93). Coût : 15$/
atelier pour membres PSL et 19$/atelier pour les autres. Inscription au
Centre des sports (bât. 516) avant le 4
avril. Info : 418 844-5000 # 5226.
18 AVRIL
Escalade sportive
Séance théorique et pratique. Escalade autonome en premier de cordée.
Équipement, mousquetonnage et assurage. Intermédiaires et avancés. Préalable : carte de pratiquant moulinette
SAE. Capacité à grimper aisément des
voies 5.9. Militaires seulement. Les 18
et 20 avril au Centre des sports de la
Base Valcartier de 13 h à 16 h (2 x 3 h).
Inscription 48 heures à l’avance au
418 844-5000 # 5791.
20 AVRIL
Saine alimentation
Atelier sur les choix à faire pour une
saine alimentation avec des trucs
rendant cette notion simple, facile et
rapide. Offert le mercredi 20 avril de
18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports
de la Base Valcartier, local 182. Info :
418 844-5000 # 4677. Courriel : promo
sante.valc@forces.gc.ca.
Conférence sur la
santé repensée
Conférence animée par le Dr Gaétan
Brouillard, auteur du best-seller «La
santé repensée». Le mercredi 20 avril
à 19 h 30 au Grand Portneuf 2, route
365 à Pont Rouge G3H 3R4. Entrée :
20$. Réservation : Marie Ravelingien
au 418 337-2855 ou m.ravelingien@de
rytele.com (préciser conférence Gaétan
Brouillard).
25 AVRIL
Hypertrophie et
découpage musculaire
Séance théorique et pratique sur les
principes et méthodes d’entraînement,
hypertrophie, force, puissance, découpage, planification et choix d’exercices.
Le 25 avril de 13 h 30 à 16 h au Centre
des sports de la Base Valcartier (bât.
516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription 48 heures à l’avance au
418 844-5000 # 5791.
30 AVRIL
Marché aux puces
Le marché aux puces de la chapelle
Ste-Jeanne-d’Arc de Valcartier se
déroulera le samedi 30 avril de 8 h à
16 h au gymnase de l’école Dollard-desOrmeaux, 18 rue Ladas, Courcelette.
Environ 100 tables de disponibles au
coût de 20 $ chaque. Également cueillette de vêtements usagés dont la vente
ira entièrement aux deux écoles de la
base. Réservation : padré Petitpas au
418 844-5000 # 6380.
2 MAI
L’ABC du grimpeur
Séance théorique et pratique. Initiation à l’escalade autonome en moulinette. Équipement, assurage. Débutants et intermédiaires. Militaires
seulement. Le 2 mai au Centre des
sports de la Base Valcartier de 13 h à
16 h. Inscription 48 heures à l’avance
au 418 844-5000 # 5791.
27 AVRIL
PEC – Inspiré du crossfit
Programme d’entraînement au combat. Introduction aux mouvements de
base (kettle bell, kipping, pull-up).
Débutants et intermédiaires. Le 27
avril de 13 h à 16 h au Centre des
sports de la Base Valcartier (bât. 516).
Militaires et membres PSL adultes.
Inscription 48 heures à l’avance au
418 844-5000 # 5791.
Gestion du stress
Une bonne gestion du stress augmente
le niveau d’énergie, améliore la qualité
des relations et de la vie. L’atelier «gestion du stress» donne des nouvelles
stratégies d’adaptation afin de composer avec le stress au quotidien. Offert le
mercredi 27 avril de 18 h 30 à 20 h 30
au Centre des sports de la Base
Valcartier, local 182. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc
@forces.gc.ca.
29 AVRIL
Soirée des bénévoles 2016
Le vendredi 29 avril prochain aura
lieu la soirée de reconnaissance des
bénévoles 2016. Organisée par le
Service des loisirs communautaires et
le Centre de la famille Valcartier en
partenariat avec CANEX, elle a pour
but de souligner le dévouement des
bénévoles de nos organismes. Pour
ceux ayant reçu l’invitation, vous avez
jusqu’au 15 avril pour nous confirmer
votre présence au 418 844-5000 #8143
ou 418 844-6060.
