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D OSSIE R D E L A SE M AIN E
L E S D E S S OUS D ’UN E N RE GIS TRE M E N T D ’UN AL BUM
E n rou te versle stu d io
P
ou r les a m a teu rs d e m u siqu e,ilsu ffitd ’in sé rer u n CD d a n s le lecteu r,d e s’en fon cer d a n sle fa u teu iletd e p ren d re le tem p sd ’é cou ter ce qu ’u n a r tiste ou u n grou p e leu r offre.À cer ta in esocca sion s,les
yeu x se ferm en tp ou r u n e p lu s gra n d e a p p ré cia tion d e la m u siqu e.À
d ’a u tresm om en ts,la m u siqu e ser td ’a ccom p a gn em en t,m a isp eu im p or te ce qu e l’on fa it p en d a n t l’é cou te,ja m a is on n ’a p p ré cie tota lem en ttou tle tra va ilqu ise ca che d erriè re l’œ u vre.
G illesF on ta in e
presse@ la revu e.qc.ca
CRÉATIO N ET PRÉPARATIO N
«En registrer u n a lbu m ,c’est bea u cou p de
tra va il.A va n t m ê m e de pen ser à en trer en
stu dio,ça im pliqu e u n tra va ilde pré pa ra tion
a ssez in ten se,m en tion n e la Terrebon n ien n e
Ju lie Leva c,qu is’a tta qu e à u n a lbu m de reprises.Pou rla pré pa ra tion ,la cré a tion a rtistiqu e est da va n ta ge tou rn é e vers l’in terpré ta tion et l’a da pta tion des cha n son s à m on
style,à m a voix.Pa r le choix des piè ces,je
dois trou verla lign e directrice,choisirles a rra n gem en ts et ré pé ter de n om breu ses heu res a vec les m u sicien s pou r qu e tou t soit en
pla ce lorsqu e vien dra le tem ps d’a lleren stu dio.M ê m e sice n e son t pa s m es com position s,ilestim porta n tqu e j’y a jou te m a cou leu r.»
Pou r Ju lie Leva c,le stu dio,c’est chez elle,
da n s tou s les sen s du m ot.Elle s’y sen tbien .
Celle qu ia pa rticipé à «La Voix» peu t don c
pren dre le tem psde bien fa ire leschoses.
ÉCRIRE,PASSAGE O BLIGÉ
Julie Levac chante depuis longtemps. La
préparation vers le studio d’enregistrement
implique d’ajouter sa couleur à des
chansons déjà existantes.
(Photo : courtoisie)
w w w.letra itd u n ion .com -Le m ercredi11 m a i2016 -3
«Tou tcom m en ce pa rle tou rn a ge d’idé es»,
la n ce Philippe Bou cher,origin a ire de Terre-
bon n e. A u x ba lbu tiem en ts d’u n deu xiè m e
m in i-a lbu m , FIL, n om sou s lequ el tou t le
m on de le con n a ît,està l’é ta pe du filcon du cteu r.«C’estu n e é ta pe cru cia le,pu isqu e j’é ta blis ce don tje veu x pa rler,la direction qu e je
veu x pren dre. Ce rem u e-m é n in ge in clu t le
n om bre de cha n son s qu ise retrou veron tsu r
l’a lbu m et les su jets don t je veu x tra iter.En
fa it,je veu x ra con ter u n e histoire,cré er u n
u n ivers, don c les lien s doiven t ê tre bon s.»
Pou ru n m in i-a lbu m de six piè ces,FIL a rrivera en stu dio a vec u n choix de hu it ou n eu f
cha n son s.
Un e fois le tra va ilen stu dio term in é (voir
a u tre texte),ilreste tou t le tra va ilde l’en veloppe. «Un a lbu m , c’est u n e cré a tion qu i
m a rqu e pou r lon gtem ps.L’é ta pe de la con ception de la pochette est tou t a u ssiim porta n te qu e le reste.Ça n ’a m é liore pa s le con ten u , m a is sert à com plé ter u n con cept.
Q u ’est-ce qu e je veu x com m e pochette? Un e
photo ou u n e im a ge,peu t-ê tre u n dessin ?
Q u eltitre? Q u elle cou leu r? Ça n é cessite u n e
ré flexion im porta n te. Il fa u t vra im en t qu e
tou tsoitbien fign olé »,pré cise l’a u teu r-com positeu r-in terprè te.
A u fin a l,tou ta rtiste n e vise qu ’u n e chose :
ê tre sa tisfa it et a im er sa cré a tion ou ses in terpré ta tion s.Gé n é ra lem en t,lorsqu e c’estle
ca s,le produ it est a ppré cié du pu blic.C’est
ce qu e sou ha iten t Ju lie Leva c et Philippe
Bou cher,vou spla ire.
GAGNEZ À TOUS COUPS ! PAGES 22 ET 23
Pou r obten ir ce m om en t d’é cou te,u n a rtiste a dû pa sser d’in n om bra bles heu res à
cré er en a lla n t a u plu s profon d de son ê tre
pou r a in sifa ire ressortir des é m otion s.Pou r
l’in terprè te,le tra va iln ’est pa s m oin s im porta n t,pu isqu e le choix des piè ces à in terpré terpeu tressem blerà u n a cte de cré a tion en
soi.
Ju lie Leva c,in terprè te,et Philipe Bou cher,
a u teu r-com positeu r-in terprè te,son ten plein
processu s de cré a tion de leu ra lbu m respectif.Ils on t pris u n tem ps d’a rrê t pou r n ou s
fa ire pa rtde leu rré a lité .
Philippe Boucher (FIL) est au début de
la création d’un deuxième mini-album.
Il arrivera en studio avec au moins
huit nouvelles chansons, mais six
seront rendues à ses «fans».
(Photo : Caroline Lessard)
D OSSIE R D E L A SE M AIN E
Im m orta liser d escré a tion s
L
’a r tiste a rrive en stu d io. S es
id é es son t p lu tôt cla ires,et il a
en m a in u n cer ta in n om b re d e
cha n son s.Tou t est p rê t p ou r en registrer et im m or ta liser ses cré a tion s.JeffGren ier,d u S tu d io M on ocu b e,m u sicien d ep u is tou jou rs,est
ce chefd ’orchestre d on tle cré a teu r
a b esoin p ou r com p lé ter son im p or ta n tp rojet.
G illesF on ta in e
presse@ la revu e.qc.ca
JeffGren ier a tra va illé a vec plu sieu rs a rtistes,don t Da vid Ja lbert,Hu go La poin te,M a rie-Ève Cô té ,Pier Bé la n d et le grou pe Vila in
Pin gou in .«Peu im porte a vec qu ije tra va ille,
ça dé bu te pa r de trè s n om breu ses ren con tres.O n con firm e la direction à pren dre.Su rtou t, ça cré era u n lien qu i sera im porta n t
tou ta u lon g du tra va il.»
PRISE DE SO N
Jeff Grenier aime se retrouver seul lors du mixage. Prendre du recul, mais surtout,
prendre le temps. (Photo : Patrick Desrochers)
m u sicien s jou en t en sem ble,a jou te-t-il,in dividu ellem en t ou pa r petit grou pe,selon le
style de m u siqu e. Il peu t y a voir plu sieu rs
pistes pou r u n in stru m en t.A prè s les pistes
de ba se,plu sieu rs a u tres pistes a ddition n elles son t en registré es.Ça a jou te du gla ça ge
su rle gâ tea u .Pa rexem ple,ilpeu ty a voiru n
en sem ble de percu ssion s ou des ha rm on ies
voca les.»
En fin ,la ou les voix son t en registré es.Plu sieu rs heu res se son t dé jà é cou lé es. A prè s
a voir tou t en registré et a voir choisi les
m eilleu res pistes, il est tem ps de pa sser à
l’é ta pe du m ixa ge,la relectu re a va n t l’a bou tissem en t.
La prem iè re é ta pe est la prise de son .«A u
dé bu t,je fa is des m a qu ettes,u n en registrem en t m oin s tra va illé .Ça perm et de con firm er la direction ,de pen ser et d’é ta blir l’orchestra tion .A vec des pistes gu ides,soit pia n o/voix ou gu ita re/voix,selon le style et le
gen re de l’in terprè te,on dé term in e la stru ctu re de la cha n son à en registrer. Ça n ou s
perm et é ga lem en t de cré er et de dé velopperu n a rra n gem en t.»
Pa r la su ite, l’en registrem en t des pistes FIX ER L’IM AGE DE LA CHANSO N
s’effectu e à l’a ide de ces pistes gu ides.«Les
«À cette é ta pe,la cré a tion se pou rsu it.Je
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Il est important de créer un lien fort avec l’artiste dès le début. Ce lien durera
pendant tout l’enregistrement. (Photo : Marc-André Noël)
n e veu x pa s qu e l’ordin a teu r devien n e le
m a ître. Je sou ha ite tou jou rs con server cet
a spectcré a tifda n s le m ixa ge.Gé n é ra lem en t,
c’est le m om en t où je ren tre da n s m a bu lle.
Je m é la n ge les son s,les in stru m en ts et les
voix en ten ta n t de trou ver la ju ste ha rm on isa tion son ore.En fa it,je fixe l’im a ge pa rfa ite
a u goû t de l’a rtiste… et à m on goû t a u ssi.»
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PRÉSIDENT-DIRECTEUR GÉNÉRAL
Gilles Bordonado
FONDATEUR
Pierre Vigneault
RÉDACTRICE EN CHEF
Véronick Talbot
C L I N I Q U E D E N TA I R E
- Dre Julie Forget
- Dr Louis Vaillancourt
- Dr Joseph Scalia
- Dre Maya Touma
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JOURNALISTES
Mélanie Savage
Pénélope Clermont
Gilles Fontaine
Jean-Marc Gilbert
PHOTOGRAPHE
Armand Ohayon (G4 Média)
514 219-0269
DIRECTEUR DES VENTES
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450 474-4177
CONSEILLERS PUBLICITAIRES
Paul Laverdière
Yves Chamberland
Daniel Soucy
Julie Gordian
Gaétan Lachapelle
Jonathan Lessard
Annie Perron
Vivianne Morin
Pierre St-Arneault
Luc Laurin
Charles Verdun
M ixeru n e cha n son peu tn é cessiteru n e jou rn é e de tra va il.
Ha bitu ellem en t,Jeff Gren ier est seu lpou r
ce tra va il.Ila im e tou jou rs pren dre u n certa in
recu la va n t de plon ger.Bien fa ire les choses
n ’est qu e sa seu le m otiva tion . Pa r con tre,
pou r certa in s a rtistes,ilest im porta n t d’ê tre
pré sen tstou ta u lon g du m ixa ge.
