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29 rue Jacques Louvel Tessier 75010 Paris

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APOLLO SPORTING CLUB - 29 rue Jacques Louvel Tessier 75010 Paris
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
7h
7h
Wake Up Training
8h
Wake Up Training
8h
Yoga Boxing
9h
10h
11h
Wake Up Training
Wake Up Training
Boxe Anglaise
Circuit Training
Fight Club
Boxe Anglaise
(réservé aux confirmés)
12h
13h
Boxe Anglaise
Circuit Training
Circuit Training
Circuit Training
Lady Boxing - Boxe
Féminine
Boxe Anglaise
Boxe Anglaise
Circuit Training
Boxe Anglaise
Boxe Anglaise
Boxe Anglaise
Circuit Training
Cardio Boxing
Boxe Anglaise
15h
16h
Cardio Boxing
Kids Boxing
Cardio Boxing
17h Lady Boxing - Boxe
Féminine
Pilates
Lady Boxing - Boxe Lady Boxing - Boxe
Féminine
Féminine
Savate - Boxe
Française
Fight Club
Boxe Anglaise
(réservé aux confirmés)
Lady Boxing - Boxe
Féminine
Boxe Anglaise
Boxe Anglaise
Circuit Training
Boxe Anglaise
Boxe Anglaise
Savate - Boxe
Française
Circuit Training
Savate - Boxe
Française
Boxe Anglaise
Pilates
Circuit Training
Lady Boxing - Boxe
Féminine
Cardio Boxing
Boxe Anglaise
Boxe Anglaise
Circuit Training
Lady Boxing - Boxe
Féminine
Savate - Boxe
Française
Circuit Training
Circuit Training
21h
Savate - Boxe
Française
Boxe Anglaise
Cardio Boxing
Boxe Anglaise
Boxe Anglaise
22h
Savate - Boxe
Française
19h
20h
Fight Club
Boxe Anglaise
(réservé aux confirmés)
Boxe Anglaise
Fight Club
Boxe Anglaise
(réservé aux confirmés)
Boxe Anglaise
12h
13h
Lady Boxing - Boxe 14h
Féminine
15h
Boxe Anglaise
Circuit Training
18h
Lady Boxing - Boxe Lady Boxing - Boxe
Féminine
Féminine
10h
Lady Boxing - Boxe 11h
Féminine
Circuit Training
14h
9h
Circuit Training
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22h
CARREAU DU TEMPLE - 4 rue Eugène Spuller 75003 Paris
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Boxe Anglaise
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Savate - Boxe
Française
Lady Boxing Boxe Féminine
21h
22h
DOJO LA BRUYÈRE - 14 Chemin des Écoliers 92400 Courbevoie
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Pilates
Circuit Training
Savate - Boxe Française
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APOLLO SPORTING CLUB
Savate - Boxe
Française
La savate boxe française est un sport de combat de percussion qui consiste, pour deux adversaires munis de gants
et de chaussons, à se porter des coups avec les poings et les pieds. Elle est apparue au xixe siècle dans la
tradition de l'escrime française, dont elle reprend le vocabulaire et l'esprit.
Lady Boxing - Boxe Le Lady Boxing est un cours de boxe pieds poings réservée aux femmes. Tous nos cours sont mixtes mais sauf celuiFéminine
là. Initiez-vous à la boxe de façon ludique. Renforcez votre cardio et sculptez votre silhouette avec punch.
Boxe Anglaise
Fight Club
Boxe Anglaise
La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires s'échangent des
coups de poings, portés au visage et au buste. Le Pugilat et le Pancrace s'apperentent à la Boxe dans l'Antiquité.
C'est en 1865 que les règles modernes de la boxe anglaise sont rédigées par le Marquis de Queensberry.
Cours d'1h30 à 5 personnes maximum réservé aux boxeurs plus confirmés qui souhaitent améliorer leurs techniques
de combat en Boxe Anglaise en conditions réelles.
(réservé aux confirmés)
Circuit Training
Cardio Boxing
Pilates
Wake Up Training
Yoga Boxing
Cours de renforcement musculaire / cardio rythmé par le timer de boxe : ateliers de travail entrecoupés de temps
de pause. Les exercices reprennent entre autres les classiques de la boxe : sac, corde, pompes, abdo, musculation...
Qualités développées : endurance, force, résistance, souffle, vitesse.
Renforcement musculaire et travail cardio autour de la gestuelle et des enchaînements de boxe. Ludique et sans
danger, tous les avantages de la boxe mais sans opposition. Qualités développées : cardio, endurance, souplesse,
ccordination
Technique douce, corps et esprit, de renforcement des muscles posturaux/profonds basée sur le contrôle du
mouvement et la respiration spécifique. Qualités développées : posture, souplesse, équilibre, force
Démarrez votre journée du bon pied, tout en douceur, avec un réveil musculaire qui mixe boxe et stretching. Vos
matinées ne seront plus jamais comme avant avec le Wake Up Training. Sportifs du matin, levez-vous !
Yoga Boxing est l’équilibre parfait entre renforcement et souplesse musculaire. Evitez les courbatures du
lendemain et augmentez votre souplesse grâce aux postures d’étirements et de maintien issues du yoga.
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