4 MAI
Nutrition sportive
Cet atelier vous permettra d’améliorer votre performance en optimisant
vos choix pour avoir l’énergie nécessaire lors de l’effort physique et de la
récupération. Le 4 mai au Centre des
sports de la Base Valcartier, local 182,
de 18 h 30 à 20 h 30. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc
@forces.gc.ca.
11 MAI
Saine communication
Ateliers offerts par la Promotion de
la santé pour comprendre les sources
des mésententes interpersonnelles,
aborder la saine gestion des conflits et
mettre en pratique les outils pour en
arriver à une situation de satisfaction
mutuelle. Offerts en 3 rencontres d’une
durée de 2 heures, les mercredis 11,
18 et 25 mai de 18 h 30 à 20 h 30 au
Centre des sports (bât. 516) de la Base
Valcartier, local 182. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc
@forces.gc.ca.
14 MAI
Trail Valcartier
Venez débuter votre saison de course
en sentier avec le Trail Valcartier le
samedi 14 mai au Centre MyriamBédard. Distances pour tous les membres de la famille soit : 500 m, 1 km,
5 km et 10 km, et ce, à des prix compétitifs! Zone d’amusement familiale
à votre disposition sur le site de la
course. Inscription et info en ligne
au www.trailvalcartier.com. Info : 418
844-5000 # 3923.
16 MAI
Haltérophilie
Développement de la technique :
niveau 1 intermédiaire, le 16 mai de
10 h à 15 h 30. Perfectionnement de la
puissance : niveau 2 avancé, le 18 mai
de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des
sports (bât. 516) de la Base Valcartier.
Militaires et membres PSL adultes.
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22 MAI
OP Famille
La fête OP famille, activité amusante
et divertissante pour le plaisir de tous.
Jeux gonflables, animation et collation
gratuite offerte sur place. Le 22 mai
au Centre des sports (bât. 516) de la
Base Valcartier de 10 h à 16 h. Info :
418 844-5000 # 5226.
25 MAI
Technique de nage
Séance technique et pratique. Pratique des différents styles de nage, intermédiaire et avancé. Le 25 mai de 13 h
30 à 15 h 30 au Centre des sports de
la Base Valcartier (bât. 516). Militaires
et membres PSL adultes. Inscription
48 heures à l’avance au 418 844-5000
# 5791.
28 MAI
Marché aux puces annuel
Le marché aux puces se déroulera le
28 mai au Centre Communautaire (bât.
93) de 9 h à 14 h. Réservez vos tables
dès maintenant au coût de 15 $, nombre limité, au Centre des sport (bât.
516) de la Base Valcartier avant le
21 mai. Info : 418 844-5000 # 5226. En
cas de pluie, l’activité aura lieu sous
le chapiteau et à l’intérieur du Centre
communautaire.
DIVERS
Mise en forme «Force Fit»
Entraînement individuel et collectif.
Objectif : réussir le test FORCE.
Contenu : programmes d’entraînement
spécifiques. Évaluations et suivis.
Militaires seulement. Lundi, mercredi
et vendredi de 8 h à 9 h au Centre des
sports de la Base Valcartier (bât. 516).
Inscription 48 heures à l’avance au
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Cours de natation
Séance technique et pratique des
différents styles de nage. Débutants
et intermédiaires. Militaires seulement. À tous les lundis, du 4 avril au
10 juin de 13 h à 14 h au Centre des
sports de la Base Valcartier (bât. 516).
Inscription 48 heures à l’avance au
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Comptoir des aubaines
Nous sommes à Ste-Catherine-de-laJacques-Cartier au 2, rue Jolicoeur
(sous-sol de l’église). Ouvert du lundi
au jeudi de 9 h à 16 h, mardi et vendredi de 19 h à 21 h et samedi de 13 h à
16 h. http:comptoiraubaineste.wix.com/
stecath.
Prochaine publication du Bloc-note :
27 AVRIL 2016
Soumettez vos communiqués
au plus tard le 18 avril par courriel
à +adsum@forces.gc.ca.