«La dern iè re é ta pe estl’é ta pe la plu s techn iqu e,le “m a sterin g”.En ré su m é ,c’est à ce
m om en tqu e tou testé qu ilibré etpea u fin é .»
Ilestdifficile d’im a gin ertou tce qu iesta ccom plipou r a voir u n produ it fin i.Un e seu le
cha n son peu t n é cessiter ju squ ’à 30 heu res
de tra va il.À l’é cou te,l’a rtiste im pression n e,
la voix est m a gn ifiqu e et les ha rm on ies fon t
rê ver.Et,da n s l’om bre,se retrou ve u n chef
d’orchestre telJeffGren ier.
DIRECTEUR DÉVELOPPEMENT
Daniel Soucy
INFOGRAPHIE
Compomax inc.
RÉCEPTION / PETITES ANNONCES
Carolle Cyr
Jessica Berrry
Émilie Bordonado
IMPRESSION
Transmag
COORDONNATRICES AUX VENTES
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Cinthia Audet-Davidson
COMPTABILITÉ
Lise Caron
DISTRIBUTION
Publi-Sac
TIRAGE : 50 000 EXEMPLAIRES
LE TRAIT D’UNION, journal hebdomadaire, est publié par LA REVUE de Terrebonne inc. 231, rue Ste-Marie à Terrebonne, province de Québec (Code postal: J6W 3E4) et imprimé par l’imprimerie Transmag. Nos bureaux
sont ouverts du lundi au vendredi de 8h30 à 17h. Dépôt légal à la Bibliothèque Nationale du Québec. Distribué gratuitement dans les municipalités de Terrebonne, Lachenaie, Mascouche, La Plaine et dans les dépôts de
journaux de la région. Coût de l’abonnement (12 mois): Canada 200$, États-Unis 300$, Étranger 300$. Tous droits réservés. La reproduction des textes d’information et d’annonces publicitaires est interdite à moins d’une
autorisation écrite du directeur.
SUR L E S PL AN CH E S
AllAb oa rd s’en vole p ou r l’Ita lie
I
n scrità Rocka lyp se 2016 ,AllAb oa rd a é clip sé la
com p é tition p ou r rem p or ter le p rem ier p rix et
a in siob ten ir la cha n ce d e se p rod u ire cet é té a u
F estiva l E u trop ia , en Ita lie. D ire qu ’il s’a gissa it
d ’u n e p rem iè re p a r ticip a tion à u n con cou rs p ou r
le grou p e d e Terreb on n e!
Pé n é lop e Clerm on t
jou rn a liste@ la revu e.qc.ca
*Termes et conditions de la vente pour le programme de financement « Paiements mensuels égaux, sans intérêt » : achat minimum requis de 799 $ avant taxes pour les matelas sauf items sélectionnés.
Sous réserve de l’approbation de la Fédération des caisses Desjardins du Québec (« la Fédération »). Tous les taux d'intérêt annuels indiqués sont sujets à changement. L’offre « Paiement reporté, aucun
paiement ni intérêt avant... » permet de rembourser, par l’entremise d’une carte de crédit émise par la Fédération (« la carte »), un achat à paiement reporté qui est sans intérêts pendant la période
déterminée lors de l’achat. Si cet achat est non payé en entier à échéance, un taux d’intérêt annuel d’au plus 21,9 % s’y applique et celui-ci est converti au mode de remboursement d’un achat par
versements égaux et consécutifs exigible en 12 mensualités égales si le solde converti est inférieur à 1 000 $, en 24 mensualités égales si le solde converti est égal ou supérieur à 1 000 $ et inférieur
à 3 000 $, et en 36 mensualités égales si le solde converti est égal ou supérieur à 3 000 $.
COÛT POUR UN CYCLE DE
COÛT
TAUX D’INTÉRÊT
Taux d’intérêt annuel de la carte d’au plus 19,9 %. Le délai de grâce de la carte est de 21 jours sans intérêts, EXEMPLES DE
FACTURATION DE 30 JOURS
ANNUEL
ANNUEL
à partir de la mise à la poste du relevé mensuel ou de sa mise en disponibilité en format électronique, pour FRAIS DE CRÉDIT
acquitter le solde total du relevé sans être obligé de payer des frais de crédit, sauf sur les avances d’argent
SOLDE MOYEN QUOTIDIEN
100 $
100 $
et les chèques. Paiement minimum de la carte constitué de 5 % du total : du solde indiqué sur le relevé de la
période précédente, des frais de crédit applicables aux achats et mensualités impayés à l’échéance de cette
Achat
courant
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$
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période, des achats courants, avances d’argent et chèques de la période visée par le relevé et des frais de
crédit sur les avances d’argent et les chèques; auquel s’ajoutent : la ou les mensualités de la période visée par Achat par versements égaux
19,90 %
1,64 $
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le relevé, le montant des achats à paiement reporté exigible à la date du relevé, tout montant en souffrance
et toute autre somme prévue par le contrat de la carte. Il n’y a aucuns frais d’adhésion/renouvellement qui
Achat à paiement reporté
21,90 %
1,80 $
21,90 $
s’appliquent selon la carte demandée ou utilisée pour procéder à l’achat. Détails en magasin.
«O n essa ie d’in n over et de trou ver n otre
propre son ,ce qu iest de plu s en plu s du r de
n os jou rs a vec tou s les grou pes su r la scè n e
m u sica le»,recon n a îtle cha n teu r,qu in ’estpa s
seu l da n s cette a ven tu re, ses a colytes é ta n t
Jea n -Christophe Gou geon , Nicola s M ercier
UN SO N PO P-RO CK Q UISE PEAUFINE (ba tterie)etFra n cisSa u va gea u (ba sse).
C’estdon c a vec en thou sia sm e qu e les qu a Se dé fin issa n t com m e u n grou pe pop-rock
à la Sim ple Pla n etHea dley,A llA boa rd trou ve tre ga rs se ren dron ten Ita lie ceté té – les da petit à petit son style,ta n t lors des sé a n ces tes resten t à dé term in er – n on seu lem en t
de «ja m » a u xqu elles s’a don n en t ré gu liè re- pou r y perform er, m a is é ga lem en t pou r
é cha n ger a vec les form a tion s de pa rtou t
m en tlesm u sicien squ e lorsdesspecta cles.
les m em bres fon t preu ve :«O n fa it fra n chem en t leverla fou le.M ê m e ceu x qu in e n ou s
con n a issen t pa s em ba rqu en t.O n a u n e pré sen ce in ten se eton se don n e à 100 % »,in diqu e le Terrebon n ien .
da n sle m on de qu is’y trou veron t.
«C’estu n e belle expé rien ce.O n sa va itqu ’il
y a va it ça com m e prix,m a is on n e le ré a lise
pa s en core,je pen se.C’est a u ssiu n e expé rien ce de voya ge in spira n te. C’est la prem iè re fois qu ’on sort du Q u é bec.Le gu ita riste a m ê m e besoin de fa ire fa ire son pa sseport»,a jou te en ria n tM a rc-A n dré .
A va n t de se produ ire en Ita lie,A llA boa rd
sera à Sherbrook e le 14 m a i.Pou r en ten dre
le son du grou pe,su ivez-le su r Y ou Tu be ou
su rFa cebook .
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Francis Sauvageau, Jean-Christophe Gougeon, Marc-André Gariépy et Nicolas
Mercier forment All Aboard. (Photo : courtoisie)
GAGNEZ À TOUS COUPS ! PAGES 22 ET 23
«Ça don n e le goû td’en fa ire d’a u tres!s’excla m e M a rc-A n dré Ga rié py, cha n teu r du
grou pe form é à l’é té 2014.M a is le stress é ta it
trè s gra n d.Je pen sa is m ou rira va n tde m on ter su r scè n e. C’est bea u cou p plu s qu e de
don n eru n specta cle.»
Le con cou rs Rock a lypse ré u n issa it24 grou pes qu ise livra ien tba ta ille,des pré lim in a ires
ju squ ’à la gra n de fin a le,en pa ssa n tpa rla dem i-fin a le.La fin a le a eu lieu le 2 a vrila u Cen tre Leon a rdo Da Vin ci,à M on tré a l.
«A u prem ier specta cle,on est ren tré s vra im en tfort,m a is cha qu e grou pe é ta itbon .O n
n e s’a tten da itpa sà ça .En fin a le,su rlessix,le
prix a u ra itpu a llerà qu a tre d’en tre n ou s.Ily
a vra im en t de bon s “ba n ds” a u Q u é bec»,
sou lign e le prin cipa lin té ressé .
Ce qu ia perm is à A llA boa rd de se distin gu er,croit-il,c’estla pré sen ce su rscè n e don t
Q UE SO N T-IL S D E V E N US ?
AU-D E L À D E S M É D AIL L E S E T D E S TITRE S
M a rcGa gn on
con tin u e d ’in sp irer
D
ep u is qu ’ila fa it ses p rem iè res a rm es en p a tin a ge d e vitesse,M a rc
Ga gn on n ’a ja m a is cessé d e se p a ssion n er p ou r ce sp or t d on t ilest
d even u u n e figu re d e p rou e en ra fla n tcin q m é d a illes olym p iqu es.M ê m e
s’iln ’estp lu s à l’a va n t-scè n e,le M a scou chois é volu e tou jou rs d a n s cette
a rè n e,tou t en in sp ira n t sa com m u n a u té à a d op ter u n m od e d e vie sa in
p a r son im p lica tion d a n sla cou rse «À votre rythm e».
Vé ron ick Ta lb ot
reda ction @ la revu e.qc.ca
L’a thlè te le con fie d’em blé e :a u -delà des
m é da illes etdes n om breu x titres qu ’ila rem porté s,le sportlu ia bea u cou p a pporté .
«M on frè re a în é fa isa it du pa tin a ge de vitesse, et m es pa ren ts son t deven u s en tra în eu rs.Na tu rellem en t,j’a isu ivi.Je n ’a va is qu e
3 a n s lorsqu e j’a icom m en cé à pa tin er da n s
u n clu b de pa tin a ge de vitesse.À pa rtirde ce
m om en t,le sport est deven u u n m ode de
vie»,ra con te celu iqu iestn é à Chicou tim i,où
u n cen tre d’en tra în em en t ré gion a l porte
d’a illeu rsson n om .
«En rè gle gé n é ra le,u n e bon n e sa n té physiqu e a pporte u n e bon n e sa n té m en ta le etdim in u e les risqu es de m a la die.A u ssi,qu a n d
on esta ctif,on a u n e ca pa cité de con cen tra tion su pplé m en ta ire.Les bé n é fices de l’exercice physiqu e son t n om breu x et c’est pou rqu oije m ’en tra în e en core a u jou rd’hu i,trois
ou qu a tre fois pa r sem a in e.Ce n ’est pa s a u ta n t qu e je le vou dra is,m a is ça m e perm et
de rester a ctifet en sa n té .Ça m e don n e de
m eilleu rescha n cesde bien vivre.»