Info : 418 844-5000, poste 5598.
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
PROMOTION DE LA SANTÉ
PRENEZ SOIN
DE VOTRE SANTÉ
Le 7 avril se tenait la Journée mondiale de la santé. La santé, c’est se sentir
bien dans son corps autant que dans son esprit. Le bien-être, dans sa globalité, doit être une préoccupation quotidienne et non seulement lorsque nous
nous sentons tendus ou mal dans notre peau. Un bonne santé nous permet de
jouir de la vie et nous aide aussi à traverser les périodes plus difficiles. Voici
quelques petits conseils afin de vous aider à maintenir une bonne santé.
CULTIVEZ UNE SAINE
ESTIME DE SOI
PRENEZ LE TEMPS
DE VOUS AMUSER
Apprenez à vous connaître et à vous
accepter tel que vous êtes, avec vos
forces et vos limites. Respectez vos
besoins et vos limites, et n’hésitez pas à
vous affirmer. Faites attention à votre
petite voix intérieure, et cessez de vous
critiquer et de vous dévaloriser pour un
rien; personne n’est parfait et on ne
peut performer dans tout. Fixez-vous
des objectifs personnels réalistes et
donnez-vous les moyens de les atteindre : tendre vers ses objectifs procure
une grande satisfaction et améliore la
confiance en soi.
Multipliez les moments de détente
qui vous procurent un réel plaisir : un
bain chaud, un bon livre, une balade en
forêt, un bon repas entre amis, etc.
Prendre le temps de rire et d’avoir du
plaisir est essentiel au maintien d’une
bonne santé. Vivez le moment présent :
cessez de ruminer le passé ou d’anticiper le futur, et n’oubliez pas que le
bonheur se retrouve souvent dans les
petits plaisirs quotidiens! Maintenez
un équilibre entre votre vie personnelle
et professionnelle et prenez le temps de
rêvasser…
APPRENEZ À GÉRER
VOTRE STRESS
PRÉPAREZ VOTRE SOMMEIL
ALIMENTEZ-VOUS
SAINEMENT
Nous sommes ce que nous mangeons :
prenez le temps de vous arrêter et de
consommer au moins trois repas par
jour, et ce, en prenant conscience du
goût des aliments, des textures, des
odeurs et surtout, en respectant vos
signaux de satiété. Assurez-vous
d’avoir une alimentation variée en
fonction des quatre groupes du Guide
alimentaire canadien. Ne vous privez
pas et faites-vous plaisir, tout est une
question de qualité et de quantité.
Soyez créatif dans votre besoin de vous
hydrater et ajoutez des fruits à votre
eau, au lieu de consommer des boissons
sucrées et de la caféine.
ENTRETENEZ VOTRE
RÉSEAU SOCIAL
La qualité des liens que vous entretenez avec votre famille, les amis, les
collègues de travail est très importante : le réseau social est un facteur
de protection pour la santé mentale.
Sachez vous entourer de gens qui sont
positifs, valorisants et respectueux.
Maintenez le contact en partageant
des loisirs, un bon repas ou encore un
simple coup de fil afin de prendre des
nouvelles de vos proches. Soyez ouvert
et réceptif, et réglez les conflits avec
tact. Finalement, n’oubliez pas d’offrir
votre soutien et votre réconfort à un
proche qui traverse une période difficile, et démontrez régulièrement aux
autres combien ils sont importants
pour vous.
Nous sommes des grands enfants :
développez une routine comme vous le
faisiez en bas âge. Il importe de développer des stratégies favorisant l’endormissement. Prenez le temps de vous
détendre au moins une demi-heure
avant d’aller au lit. Tamisez les lumières, faites le vide en écrivant vos pensées stressantes sur un papier. Éloignez
les appareils électroniques de votre
chambre à coucher et prenez gare de
ne pas régler les conflits sur l’oreiller.
Ces stratégies peuvent vous permettre
d’atteindre un sommeil de qualité.
FAITES DE L’EXERCICE
PHYSIQUE RÉGULIÈREMENT
Vaut mieux peu que pas du tout : peu
importe le temps que vous avez à consacrer à l’entraînement, l’important est
d’adopter un mode de vie actif. Trouvez
des activités qui vous plaisent et vous
verrez que c’est beaucoup plus facile de
demeurer actif. L’important demeure
de bouger le plus possible. Favorisez
les activités en plein air et profitez-en
pour bouger en famille. Si vous avez un
travail sédentaire, assurez-vous de
vous lever aux quinze minutes : prenez
vos appels debout, allez voir vos
collègues au lieu d’utiliser les courriels
et le téléphone, développer une petite
routine d’exercice à faire dans votre
bureau. Utilisez les déplacements
actifs pour vous rendre au travail et
prenez 20 minutes pour marcher d’un
bon pas sur votre heure de dîner.
Pensez au bien-être que ces petits
changements peuvent vous procurer.
DEMANDEZ DE L’AIDE
Vous traversez une période de vie
difficile et vous vous sentez dépassé par
les événements? Vos outils de gestion
SOLUTION
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Apprenez à gérer vos pensées négatives et les scénarios catastrophiques
que vous entretenez : soyez davantage
réaliste et positif! Face à une situation
stressante, mettez-vous en action face
à ce que vous contrôlez et apprenez
à lâcher prise et à accepter les événements sur lesquels vous n’avez pas de
contrôle. Fixez-vous des objectifs et
des attentes réalistes et établissez des
priorités en différenciant l’urgent de
l’important. Ayez un mode de vie sain
en bougeant et en faisant de l’exercice
régulièrement et apprenez une technique de relaxation.
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du stress ne sont plus suffisants pour
apaiser cette détresse? N’hésitez plus
et allez demander de l’aide professionnelle sans plus tarder! Des professionnels de la santé sont là pour vous
écouter et vous conseiller face aux
difficultés que vous vivez. Mettez votre
orgueil de côté et faites les premiers
pas. Parler est très libérateur et vous
permettra d’y voir plus clair. Des professionnels qualifiés sont là pour vous,
alors n’hésitez plus et donnez-vous une
véritable chance de vous en sortir.
Pour plus d’informations et pour connaître les formations
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Promotion de la santé au Centre des sports, au 418 8445000, poste 4677.
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MK 17 est un fusil d’assaut belge chambré en 7,62 x 51 mm OTAN fonctionnant
au gaz et à chargement automatique
grâce à un boulon rotatif. Il a été construit pour être modifié facilement. Les
utilisateurs peuvent changer le canon et
passer d’un calibre à l’autre. Fusil dérivé
du FN FNC, également belge, certaines
parties du SCAR MK 17 copient notamment le mécanisme de l’AK-47; il est possible également de le changer en une
version chambrée de 7,62 x 39 mm pour
permettre l’utilisation des chargeurs de
l’arme russe. Ce choix permet aux trou-
pes en opération d’utiliser les munitions à
portée de main. Le SCAR MK 17 est également équipé de quatre rails Picatinny de
22 mm pour monter tout type de lunettes,
torches ou pointeurs lasers de type
AN-PEQ (au-dessus, au-dessous et sur les
côtés). Sa crosse en polymère est réglable
en longueur, en hauteur et rabattable sur
le côté pour la stocker plus facilement. Il
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TYPE : fusil d’assaut
peut être équipé d’un lance-grenades
de 40 mm EGLM. Ce dernier a la particularité d’offrir une commande située sous la
détente qui permet de l’utiliser sans avoir
à changer la prise en main de l’arme. Ce
lance-grenades est ambidextre. Le SCAR
MK 17 peut aussi être équipé d’un lancegrenades M203. Ce fusil d’assaut a été
conçu pour répondre aux besoins spécifiques du United States Special Operations
Command (SOCOM), le commandement
des opérations spéciales de l’armée américaine. Le SOCOM souhaitait une arme
pouvant s’adapter parfaitement aux différentes missions auxquelles les soldats
prennent part. En 2010, le SOCOM a fait
l’acquisition de 750 MK 17 utilisés en majorité par les SEAL. (S.L.)