TRANSM ETTRE SA PASSIO N
6 -Le m ercredi11 m a i2016 -w w w.letra itd u n ion .com
A prè s son pa rcou rs im pression n a n t– ilest
le plu s gra n d m é da illé ca n a dien m a scu lin de
l’histoire des Jeu x olym piqu es –, M a rc Ga gn on a d’a illeu rs é té coproprié ta ire de cen tresd’en tra în em en tphysiqu e.
M a isra pidem en t,la pa ssion pou rson sport
l’a ra ttra pé .Il y a qu a tre a n s,il a effectivem en t rejoin t le Clu b é lite de la ré gion de
M on tré a l,m a in ten a n t deven u le Cen tre ré gion a lca n a dien d’en tra în em en ten pa tin a ge
cou rte piste de M on tré a l.Il en est l’en tra în eu r-chef depu is deu x a n s.«Cha pea u té pa r
Pa tin a ge de vitesse Ca n a da et la Fé dé ra tion
de pa tin a ge de vitesse du Q u é bec,le Cen tre
regrou pe tou s les m eilleu rs ju n iors de l’Est
ca n a dien .Ily a u n é ta blissem en t sim ila ire à
Ca lga ry qu ia ccu eille les m eilleu rs de l’ou est
du pa ys.C’esten qu elqu e sorte le clu b-é cole
de l’é qu ipe n a tion a le»,expliqu e-t-il.
Son sou ha it :ré u ssir à tra n sm ettre sa pa ssion à la relè ve.«Je ten te a u sside leu rm on trer qu ’on a ppren d de n os é checs.C’est fa cile d’ê tre n é ga tifqu a n d on é chou e,m a is je
pen se qu ’il fa u t plu tô t con stru ire là -dessu s
pou r deven ir en core m eilleu r. L’expé rien ce
n e s’a chè te pa s,et ilfa u t don c sa isir les opportu n ité s d’a ppren dre de ses é checs pou r
s’a m é liorer.»
Évidem m en t,le m on de du pa tin a ge de vitesse – etdu sportolym piqu e en gé n é ra l– a
bea u cou p é volu é ces dern iè res a n n é es.Les
a thlè tes son t dé sorm a is m ieu x en ca dré s et
ou tillé s.«A va n t,on deva itse dé brou illerseu l,
etc’estcelu iqu icom pren a itle m ieu x qu itira it son é pin gle du jeu .M a in ten a n t,on est
ca pa ble de tou texpliqu eretde corrigera vec
a u tre chose qu e l’œ il,etc’esttrè sstim u la n t.»
Son pla isir et son a m ou r du sport son t é viden ts.«Je m e voisfa ire ça a u ssilon gtem psqu e
je le peu x,a dm et-il.Cha qu e a thlè te est diffé ren t et em pru n te u n chem in tou t a u ssidiffé ren t pou r a ppren dre et deven ir m eilleu r.Et le
En s’impliquant à titre de porte-parole de la course «À votre rythme»,
Marc Gagnon souhaite non seulement inspirer la communauté à adopter
un mode de vie sain, mais également contribuer à lutte au cancer. Sur la
photo, on le reconnaît aux côtés de Mélanie Fichault et Alexandre Lebel,
de la Fondation Santé Sud de Lanaudière, de Hugues Dupuis, des
pharmacies Uniprix, de Fabienne Dionne, de la Polyclinique Pierre-Le
Gardeur, de Catherine Meloche, hémato-oncologue, et de Kim Barrette,
aussi de la Fondation.
qu i a dû pa sser a u tra vers ce gen re
d’é preu ve et m a lheu reu sem en t, en ce qu i
UNE BELLE ET GRANDE CAUSE
m e con cern e,certa in s n ’on t pa s ga gn é leu r
S’ilcherche à in spirerles jeu n es qu ’ilcô toie, com ba t.D’où l’im porta n ce d’essa yerde fa ire
le pè re de deu x en fa n tss’im pliqu e é ga lem en t u n e diffé ren ce.»
à titre de porte-pa role de la cou rse «À votre
rythm e» de la Fon da tion Sa n té Su d de La n a u - JO IGNEZ-VO US AU M O UVEM ENT
Iln e sa itpa s en core qu elle dista n ce ilcou rdiè re,u n é vé n em en t fa m ilia lqu ia u ra lieu le
ra ,pu isqu ’ila u n e blessu re a u ta lon d’A chille,
12 ju in à l’Hô pita lPierre-Le Ga rdeu r.
«C’est sû r qu e j’a i a ccepté ce rô le pa rce m a is c’estsû rqu ’ilsera a u ren dez-vou s le 12
qu e c’estim porta n tpou rm oide fa ire la pro- ju in . «Je su is con ten t qu e la Fon da tion a it
m otion d’u n e bon n e sa n té physiqu e. Les pen sé à m oi.J’a vou e qu e ce gen re de recon gen s en pren n en t de plu s en plu s con - n a issa n ce m e pren d tou jou rs pa r su rprise.
scien ce,etc’estu n e bon n e chose.En plu s,la M es dern iers Jeu x olym piqu es rem on ten t
cou rse,c’est le sport le plu s a ccessible qu i qu a n d m ê m e à 2002,eten fin de com pte,je
soit.Ça n e coû te pa s trop cher,et tu peu x n ’a ija m a is essa yé d’ê tre u n e vedette.M oi,je
cou rir qu a n d tu veu x.» M a is su rtou t, M a rc n e vou la is qu e perform erda n s m on sportet
Ga gn on a a ccepté de porter ce cha pea u ê tre le m eilleu r a u m on de.Je l’a i fa it pou r
pa rce qu e tou s les fon ds a m a ssé s lors de m oi,etc’estce qu e j’essa ie tou jou rs d’en seicette jou rn é e serviron t a u ré a m é n a gem en t gn er a u tou r de m oi :fa ites les choses pou r
du service d’on cologie de l’hô pita l. «Da n s vou s etn on pou rprou verqu oiqu e ce soità
m on en tou ra ge,bea u cou p de gen s on t é té qu elqu ’u n d’a u tre.Sin on ,ça va fin irpa rvou s
a ttein ts du ca n cer… Dison s qu e c’est u n e ra ttra per.»
Bien m odeste fa ce a u x n om breu x a ccom ca u se qu im e tou che bea u cou p.Je pen se à
u n a m iqu iestpa ssé à tra vers septca n cers et plissem en ts qu i on t m a rqu é son pa rcou rs,
u n e vin gta in e d’opé ra tion s, en dem eu ra n t M a rc Ga gn on n e peu t qu e se ré jou ir sison
m a lgré tou ttou jou rs positif.C’estu n m odè le chem in em en t et son im plica tion ré u ssissen t
de persé vé ra n ce pou r m oi. Des histoires à en in spirerd’a u tres de fa çon positive.Pou r
com m e ça ,ily en a plein .Je su is sû r qu ’a u vou s join dre à lu ile 12 ju in ,in scrivez-vou s a u
m oin s 75 % des gen s con n a issen tqu elqu ’u n w w w .cou rsea votrerythm e.com .
sporté volu e,a u ssi.C’estloin d’ê tre rou tin ier.»
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Votre passion pour le domaine
des médias date de votre enfance quand vous imitiez, avec
votre frère Paul, les René Lecavalier et Richard Garneau de
ce monde. Racontez-nous cette
époque.
u n e offre con join te.La ren con tre a é té trè s
cou rte.Je m e su is levé etje leu ra idit:«O n a
u n dea l?!Le 16 octobre 1989,je com m en ça is
à RDS.
Vous avez vu plusieurs analystes défiler à vos côtés : Yvon
Pedneault, Pierre Bouchard, Benoit Brunet et Marc Denis. Mais
vous êtes toujours là depuis le
début. Quel est le secret de votre longévité?
M on frè re et m oi pa rta gion s la m ê m e
cha m bre. O n a va it cha cu n u n petit ra dio
tra n sistor et on s’a m u sa it. M on pè re é ta it
a u ssi u n pa ssion n é de hock ey,don c j’é ta is
da n su n ba in propice pou ra lim en term on in C’estu n m é la n ge de fa cteu rs,m a is su rtou t
té rê t.Sa n s le sa voir,m on frè re etm oifa çon u n e com bin a ison de deu x choses : il fa u t
n ion sn osca rriè resrespectives.
ê tre extrê m em en t rigou reu x et a voir u n e
On vous connaît surtout pour gra n de sou plesse.Je n ’a ija m a is é té en on vos descriptions du hockey et des sa n s a voir relu et m is à jou r m es n otes
de la course automobile à RDS, su r cha qu e jou eu r et a voir a ssim ilé la com mais vous avez amorcé votre position des é qu ipes.Je fa is a u ssim es exercarrière télévisuelle sur une au- cices de diction ,les fa m eu x «ba be bi bou
tre antenne et en analysant un bu ».Ilfa u ta u ssicom posera vec les a lé a s du
direct.Il n ’y a pa s deu x m a tchs de hock ey
autre sport, n’est-ce pas?
O u i!À l’é poqu e,Ra dio-Ca n a da a dé cidé de pa reils,etj’en a idé critplu sde 2 500!(Rires)
diffu seru n m a tch de footba llde la NFL,le diVotre métier vous amène à suim a n che a prè s-m idi. Le ré a lisa teu r m ’a va it
vre le CH aux quatre coins de
en ten du pa rler de footba ll à la ra dio et il
l’Amérique du Nord. Est-ce que
chercha it du sa n g n eu f.Ilm ’a a ppelé et j’a i
ça rend la vie de famille plus
com m en té m on prem ier m a tch en 1978,en
difficile?
com pa gn ie d’u n certa in Y von Pedn ea u lt!
C’esta u ssidifficile pou rla person n e qu iest
Votre passion pour la F1 vous a à l’é tra n ger qu e pou r la fa m ille.O n se sen t
même amené à être directeur cou pa ble de devoir pa rtir.M a is qu a n d ily a
du Grand Prix du Canada en eu l’a rrivé e des Fa ceTim e et a u tres a vec les
1985 et en 1986. Que rete- ca m é ra s vidé o su rles té lé phon es,c’estdeven u trè spra tiqu e eton s’en sertbea u cou p denez-vous de cette expérience?