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
SPORTS
COUPE BEAVER :
LE RENDEZ-VOUS
HOCKEY DES INGÉNIEURS
PAR SIMON LEBLANC
Journal Adsum
Pour la première fois à la Base Valcartier, du 4 au 7 avril, 175 ingénieurs
civils et militaires du centre et de l’est
du Canada se sont réunis le temps d’un
tournoi de hockey. L’ultime objectif de
ces quatre jours : mettre la main sur la
coupe Beaver. Depuis plus de dix ans
maintenant, différentes équipes d’ingénieurs s’affrontent chaque année pour
rapporter ce prix à la maison. L’année
suivante, la formation gagnante doit
organiser le tournoi, projet sur lequel le
caporal Dave Allard, du 5e Régiment
du génie de combat (5 RGC), travaille
depuis septembre 2015. Au total, 11
équipes ont pris part au tournoi. Quatre jouaient dans la classe participative
et sept, dans la classe compétitive qui
se divisait en deux groupes. En plus
de la coupe Beaver, les deux équipes
ont reçu une plaque gravée du logo du
Génie. Comme l’explique le Cpl Allard,
le but de cette activité est également
de créer des liens. De plus, c’était l’occasion pour d’anciens collègues et amis
postés à l’extérieur de passer un moment
agréable ensemble, notamment lors du
5 à 7 organisé dans les installations du
5 RGC. Méchoui et partie de hockey sur
projecteur étaient au menu.
L’équipe du 5 RGC, grande gagnante du tournoi de la classe compétitive.
– PHOTO : FACEBOOK DU 5 RGC
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
SPORTS
RIVALITÉ SUR LA
GLACE POUR LA
COUPE ALLARD
PAR LE SOUS-LIEUTENANT VLADIMIR MELNIKOV
2e Bataillon, Royal 22e Régiment
Une autre année, une autre lutte
acharnée afin de remporter la coupe
Allard. Les quatre équipes habituelles,
une pour chacun des trois bataillons
réguliers du Royal 22e Régiment
(R22eR) ainsi que l’équipe du Centre
d’instruction de la 2e Division du
Canada, étaient au rendez-vous le 17
et 18 mars. Tous les participants se
sont entraînés à l’année longue pour
cet illustre tournoi de hockey, avec
un seul but en tête : être couronnés
grands vainqueurs.
Les 1er et 3e Bataillons étaient malheureusement désavantagés en raison de
l’absence de nombreux joueurs, occupés
par divers déploiements. Animées
tout de même de l’esprit guerrier typique du fantassin, leurs équipes n’ont
que redoublé d’effort. La formation du
Centre d’instruction, qui était composée
de membres de diverses unités, s’est
elle aussi distinguée par une excellente
performance. Finalement, celle du
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2e Bataillon bénéficiait de la présence
de tous ses membres et de l’arrivée
d’excellents nouveaux joueurs.
Chaque match a donné lieu à des
échanges compétitifs mais respectueux.
Très souvent, lorsque les joueurs se
retrouvent sur la glace, les grades cessent momentanément d’exister dans le
feu de l’action, au profit d’une passion
partagée par tous pour le hockey.
Après d’admirables efforts fournis
par toutes les équipes, c’est au 2 R22eR
que sont revenus les lauriers de la
victoire. En effet, l’équipe menée par le
lieutenant-colonel Gervais Carpentier
est restée invaincue, l’emportant avec
un différentiel des buts comptés à +27.
Finalement, après deux journées
remplies de rebondissements, tous les
participants se sont rencontrés au
Mess des officiers de la Citadelle.
Les rivalités interunités ont été mises
de côté momentanément pour laisser
place à une heure de bonne entente.
C’est par contre à nos glorieux vainqueurs du 2 R22eR, qu’est revenu le
champagne de la coupe Allard!
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– PHOTO : CPL SEBASTIEN CAYER, 2 R22ER
Le 2 R22eR, récipiendaire de la coupe Allard.