M on ba cca la u ré a t en a dm in istra tion a u x pu is.Q u a n d je revien s à la m a ison ,je su is le
HEC m ’a ou vertdes portes.M a pa ssion pou r pè re le plu s pré sen tpossible.Je don n a is plu s
la F1 é ta itdé jà pré sen te,ca rj’a ieu l’opportu - en qu a lité qu ’en qu a n tité de tem ps.
n ité de ren con trer Gilles Villen eu ve, qu elAvec l’arrivée de TVA Sports,
qu es sem a in es a va n tsa m ort,pou rCK VL,en
qui diffuse maintenant les
1982.J’a ipu a ppré cier cet u n ivers de l’in té matchs du CH le samedi ainsi
rieu r.J’a ien su ite a ccepté d’ê tre codirecteu r
que ceux des séries éliminatoidu Gra n d Prix etj’a ia lors qu itté la ra dio etla
res, vous ennuyez-vous de traté lé pen da n ttroisa n s.
Racontez-nous comment vous
avez décidé de passer à RDS,
alors que vous veniez à peine
d’obtenir votre permanence à
Radio-Canada, en 1989.
10 -Le m ercredi11 m a i2016 -w w w.letra itd u n ion .com
À son la n cem en t,RDS n ’a va it pa s de descripteu r de hock ey.L’idé e vien t de m on pa tron de l’é poqu e à CFGL,qu in e vou la it pa s
m e perdre.Ila con ta cté RDS etils m ’on tfa it
Pierre Houde a eu la possibilité d’interviewer Gilles Villeneuve, en
1982, quelques semaines avant sa mort. (Photo : courtoisie)
ça trè s difficile d’en fa ire le deu illa prem iè re d’hô te».Un e en tou ra n tle retra itdu cha n da il
a n n é e,m a is m on rythm e de tra va iln ’a pa s de Gu y La poin te,lors de la qu elle j’a i pa rlé
bea u cou p dim in u é a vec la F1.
a vec M . La poin te, Ré jea n Hou le, Serge Sa va rd et Pierre Bou cha rd.Et u n e a u tre où j’a i
Quel est le moment le plus mé- pu discu ter a vec d’a n cien s en tra în eu rs du
morable que vous ayez eu l’oc- CH, soit Ja cqu es Dem ers, M ichel Therrien ,
casion de décrire, tous sports M a rio Trem bla y etA la in Vign ea u lt.Ils’a gitde
confondus?
m om en ts extra ordin a ires, ca r le con texte
C’est la qu estion la plu s difficile pou r m oi. é ta it trè s diffé ren t et on a va it le tem ps de
La vie m ’a vra im en tgâ té .Ily a troism om en ts discu teren profon deu rdeschoses.
qu e je n ’a rrive pa s à dé pa rta ger.D’a bord,le
Croyez-vous que vous aurez
titre m on dia lde F1 qu e Ja cqu esVillen eu ve a
l’occasion de décrire une autre
dé croché en 1997.Ily a a u ssile bu tga gn a n t
conquête de la coupe Stanley
de Sydn ey Crosby, en prolon ga tion , qu i a
du CH avant d’accrocher votre
don n é la m é da ille d’or a u Ca n a da lors des
micro de descripteur?
Jeu x olym piqu es de Va n cou ver.Fin a lem en t,
(Rires)Je m e su is sou ven tposé cette qu esles 100 m è tres d’Usa in Bolta u x Jeu x olym piduire en ondes l’excitation en- qu es de Lon dres,en 2012,qu e j’a ieu le pla i- tion !À la fin de l’en ten te a ctu elle a vec TVA
tourant un match de séries?
sir de dé crire a u x cô té s de m on m en tor,Ri- Sports, j’a u ra i 67 a n s. Je devra is ê tre en
Q u a n d RDS a ré u ssià obten irla tota lité des cha rd Ga rn ea u .
bon n e sa n té et je su is loin de ressen tir u n e
droits en 2002-2003,n ou s a von s su rfé su ru n
ba isse de pa ssion ou d’in té rê t.Ce n ’est pa s
cou ra n t ordin a ire.Q u a n d le con cu rren t est
im possible qu e j’a ille l’opportu n ité de bou a rrivé ,n otre prem iè re ré a ction a é té :«Q u e
Quelle est l’entrevue qui a été clerla bou cle.Pou rqu oipa s?
va -t-iln ou s rester?» Ily a eu u n peu d’in qu ié la plus marquante ou la plus situ de etpen da n tu n m ois,c’é ta ita ssez flou .Il
gnificative pour vous et pourPropos recueillis par
n ou s resta it fin a lem en t u n bea u m orcea u ,
quoi?
Jean-Marc Gilbert
en viron 60 m a tchs.Pou rles sé ries,j’a itrou vé
J’a i a doré deu x des é m ission s de «Ta ble
Je choisis
Parce que la
ire,
persévérance scola
c’est l’affaire
de tous !
Claudine
Amélie
Christian
Entrepreneure
Étudiante
Citoyen
facebook.com/oserjeunes
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F
on d é e en 1996 ,l’en trep rise Ar totech In té gra tion d e Terreb on n e
cé lè b re cette a n n é e son 20e a n n iversa ire.E lle estd even u e a vec le
tem p s u n jou eu r im p or ta n t d a n s les in fra stru ctu res d es a r ts d e la
scè n e etd a n sla con stru ction d ’é qu ip em en tsscé n iqu es.
G illesF on ta in e
presse@ la revu e.qc.ca
PRO JETS D’IM PO RTANCE
L’en treprise a à son com pte plu sieu rs projets d’im porta n ce,tels qu e l’in sta lla tion d’u n
systè m e de leva ge et d’ha billa ge de scè n e
pou rles trois sa lles du Ca rré 150 de Victoria ville,l’in sta lla tion de treu ils de leva ge pou rle
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divertissement.
(Photo : courtoisie)
pa n n ea u d’a fficha ge cen tra l du Cen tre Vidé otron à Q u é bec,et le systè m e du thé â tre
du Collè ge Lion el-Grou lx.A rtotech In té gra tion a é ga lem en té té a ctive da n sla sa lle m u ltifon ction n elle de M on t-La u rier, a u Ca sin o
du La c-Lea m y et à l’Un iversité La va là Q u é bec.
A ctu ellem en t,l’en treprise terrebon n ien n e
oeu vre su ru n e stru ctu re a rtistiqu e pou rl’hô pita l Sa in te-Ju stin e, la qu elle stru ctu re devra itê tre in sta llé e a u m oisde ju in .
«Notre plu s gra n d sou ha it,et n ou s y tra va illon s,estd’exportern otre sa voir-fa ire a u x
Éta ts-Un is. Nou s a von s u n e é qu ipe solide
d’in gé n ieu rs,de dessin a teu rs etde repré sen ta n ts, et n ou s som m es prê ts à relever de
n ou vea u x dé fis»,con clu tM a u de Bon in .
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Scé n ogra phe de form a tion , le fon da teu r
M a rc Bon in com pte plu s de 30 a n s d’expé rien ce da n s ce dom a in e.En treprise in sta llé e
à Terrebon n e depu is de n om breu ses a n n é es,
A rtotech In té gra tion a dé veloppé u n e expertise da n s de n om breu x a spects,don tles systè m es de leva ge et de gré a ge,l’a rchitectu re
spé cia lisé e et thé m a tiqu e, et les é qu ipem en ts de scè n e divers,bref,tou tce qu ipeu t
su pporter des dé cors, des systè m es de lu m iè res,des pa n n ea u x,des a n cra ges ou des
scè n es.
«Depu is cin q ou six a n s,n otre en treprise a
pris bea u cou p d’a m pleu r.Nou s a von s obten u le certifica t de distribu tion et d’in sta lla tion des produ its Cha in M a ster,fa briqu é s en
A llem a gn e,a in siqu e les produ its de treu ils
TEC. Nou s a von s é ga lem en t dé veloppé les
treu ils m otorisé s Y oyo qu e n ou s a da pton s
selon les spé cifica tion s de n os clien ts»,sou lign e M a u de Bon in ,respon sa ble du dé veloppem en t des a ffa ires et du m a rk etin g et fille
du fon da teu r. «Notre en treprise, a jou te-telle, com pte a u jou rd’hu i plu s d’u n e qu in za in e d’em ployé s.»
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ďŝĞŶĂĚĂƉƚĠĞƐĂƵĐůŝŵĂƚĞƚĂƵƚLJƉĞĚĞƐŽůĚĞǀŽƚƌĞƌĠŐŝŽŶ͘dĞŶĞnjĠŐĂůĞŵĞŶƚ
ĐŽŵƉƚĞĚĞƐƉƌĠĨĠƌĞŶĐĞƐƐƉĠĐŝĮƋƵĞƐĂƵdžĞƐƉğĐĞƐ͗ĐĞƌƚĂŝŶĞƐŶĠĐĞƐƐŝƚĞŶƚůĞ
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Période
d’inscription :
26 avril
au 19 mai
12 -Le m ercredi11 m a i2016 -w w w.letra itd u n ion .com
Critères d’admissibilité :
•
•
•
•
Être un élève de 4e, 5e ou 6e année d’une école primaire de Terrebonne
Écrire un court texte expliquant pourquoi tu devrais être choisi(e)
Obtenir l’accord de ton parent et de ton professeur
Être disponible de jour le 30 et 31 mai prochains OU le 6 juin si tu es en 6e année
Quatre élèves (deux garçons et deux filles) seront
choisis en fonction des textes reçus.
Les gagnants passeront une journée avec l’officier municipal qui lui sera
attribué au hasard. Ils découvriront les réalités du métier en ayant un accès
privilégié aux réalités découlant des fonctions de policier ou pompier.
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vous intéresse de plus en plus, alors pourquoi ne pas vous inscrire au
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ŶĐĞƩĞƉĠƌŝŽĚĞĚƵŵŽŝƐĚĞŵĂŝŽƶĚĞƐǀĞŶƚƐĚĞĨƌĂŝĐŚĞƵƌƟĞŶŶĞŶƚŶŽƚƌĞ
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Mode d’inscription :
Fais parvenir ton formulaire d’inscriptions par courriel avant
le 19 mai à info@ville.terrebonne.qc.ca. Inscris « Concours
Semaine des municipalités » dans l’objet du courriel
Le développement durable, ça commence
chez vous et ça se poursuit chez nous.
Pour consulter une de nos chroniques déjà parues, visitez notre site Internet à
www.complexeenviroprogressive.com͘ĮŶĚĞǀŝƐŝƚĞƌůĞůŝĞƵĚ͛ĞŶĨŽƵŝƐƐĞŵĞŶƚƚĞĐŚŶŝƋƵĞ
ŽŵƉůĞdžĞŶǀŝƌŽWƌŽŐƌĞƐƐŝǀĞ>ƚĠĞ͕ădĞƌƌĞďŽŶŶĞ͕ĐŽŶƚĂĐƚĞnjŶĚƌĠŚƵůĂŬĂƵ450 474-7222,
ou à andre.chulak@progressivewaste.com.
VOUS !
L E M E RC R E D I 11 M A I 2016
Volu m e 40 No 4 - 50 000 exem pla ires
V OS CH RON IQUE URS CE TTE SE M AIN E
Votre sa n té
Ben oitBou rck ,spé cia liste du som m eil
Ju lie Dou cet,pha rm a cien n e
Ca rm en Fortin ,n a tu rothé ra peu te
Da n ielJea n n otte,opticien
A n yk Le Bel-M a rciletA m é lie Ca zes,coa chin g fa m ilia l
A la in O u ellette,chiropra ticien
Votre m a ison
A n a ïsPé lissier,dé cora trice ethom e sta gin g
Vosa ffa ires
M e Sim on La rin ,n ota ire
Votre voya ge
Lou isLeblon d,M a rie-José e Pou liotetGen eviè ve
Lebreu x,con seillersen voya ge
Vosp rop rié té sved ettes
Su tton syn ergie
M AL AISE
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PE N SE Z
À V OTRE
E STO M AC!
Julie Kovacs
Audioprothésiste
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1093, St-Louis, Terrebonne
3240, 1ere Avenue, Rawdon
450 492-7257
450 834-2304
PAR CARM E N F O RTIN ,N ATU RO TH É RAPE U TE
CH RO N IQ U E U S E VE D E TTE D E L A S E M AIN E
aux soins que vous souhaitez recevoir et à l’endroit où vous désirez être hébergé.
NOTAIRE
Le mandat
de protection
S
i vous devenez inapte un jour, votre mandat de protection protégera vos intérêts et ceux de vos proches. Le mandat de protection est aussi appelé mandat
d’inaptitude ou mandat donné en prévision de l’inaptitude, il s’agit du même document.
Si vous n’avez pas de mandat de protection au moment
où vous devenez inapte, alors c’est un tribunal qui
Me Simon Larin
nommera une personne responsable de s’occuper de
Notaire
vous et de vos biens ou, à défaut, c’est le Curateur public
qui prendra soin de vous et de vos biens.
Ces démarches administratives et judiciaires entraînent des délais longs et des
frais élevés.
Le mandat de protection vous permet de nommer une ou plusieurs personnes
pour prendre des décisions en votre nom. Il vous permet de prévoir leurs pouvoirs et leurs responsabilités pour administrer vos biens.
Le mandat de protection vous permet également de préciser vos volontés quant
Faire un mandat de protection devant notaire vous permet de détenir un document fiable et sécuritaire, il est difficile à contester, il sera facilement retraçable,
puisqu’il fait l’objet d’un enregistrement à la Chambre des notaires, et il sera conservé dans un endroit sécuritaire.
Si votre mandat de protection n’est pas notarié, il pourrait ne pas être valide au
Québec, il pourrait être incompréhensible ou incomplet, il pourrait être perdu,
modifié ou détruit.
Pendant que tout va bien, il faut le signer, il est temps d’agir. Attendre à la dernière minute n’est pas une bonne idée.
LARIN & FORGET
Notaires
Conseillers juridiques
450 ␣ 492-0044
Me Simon Larin
Jour / soir / fin de semaine
1039, Lévis, Terrebonne
(coin Grande-Allée)
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À VISITER
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St-Lin-Laurentides
Lundi au jeudi 13 h à 20 h
Samedi et dimanche 13 h à 17 h
La plaine
14 -Le m ercredi11 m a i2016 -w w w.letra itd u n ion .com
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VOTRE VOYAGE
5 trucs pour un voyage
de noces réussi
Votr e
MONDE
T
outes les destinations touristiques sont
propices aux voyages de noces. Alors
comment concocter LE voyage exceptionnel? Voici quelques trucs.
Louis Leblond
Marie-Josée Pouliot
Geneviève Lebreux
1- S’y prendre à l’avance
Tout voyage se planifie, mais c’est encore
plus vrai quand il s’agit d’une lune de miel.
En réservant tôt, vous vous assurerez de
partir à la date voulue et d’avoir un large
choix, de même que d’avoir la possibilité de
faire la sélection de vos sièges. Vous imaginez un voyage de noces qui débute avec les
deux mariés assis aux extrémités de l’avion?
2- Déterminer avec soin le style de voyage
et les détails
Certains vont réaliser le voyage de leur vie
en faisant un safari photo, d’autres en logeant dans un 5 étoiles à Paris, alors que
d’autres préféreront relaxer sur une plage…
Assurez-vous d’opter pour un type de
voyage qui comblera autant votre moitié
que vous. Le choix de l’hôtel, du rythme du
circuit ou du navire de croisière est donc important.
3- Faire affaire avec un conseiller
en voyages
S’il est tout à fait possible de réserver votre voyage de noces sur Internet, ce n’est
pas recommandé. Car un conseiller en voyages s’assurera de bien cerner vos envies et
vos attentes afin de vous aider à organiser
un séjour parfait. Il pourra notamment vous
indiquer quels complexes hôteliers proposent des suites « lune de
miel » en plus d’offrir des avantages particuliers, comme un massage
sur la plage ou un souper romantique.
4- Demander son voyage en cadeau
Saviez-vous qu’il est tout à fait possible, pour les invités du mariage,
de contribuer au voyage de noces? Si certains futurs mariés recueillent
les dons des invités et les utilisent par la suite pour payer leur solde de
voyage, d’autres réservent leur voyage et les invités vont eux-mêmes
faire des versements afin de diminuer la facture.
5- Ne pas oublier les documents et vaccins
Dans le tourbillon des préparatifs du mariage, n’oubliez surtout pas
de vérifier si vos passeports sont toujours valides. Selon votre destination, un visa et des vaccins pourraient aussi être nécessaires.
302, montée des Pionniers, Terrebonne 450 585-9797
Voyages CAA- Québec détient un permis du Québec
PHARMACIENNE
Êtes-vous à risque
de développer
un zona?
L
Votr e
SANTÉ !
e zona est une infection virale causée par
le virus varicelle-zona. À la suite de la varicelle, le virus reste en dormance dans vos
ganglions et se réactive lorsque le système
immunitaire s’affaiblit, provoquant le zona.
2 -Le m ercredi11 m a i2016 -w w w.letra itd u n ion .com
Saviez-vous que 1
personne sur 3 risque
de souffrir d’un zona
au cours de sa vie? Si
vous avez eu une varicelle, vous êtes à
risque de développer
un zona. À partir de
50 ans, vos risques
augmentent, puisque votre système immunitaire
s’affaiblit.
La vaccination est un
moyen efficace pour diminuer vos risques de développer le zona et réduit
de façon importante les
douleurs
névralgiques.
Consultez votre professionnel de la santé.
Julie Doucet, pharmacienne-propriétaire,
et son équipe sont les seuls responsables d’exercer la pharmacie.
805, montée Masson,
Mascouche
450 474-8896, poste 10
Ouvert 7 jours sur 7
L-V : 9 h à 22 h
S-D : 9 h à 21 h
w w w.letra itd u n ion .com -Le m ercredi11 m a i2016 -15
Le zona produit une inflammation d’un nerf
qui se perçoit par des démangeaisons, une
sensation de brûlure et des picotements de la
peau. Un à deux jours plus tard, une douleur
intense accompagnée d’une éruption cutanée
sous forme de cloques apparaît. Les lésions suivent souvent un nerf.
On les retrouve majoritairement au niveau du tronc (entre les côtes) et
d’un seul côté du corps. Les lésions sèchent au bout de 7 à 10 jours.
Près de 10 à 15 % des
personnes atteintes
peuvent ressentir des
douleurs
névralgiques
importantes
pendant
plusieurs
mois, voire des années.
Julie Doucet,
pharmaciennepropriétaire
CHIROPRATICIEN
Votr e
SANTÉ !
COACHING FAMILIAL
L’épidémie « text neck »
ou « cou texto »
V
ivre à l’ère moderne nous apporte beaucoup
de plaisirs et de bénéfices, principalement
avec nos téléphones portables intelligents et nos
tablettes. Par contre, notre colonne vertébrale
semble souffrir de cette mauvaise posture que
beaucoup de gens adoptent lors de l’utilisation excessive de ces appareils.
L’appellation « text neck » est reconnue mondialement et c’est un chiropraticien américain qui l’a désignée. Les Canadiens échangent en moyenne
267,8 millions de messages textes par jour et le
temps moyen d’utilisation quotidienne est de 2 à 4
heures! Les jeunes étant de grands utilisateurs, les
Dr Alain Ouellette,
effets à long terme peuvent s’avérer catastrophichiropraticien
ques s’ils ne rectifient pas leur posture.
Les symptômes les plus fréquents liés au syndrome de cou texto sont les maux de tête, la raideur de la nuque, les douleurs
aux poignets et aux épaules, les engourdissements dans les mains et la perte de
la courbe naturelle du cou pouvant engendrer des problèmes d’arthrose à long
terme. Tout cela est dû à la position de la tête penchée vers l’avant, au menton
pointé vers la poitrine, ainsi qu’à la position des doigts sur l’écran.
Les vertèbres se déplacent vers l’arrière, créant de la tension dans les ligaments et les muscles, et ces derniers deviennent irrités et subissent de l’inflammation. Même les muscles responsables de la respiration sont affectés par un
raccourcissement et donc des problèmes respiratoires sont possibles.
Quelques trucs préventifs
- Prenez des pauses fréquentes en regardant au loin, cela soulagera vos muscles cervicaux, du front, ainsi que vos yeux.
- Une fois de temps en temps, relâchez vos épaules en faisant un mouvement
de roulement d’épaules.
- Pointez doucement votre menton vers le haut toutes les 15 minutes durant
vos communications.
- Placez votre appareil plus haut pour qu’il soit à peu près à la hauteur de vos
yeux en prenant une posture droite.
Souffrez-vous de nomophobie?
La nomophobie est le besoin compulsif de rester connecté et d’être joignable en
tout temps. Cette dépendance peut se traduire en peur morbide de ne pas avoir son
téléphone portable sous la main. Et cela peut s’avérer fatal si vous conduisez…
Alors, pourquoi ne pas diminuer vos textos pour augmenter la qualité d’un
contact direct et convivial avec les gens?
Qu’est-ce que le
coaching familial?
V
ous vous demandez ce qu’est le
coaching familial? Eh bien, en coaching, on ne travaille pas sur les problèmes, mais on s’investit avec le client
sur des solutions.