LE CLUB DE COURSE :
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Comme c’est la tradition depuis déjà quelques années, les PSP de la Base Valcartier organisent
un rassemblement de coureurs à l’heure du dîner. Le «club» de course débutera ses activités en
avril. Peu importe votre capacité physique ou vos objectifs en vue de la prochaine saison, le club
est ouvert à tous les militaires et membres PSL adultes.
Profitez d’une planification soignée de vos sorties. Un programme préparé par les moniteurs PSP de la
base vous sera remis chaque mois. Tous les entraînements suivent une courbe de progression, permettant
d’améliorer à la fois votre cardio et votre technique de course.
Le programme prévoit une succession des séances d’entraînement, établies selon des bases scientifiques, suivies de périodes de repos adéquates afin d’éviter tous les risques associés à une trop grande
fatigue. Ainsi, vous maximiserez chacune de vos minutes passées à l’effort, tout en ayant plus d’énergie
avant, pendant et après vos entraînements.
Venez chercher des conseils sur votre technique, la supervision de professionnels et un esprit de camaraderie en participant aux entraînements de course, et ce, tout à fait gratuitement!
Les entraînements se dérouleront tous les mardis et jeudis de 11 h 45 à 12 h 45 jusqu’à la mi-juin, puis les lundis et jeudis à
compter du 10 juin. Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec David Laroche au 418 844-5000, poste 3075.
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ADSUM, 13 AVRIL 2016
SPORTS
UNE NOUVELLE
TRADITION EST NÉE!
Les sous-officiers supérieurs du Royal
22e Régiment (R22eR) se disputeront
désormais la coupe Dessureault lors
de leur tournoi annuel de hockey.
Pour cette première édition, les trois
bataillons ainsi que le Centre d’instruction de la 2e Division du Canada (CI 2
Div CA) ont pris part à cette compétition sportive les 17 et 18 mars à la Base
Valcartier. Quoi de mieux pour raviver
l’esprit du combattant qu’un bon vieux
tournoi de hockey? C’est ainsi que se
sont réunis les sous-officiers supérieurs
du régiment pour une compétition de
hockey amicale mais hautement compétitive afin de se disputer le prestigieux
trophée.
Rappelons, pour les plus jeunes, que
ce trophée a été nommé en l’honneur de
L’adjudant-chef à la retraite Maurice Dessureault présente le trophée au capitaine de l’équipe, adjudant-chef
Dan Legault, du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada qui a gagné le tournoi.
L’Adjuc (ret.) Maurice Dessureault procède à la mise au jeu protocolaire en présence des deux capitaines
d’équipe : Adjuc Dan Legault, CI 2 Div CA, et Sgt Mathieu Deschenes, 2 R22eR. En arrière, Lcol Christian Marquis,
commandant du 1 R22eR, Martin Comeau de Remax, Adjum (ret.) Bruno Turcotte et Adjuc Luc Lacombe, SMR du
1 R22eR.
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rivalité entre les équipes. Au terme
d’une finale enlevante qui a soulevé l’enthousiasme des spectateurs, les sousofficiers supérieurs du CI 2 Div CA,
aidés de quelques membres de l’extérieur du régiment, ont réussi à vaincre
les talentueux membres du 2e Bataillon,
R22eR, remportant la première édition
de la coupe Dessureault.
Le tournoi s’est conclu par une heure
de bonne entente au Mess des adjudants
et sergents de la Base Valcartier.
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de relogement des
Forces armées canadiennes
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l’adjudant-chef à la retraite Maurice
Dessureault, un des nôtres qui a occupé
la prestigieuse fonction d’adjudant-chef
des Forces canadiennes. Bien sûr, son
amour pour le hockey est bien connu de
tous.
De plus, il est de notoriété publique
que son ancien capitaine de la formation de hockey du 1er Bataillon, R22eR,
à Lahr en Allemagne, était l’adjudantmaître à la retraite Bruno Turcotte. Ce
dernier portait fièrement son chandail
de capitaine d’équipe pendant le tournoi. Réunis pour l’occasion, les deux
comparses ont regardé tous les matchs
en partageant de bons souvenirs.
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