Nous jouons davantage un rôle d’accompagnateurs. Nous travaillons un
peu comme des entraîneurs, nous vous
Cazes et
motivons et vous encourageons tout au Amélie
Anyk Le Bel-Marcil
long du processus vers l’atteinte de vos Techniciennes en
objectifs en vous aidant à trouver vos éducation spécialisée
ressources intérieures. Un suivi de coaching varie entre 3 et 9 rencontres d’environ 1 à 2 heures. Les
coachs sont des personnes ayant une formation de base en intervention (technique en éducation spécialisée, psychologie,
criminologie, etc.). Ensuite, ils ont reçu une formation supplémentaire en coaching.
Le coaching familial nous amène à entrer dans votre quotidien, à découvrir les moments les plus problématiques et à
vous aider. Nous pouvons parfois faire de l’observation, guider
les parents dans leurs interventions, aider les parents à ajuster
leurs gestes et actions pour que leurs interventions soient
maximisées et efficaces. On travaille aussi à faire de la sensibilisation auprès des familles sur certaines difficultés que présentent leurs enfants et les moyens de maximiser leur développement. Finalement, nous travaillons à rétablir la relation
entre le parent et son enfant.
Le rôle du coach est d’aussi rester auprès de ses clients afin
de s’assurer que les moyens demeurent acquis. Si la famille
présente d’autres besoins, nous sommes disposés à donner
des conseils ou simplement à offrir du support.
DR ALAIN OUELLETTE,
chiropraticien
933, rue Saint-Michel,
Terrebonne
450 492-4600
Soutien éducatif à domicile
Lundi, mercredi
de 9 h 30 à 21 h
Vendredi
de 9 h 30 à 18 h
16 -Le m ercredi11 m a i2016 -w w w.letra itd u n ion .com
OPTICIEN
Connaissez-vous
bien vos besoins en
lunettes de soleil?
C
ette semaine, comme annoncé précédemment, je vais vous entretenir sur les
verres solaires.
Première distinction, il faut déterminer si vous
avez besoin d’y incorporer votre prescription et si
oui, de quelle façon. Pour ce, il faut s’arrêter aux
activités courantes que vous allez faire avec.
Majoritairement, les gens cherchent le produit le
plus polyvalent pour couvrir toute situation. Pour
un usage général conventionnel comme la conduite et les déplacements de tous les jours ainsi
Daniel Jeannotte,
que les activités sociales, ce peut être une solution
opticien
acceptable. Une lentille polarisée qui évite la majorité des reflets du pare-brise constitue selon moi une bonne protection.
MAIS le choix de la couleur selon la sensibilité et le rendement visuel général
doit être pris en considération. Le choix doit correspondre à votre besoin, sinon le confort sera incomplet.
Si vous pratiquez le golf ou le vélo par exemple, une fois le choix de la lentille idéale arrêté, le modèle de monture à utiliser permettra une ergonomie et
un champ visuel optimaux.
2697, chemin St-Philippe, Mascouche, Qc J7K 3C3
514 887-4594 ou 438 397-3070
soscoachingfamilial@gmail.com
Pour du trek en montagne,
idéalement, les lentilles doivent
s’adapter à la luminosité, car le
besoin au bas de la montagne et
en haut est très différent.
Pour la moto, par exemple, il
faut ajouter un «fit» plus précis
pour une bonne protection.
En lunettes de prescription s’ajoutent les contraintes reliées à
la force des lentilles. L’opticien
DOIT vous accompagner dans ce
processus. Souvent, cette lunette est changée moins souvent
que la lunette principale, donc
les conseils du professionnel
sont essentiels. Évidemment, la protection UV est un «must»!
Quant aux modèles sans R/X, les contraintes sont moindres, mais le choix de la lentille n’en est pas moins important. Et malheureusement, elles sont souvent de qualité
douteuse ou carrément pleines de distorsion. Protéger ses yeux, c’est sérieux.
Bon été, que l’on espère ensoleillé…
583, boul. des Seigneurs
Terrebonne Qc J6W 1T5
www.danieljeannotte.ca
450 471-4414
MÉDECINE ALTERNATIVE
HOME STAGING
L’art du outdooring
Votr e
MAISON
Votr e
SANTÉ !
C
ette nouvelle tendance qui s’est installée depuis quelques années est un
concept qui favorise le confort à l’extérieur.
Le outdooring vous permet d’aménager
l’extérieur comme une pièce de votre intérieur; il est donc important d’accorder une
attention particulière à l’ambiance que l’on
veut créer ainsi qu’aux matériaux utilisés.
Les possibilités sont multiples, donc il est
essentiel de déterminer vos besoins. Un
foyer, une aire de détente, un coin salle à
manger? Tout est possible.
Le but est bien sûr que tous les éléments
de votre décoration s’harmonisent avec voAnaïs Pélissier
tre parement extérieur afin de créer un bel
agencement. L’extérieur est l’endroit où l’on
peut oser des couleurs plus franches et des textures variées. Pour un
décor dynamique, n’hésitez pas à mélanger les motifs. L’idéal est de
commencer avec un mobilier de
couleur neutre et de l’accentuer de
couleurs audacieuses.
Les coussins, la vaisselle et les
cache-pots sont une bonne façon
d’intégrer de la couleur au décor. Il
est important de vérifier la qualité
des articles que vous achetez; par
exemple, vérifiez la résistance aux
rayons UV des tissus et leur imperméabilité.
Pour profiter de cet aménagement,
peu importe les conditions météorologiques, je vous conseille l’ajout
d’un pavillon, il est idéal pour une
salle à manger ou un espace lounge.
Bon été!
Vous avez de la difficulté à avoir
une vision d’ensemble de votre projet? Je me ferai un plaisir de vous
conseiller pour votre aménagement
intérieur et extérieur.
L’intestin :
votre 2e cerveau
L’
inconfort intestinal, les gaz, les ballonnements, les diarrhées, la constipation sont
souvent perçus comme des problèmes d’intolérance au gluten. En réalité, c’est un petit
nombre de personnes qui sont vraiment intolérantes au gluten.
Pa rcon tre,ilestim porta n tde n e pa s ign orerces
sym ptô m es, ca r effectivem en t, ils son t u n sign a l
d’a la rm e qu e le corps (dison s plu tô t qu e les in testin s)n ou sen voie.
L’in testin jou e u n rô le dé term in a n tda n s l’a ppa ri- Carmen Fortin
tion ou l’é volu tion de n om breu ses m a la dies,a u -de- Naturothérapeute
là des seu ls problè m es in testin a u x;ces sym ptô m es
son t sou ven t pré cu rseu rs d’obé sité ,de dia bè te,d’a llergies,d’a sthm e,m a is a u ssi
d’u n risqu e a ccru de m a la diesdé gé n é ra tivestellesqu e le Pa rk in son .
La qu a lité de n otre flore in testin a le n ou s don n e u n portra itpré cis de n otre ÉTA T
DE SA NTÉ,voire pré dit son é volu tion .Nos in testin s possè den t u n systè m e n erveu x qu icom m u n iqu e en perm a n en ce a vec n otre cervea u .
Q u a n d lesin testin sn e von tpa s...cela a ffecte tou te la chim ie de n otre sa n té !
Vou sa vez d esin con for tsin testin a u x?
Profitez d’u n e CO NSULTA TIO N GRA TUITE (é va lu a tion ) de 1 heu re su r ren dez-vou sdu 11 a u 31 m a iin clu sivem en t.
CON F É RE N CE «COM PRE N D RE
L E S É TIQUE TTE S
N UTRITION N E L L E S &
OPTIM IS E R VOTRE VITAL ITÉ !»
E n d roit:
Hô telSu per8 La chen a ie
D a te :
M a rdi17 m a ide 19 h à 21 h
Coû t:
Con tribu tion volon ta ire
N om b resd e p la ces
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té lé p hon iqu e ob liga toire
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Anaïs Pélissier
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Benoit Bourck
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les détails. Les véhicules illustrés le sont à titre informatif et peuvent comporter des accessoires et mises à jour offerts à coûts supplémentaires. Ces offres sont sujettes à changement sans préavis. Les offres comprennent les frais de transport et préparation jusqu’à 1 725 $, les droits spécifiques sur les pneus neufs (15 $) et la surcharge sur le climatiseur
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conditions s’appliquent. Visitez votre concessionnaire Kia pour tous les détails. Les frais de permis, les assurances, l’immatriculation et les taxes applicables sont en sus. L’offre prend fin le 31 mai 2016. &L’offre de location à partir de 0 % est disponible sur les modèles 2016 sélectionnés, sur approbation du crédit. Les rabais disponibles sur les modèles 2016 sélectionnés varient selon
le modèle et la version choisis et seront déduits du prix d’achat convenu avant taxes. Certaines conditions s’appliquent. Visitez votre concessionnaire Kia pour tous les détails. Exemples applicables à la location : L’offre de location disponible sur le modèle Rio5 LX BM (RO551G) 2016/Sorento 2,4 L LX TA (SR75AG) 2016 neuf, avec un prix d’achat de 16 455 $/29 535 $ incluant un rabais
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allez sur kia.ca pour tous les détails. 5Une carte-cadeau privilège Kia d’une valeur de 60 $ (équivalent à 20 000 points du programme Privilèges Kia du concessionnaire) sera remise par le concessionnaire aux particuliers qui feront l’essai routier d’une Kia entre le 5 et 15 mai. Ces points pourront être échangés auprès du concessionnaire participant où a eu lieu l’essai routier, et
est échangeable à l’achat de pièces, de services, d’entretien et d’accessoires. Pour bénéficier des points reçus, les clients doivent être membres du programme Privilèges Kia. Le programme Privilèges Kia est accessible à tout particulier possédant un permis de conduire avec une adresse postale au Canada. L’inscription à ce programme est gratuite dans le cadre de la présente
promotion. Plus de détails sur ce programme Kia et les points de récompense du concessionnaire sont disponibles sur kia.ca/member-rewards. °Le concessionnaire près de chez vous pourrait être fermé le 15 mai. Visitez kia.ca/find-a-dealer pour les heures d’ouverture de la concession. §Achat non requis. Inscrivez-vous en faisant un essai routier auprès d’un concessionnaire
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voitures effectués par la National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) (www.SaferCar.gov). Les renseignements publiés dans cette annonce sont réputés être véridiques au moment de leur parution. Pour plus de renseignements sur la garantie sans souci de 5 ans, visitez kia.ca ou composez le 1-877-542-2886. Kia est une marque de commerce de Kia Motors Corporation.
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plu s,les bibelots qu iju reron t da n s votre
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des ven tes-dé ba rra s pou r ré cu pé rer
qu elqu es sou s ou a lors fa ites-en don a u
com ptoird’en tra ide.
2. Pré voyez su ffisa m m en t rem bou rra ge de
protection pou rem ba llervos a rticles fra giles.Q u a n ta u x boîtes,dem a n dez-en à vos
proches, fa ites u n a ppel su r les ré sea u x
socia u x ou a pprochez u n com m erce qu i
reçoit des com m a n des et se dé ba rra sse
de boîtes. Il existe a u ssi des en treprises
qu ien lou en tou qu ien ven den t.
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la m a ison da n s la qu elle elles doiven t se
retrou ver. Cela fa cilitera la tâ che des
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4.Ra ssem blez da n s u n e boîte fa cile à repé rer
les objets don tvou s a u rez ra pidem en tbesoin u n e fois dé m é n a gé :vos a rticles d’hygiè n e (brosse à den ts,sa von ,serviette de
ba in ,u n ou deu x rou lea u x de pa pier hygié n iqu e,etc.),qu elqu es vê tem en ts pou r
Un déménagement bien planifié est
la prem iè re n u it et le len dem a in ,des jou moins stressant.
etspou roccu perlesen fa n ts,etc.
5. Em ba llez vos objets de va leu r (va leu r
des a ssu ra n ces en ca s de dom m a ges ocm on é ta ire ou sen tim en ta le) da n s des
ca sion n é s à vos bien s ou à votre proboîtes cla irem en t iden tifié es qu e vou s
prié té . Ré servez ses services plu sieu rs
tra n sporterez vou s-m ê m e da n s votre voim ois à l’a va n ce, su rtou t pou r u n dé m é tu re.
n a gem en t en pé riode estiva le.In form ez6. Ga rdez à porté e de m a in des ou tils de
vou s é ga lem en t de ses services et des
ba se;peu t-ê tre a u rez-vou s à dé m on teru n
coû ts qu iy son t a ssocié s :fou rn it-elle des
m eu ble qu i n e pa sse pa s da n s l’a n gle
boîtes de style ga rde-robe pou r les vê tedroit d’u n cou loir ou à retirer u n e porte
m en ts? Recou vre-t-elle les m eu bles et les
qu i gê n e.Le ru ba n à m esu rer devien dra
pla n chers pou r les proté ger? Com bien de
votre m eilleu ra m i,d’a illeu rs!
dé m é n a geu rs seron tsu rpla ce?Y a -t-ildes
7.Sivou s possé dez des a n im a u x de com pa fra issu pplé m en ta iresselon la dista n ce en gn ie,idé a lem en t,son gez à les fa ire «ga rtre lesdeu x proprié té s? Etc.
der» pa r u n proche pen da n t le dé m é n a gem en t ou a lors ré servez u n e pen sion 9.Sice son t plu tô t vos a m is qu ivou s don n eron t u n cou p de pou ce,n ’ou bliez pa s
pou rla jou rn é e;vou s leu ré viterez bien du
de pen ser a u ca fé et a u x vien n oiseries le
stress.
m a tin ou à la biè re et à la pizza plu s ta rd
8.Si vou s fa ites a ppel à u n e en treprise de
da n s la jou rn é e!Un e gla ciè re a vec des ra dé m é n a gem en t, dem a n dez des ré fé fra îchissem en tssera a u ssila bien ven u e.
ren ces et a ssu rez-vou s qu ’elle possè de
Accu eillir le p rin tem p s en 5 éta p es
E
n fin ,n ou s a von s d roità u n p eu p lu s d e soleild a n s le cieletd e d egré s a u therm om è tre!Voilà ven u le tem p s id é a ld e p ré p a rer votre
p rop rié té à l’a rrivé e d u p rin tem p s.
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1.«A spirez» la m a ison de fon d en com ble,
en pa ssa n t l’a spira teu r a bsolu m en t pa rtou t,en ta ssa n t les m eu bles,en pa ssa n t
ca rré m en tl’a spira teu rsu rles m u rs sivou s
y voyez de la pou ssiè re a ccroché e.
2.En treten ez tou t ce qu i est «tissu », pou r
é lim in er pou ssiè re,a ca rien s et a llergè n es
qu ise son t a ccu m u lé s pen da n t l’hiver,a lors qu ’on n ’a è re pa s la m a ison : les
ridea u x,les m a tela s,les cou ettes,les diva n s,lescou ssin s,etc.
3.Nettoyez les filtres des divers a ppa reils
da n s la m a ison :ceu x du clim a tiseu rm u ra l
(n ’ou bliez pa s l’u n ité exté rieu re), de
l’é cha n geu rd’a ir,du pu rifica teu rd’a ir,etc.
4.In spectez m in u tieu sem en t l’exté rieu r de
votre m a ison :les gou ttiè res,la toitu re,le
revê tem en texté rieu r,le sola ge,le pa vé …
Ré pa rez tou t ce qu i n é cessite de l’ê tre,
a fin de pré ven irlesdé gâ ts.
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mai à la Maison Adhémar-Dion, située au 4500, chemin Saint-Charles, à
Terrebonne. Participez-y en grand nombre, puisqu’en plus de donner une
deuxième vie à de nombreux articles, vous aiderez le centre de soins palliatifs
(le seul dans la grande région de Lanaudière) à poursuivre sa mission.
Rappelons que la Maison Adhémar-Dion offre gratuitement des soins palliatifs
de qualité aux Lanaudois pour qu’ils puissent vivre jusqu’au bout dans la
dignité, comme l’indique si bien son slogan. De nombreux articles seront en
vente lors de ces deux journées : des livres, des peintures, des marchettes et
cannes pour marcher, des jeux, des coussins, des petits meubles, de la
vaisselle, et plus encore.
Pour plus d’information sur la Maison Adhémar-Dion :
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(Photo soumise par Michaël Poirier)
VOTRE HISTOIRE
Qui était
Pierre Legardeur?
Son nom a été donné à l’hôpital, à quelques
rues, ponts et édifices de Mascouche, de
Terrebonne et des environs. La Caisse
populaire Desjardins desservant le secteur est
de Lachenaie porte son nom.
P
Texte : Gilles Bordonado
Source : Claude Martel, géographe-historien, «Au gré du temps, Pierre
Legardeur de Repentigny»
(Nouvelle soumise par Johanne Loyello)
PHOTO JEUNESSE
Qui est ce beau
garçon portant
fièrement un chic
nœud papillon?
Son sourire
avenant était-il le
présage de
l’avenir du
serviteur du
citoyen qu’il allait
devenir quelques
années plus tard?
Vous écrire qu’il
est maintenant
résident de
Mascouche est le
dernier indice que
nous allons
dévoiler ici.
La réponse à
notre photo
jeunesse de la
semaine est en
page 38, au bas
de la chronique
«En commençant
par la fin».
w w w.letra itd u n ion .com -Le m ercredi11 m a i2016 -27
ierre Legardeur se fait concéder une vaste
seigneurie, le 16 avril 1647, laquelle prend
le nom de Repentigny. Les localités de Lachenaie, de Mascouche et de La
Plaine, pour ne nommer que celles-ci, en sont issues.
Ce n oble n é en 1608 en Ba sse-Norm a n die a jou te à son n om celu i«de Repen tign y»,
n om d’u n ha m ea u de sa ré gion ,da n sle Ca lva dos.
Pierre dé ba rqu e à Q u é bec le 11 ju in 1636,a ccom pa gn é de sa m è re,de sa sœ u rM a rgu erite etde son frè re Cha rles.Ilestde ce prem iergrou pe de n obles Norm a n ds qu ia ccom pa gn e le prem ier gou vern eu r de la Nou velle-Fra n ce,Hu a u lt de M on tm a gn y,qu i
dirige la colon ie a prè sla m ortde Cha m pla in .
En 1644,Lega rdeu r ra llie les n ota bles de la colon ie,visa n t à cré er u n e socié té qu i
dirigera it la tra ite des fou rru res :la Com m u n a u té des Ha bita n ts.Deva n t son su ccè s,il
reçoit le titre d’a m ira lde la flotte.Perda n t ce titre qu ’ildoit repren dre à l’a u tom n e
1648,ildé cè de su rle ba tea u qu ile ra m è n e a u Q u é bec en m a i.
L’histoire n e dit pa s s’ileu t l’occa sion de fou ler le solde sa seign eu rie qu e le roilu i
con cé da en 1647.Un e chose estcerta in e,iln ’eu tpa s le tem ps de jou irde son titre de
seign eu rde Repen tign y.Les con flits a vec les Iroqu ois y lim ita ien ttou te form e de colon isa tion .A prè sson dé cè s,sa fem m e,M a rie Fa very,dirige lesseign eu riesde Repen tign y
et de Bé ca n cou r.En 1670,elle cè de les seign eu ries à ses fils Cha rles,Ign a ce et Jea n Ba ptiste,ce dern ier pren a n t en m a in la seign eu rie de Repen tign y.Ilen ven dra u n e
gra n de pa rtie à Cha rlesA u bertde La Chesn a ye.
L’organisme Le Pas de Deux finalise présentement les derniers préparatifs de
la troisième édition de son défi cycliste Roulez Le Pas, qui aura lieu le
dimanche 5 juin sous la présidence d’honneur du Dr Sylvain Boies, du Centre
dentaire Solution Sourire. L’événement, qui se déroulera sur les routes du sud
de Lanaudière, a pour but de regrouper une cinquantaine de cyclistes
déterminés à parcourir l’un des deux trajets proposés (40 ou 60 km), tout en
amassant des fonds pour Le Pas de Deux. Rappelons que l’organisme travaille
à la réalisation de deux résidences communautaires de 8 à 10 unités chacune,
l’une dans la MRC Les Moulins et l’autre dans la MRC de L’Assomption. Ce
projet est issu d’un regroupement de parents grandement préoccupés par
l’avenir de leurs jeunes adultes présentant une différence. En effet, ces jeunes
vivent avec une déficience intellectuelle légère, un trouble envahissant du
développement ou un profil similaire, mais ils ont tous un niveau
d’indépendance leur permettant d’être fonctionnels au quotidien, avec un
encadrement approprié. Grâce à ce projet, ils auront la chance de s’épanouir
dans un environnement supervisé favorisant l’autonomie et la socialisation.
Pour plus d’information sur le défi cycliste, visitez le www.lepasdedeux.org,
écrivez à info@lepasdedeux.org ou composez le 514 293-5536. Pour participer,
les adultes doivent amasser un minimum de 100 $, alors que les jeunes de 12
à 17 ans doivent récolter au moins 50 $ (incluant les frais d’inscription).
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climatisation (100 $, le cas échéant) inclus. Immatriculation, frais d’inscription au RDPRM (46 $), assurance et taxes applicables en sus. 1. Offre applicable uniquement aux particuliers locataires admissibles au Canada ayant obtenu une approbation de crédit de la Financière GM, qui ont conclu une entente de location avec la
Financière GM et qui ont accepté la livraison, entre le 3 mai et le 31 mai 2016, d’une voiture ou multisegment neuf ou de démonstration Chevrolet, Buick ou GMC 2016 (à l’exception du Chevrolet Colorado 2SA et du GMC Canyon 2SA). La Compagnie General Motors du Canada paiera le premier versement mensuel de la location
ou les deux premiers versements bimensuels de la location (y compris les taxes et toute somme applicable, ajustée au prorata, normalement payable à la livraison du véhicule de location, comme le prévoit le contrat de location). Après le premier mois, le locataire devra effectuer tous les versements prévus jusqu’à l’échéance du
contrat de location. D’autres conditions et restrictions s’appliquent. 2. Location selon un prix à l’achat de 17 055 $ pour la Cruze L 1SM et de 24 970 $ pour la Malibu LS. Les montants calculés par semaine sont basés sur les paiements aux deux semaines indiqués ci-dessus à un taux de 1,5 % pour la Cruze et de 0,9 % pour la
Malibu (104 paiements). Sur approbation de crédit de la Financière GM. Limite annuelle de 20 000 km ; 0,16 $ par kilomètre excédentaire. Certaines conditions s’appliquent. Le prix à l’achat et les paiements à la location ci-dessus tiennent compte d’une prime de 500 $ accordée sur demande d’une carte GM. Prix des véhicules
illustrés à titre indicatif seulement : Cruze : 26 590 $ ; Malibu : 33 695 $. 3. Nécessite un appareil mobile compatible, un abonnement au service OnStar et un forfait de données. Visitez onstar.ca pour obtenir les données cartographiques et connaître les détails et les restrictions du service. Les services et la connectivité peuvent varier
selon le modèle et les conditions. Service OnStar avec connexion 4G LTE offert sur certains véhicules et dans certains marchés. Le client doit accepter les modalités et la déclaration de confidentialité d’OnStar (y compris les modalités logicielles) pour utiliser le service. 4. Selon la première éventualité. Limite de quatre (4) services
de vidange d’huile, de lubrification et de changement de filtre ACDelco au total. Le plein de fluides, les inspections, la rotation des pneus, le réglage de la géométrie et l’équilibrage de roue, entre autres, ne sont pas couverts par la garantie. D’autres conditions et restrictions s’appliquent. 5. Offert sur certains modèles Chevrolet
2016 avec certains appareils Apple, Android, BlackBerry et Windows. Un plan de services OnStar en vigueur est requis. Les services varient selon l’appareil, le modèle, certaines conditions ainsi que le type de plan de services que vous avez. Veuillez consulter le site onstar.ca pour savoir quels véhicules sont dotés de cette fonction
et connaître les limitations liées au système et d’autres détails. Un système de démarrage à distance installé en usine est requis. Ces offres sont exclusives aux concessionnaires du RMAB Québec (excluant la région de Gatineau-Hull) et ne peuvent être combinées avec aucune autre offre ni aucun autre programme incitatif d’achat,
à l’exception des programmes de cartes GM, de prime pour étudiants et de GM Mobilité. GM Canada se réserve le droit de modifier, de prolonger ou de supprimer ces offres et ces programmes pour quelque raison que ce soit, en tout ou en partie, à tout moment et sans préavis. Le concessionnaire peut vendre ou louer à un prix
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sou lign e-t-elle.
Elle n ’estvisiblem en tpa s la seu le à pen ser
a in si, pu isqu e les clien ts son t tou jou rs a u
ren dez-vou s n eu fa n s plu s ta rd.Trè s sou ven t
pré sen te à son com m erce,elle a tissé u n fort
lien a vec sesclien tsré gu liers,a u fildesa n s.
M ê m e sielle con sidè re qu e son m é tier relè ve plu s de la pa ssion qu e du tra va il,M m e
M icha u d ditqu ’ilestim porta n tde «tou jou rs
rester à l’a ffû t,de voir ce qu ise fa it de n ou vea u u n peu pa rtou t»,qu estion de con tin u er
à in n over,ca r,com m e le veu tson sloga n ,«la
qu a lité n ’est pa s u n dé ta il,m a is le dé ta ilfa it
la qu a lité ».
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a u n e diza in e d’a n n é es,ce dern ier lu ia dit :
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je n e m ’y con n a issa is pa s é n orm é m en tda n s
ce dom a in e, m a is j’a i su ivi des form a tion s
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sclé rose en pla qu es,la popu la tion peu tfa ire
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l’œ illet s’est ten u e pa rtou t a u Q u é bec.Da n s
La n a u diè re seu lem en t,l’objectif pou r cette
a n n é e é ta itde 22 250 $.A u m om en tde m ettre sou s presse,ilé ta itim possible de con n a ître la som m e a m a ssé e lors de ce w eek -en d
de la fê te desM è res.
Le 29 m a i, la M a rche de l’espoir, é vé n em en tpha re de l’orga n ism e,a u ra lieu da n s17
villesdu Q u é bec.
Da n s La n a u diè re,deu xiè m e m a rche en im porta n ce da n s tou te la provin ce, le dé pa rt
est pré vu dè s 10 h a u pa rc ré gion a lde l’ÎleLebel,à Repen tign y.Les M ou lin ois son tin vité sà y pa rticiperen gra n d n om bre.
La SCSP section La n a u diè re a fixé l’objectif
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de La n a u diè re.
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représentante régionale.
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au sommet a dressé le bilan de sa première année d’activité, le 8 avril, en
assemblée générale annuelle.
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’orga n ism e F a m illes a u som m eta ten u son a ssem b lé e gé n é ra le a n n u elle le
8 a vril.Plu sieu rsm em b resetd ign ita iresé ta ien tp ré sen tsp ou r l’occa sion .
«L’a n n é e 2015 a u ra é té pou rn ou s u n e a n n é e riche en dé fis de tou tes sortes :prem iè re
a n n é e com plè te d’a ctivité s pou r l’orga n ism e, a jou ts et dé pa rts d’a dm in istra teu rs,
prem iè re orga n isa tion d’é vé n em en ts de
bon n e a m pleu r… Nou s som m es fiers de ce
qu e n ou s a von s a ccom pli.Nou s ten on s à rem erciern os é qu ipes de bé n é voles,n os com m a n dita ires,n os pa rten a ires,sa n s qu in ou s
n ’a u rion s pa s eu u n telsu ccè s.M ercia u ssià
n os qu elqu e 575 m em bres qu i n ou s fon t
con fia n ce et qu ison t la ra ison prem iè re de
l’existen ce de Fa m illes a u som m et»,a dé cla ré la pré siden te,Ju dith Bea u pré .
Son m a n da ta d’a illeu rs é té recon du itpou r
la procha in e a n n é e,tou tcom m e celu ide Pa tricia Fortin ,a dm in istra trice.La tré soriè re Jé za belO u ellet,sou ha ita n treleverd’a u tres dé fis,n ’a pa s ren ou velé son m a n da t.Son poste
dem eu re don c va ca n tpou rle m om en t.
Les procha in s m ois s’a n n on ceron ttrè s a n im é s pou r Fa m illes a u som m et,pu isqu e les
deu xiè m es é dition s de la ven te de ga ra ge,
de la fê te fa m ilia le, du ba l costu m é et du
bru n ch de Noël de l’orga n ism e son t dé jà
pré vu es.De plu s,u n e progra m m a tion d’a ctivité s pon ctu elles estiva les sera a n n on cé e
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d e 1 100 cou reu rs on t con firm é leu r p a r ticip a tion à la cou rse d u
28 m a i, n é e d ’u n e colla b ora tion en tre la clin iqu e Physio E xtra et
Tria thlon Rive-N ord .
Pé n é lop e Clerm on t
jou rn a liste@ la revu e.qc.ca
C’est d’a illeu rs les a thlè tes du regrou pem en tsportifqu icon stitu en tla qu a si-tota lité
du con seild’a dm in istra tion de l’é vé n em en t
deven u u n in con tou rn a ble da n s la ré gion .
«La pré siden te Sophie Y ergea u est le gra n d
m a n itou etla chefd’orchestre du dé fi.Je n e
su is qu e le bra s droit», é voqu e Pa sca l Ga gn on ,proprié ta ire de la clin iqu e Physio Extra
de Terrebon n e.
S’ildon n e bea u cou p de m é rite à M m e Y ergea u età son é qu ipe,qu icon stitu e la m oitié
des 150 bé n é voles se m obilisa n t pou r l’é vé n em en t,M .Ga gn on dem eu re l’idé a teu r du
projet.A va n tla cré a tion du Dé fiPhysio Extra ,
u n e a u tre cou rse a va it lieu à la m ê m e pé riode de l’a n n é e.Deu x m oisa va n tsa ten u e,il
y a septa n s,l’a ctivité a va ité té a n n u lé e a lors
qu e descou reu rsé ta ien tdé jà in scrits.
«J’a ieu en vie de m ’im pliqu eretj’a ia pproché Tria thlon Rive-Nord. M on bu t é ta it de
fa ire cou rir les gen s, de les en cou ra ger à
a dopter de sa in es ha bitu des de vie et à se
Avis public
Régie des alcools, des courses et des jeux
AVIS DE DEMANDES RELATIVES À UN
PERMIS OU À UNE LICENCE
pren dre en m a in tou ten releva n tu n dé fi.O n
veu tredon n erà la com m u n a u té en l’in cita n t
à s’en tra în er»,sou tien tcelu iqu icon serve cet
objectif,m ê m e si l’in itia tive a pris de l’a m pleu ra u fildesa n s.
PRÈS DE 2 000 CO UREURS
ANNUELLEM ENT
Des qu elqu e 300 cou reu rs qu ia va ien tpa rticipé à la prem iè re cou rse,ils son t 2 000 à
releverle dé fidepu is deu x a n s.L’objectifest
d’a ttirer de 1 500 à 2 000 pa rticipa n ts.Cette
a n n é e n e fera pa s exception ,com m en te le
prin cipa lin té ressé ,a va n t d’a dm ettre qu e le
m a ra thon d’O tta w a ,qu ise dé rou le en m ê m e
tem ps,dé tou rn e certa in s cou reu rs de l’é vé n em en tde Terrebon n e.
Q u oiqu ’ilen soit,les orga n isa teu rs s’a tten den t à ré colter en core cette a n n é e u n e
som m e de prè s de 25 000 $,qu isera en tiè rem en t rem ise à Tria thlon Rive-Nord.Un e m a n iè re de sou ten ir la relè ve sportive et les
Le Défi Physio Extra vous attend sur les pistes de la TransTerrebonne, le 28 mai.
qu elqu e 150 a thlè tes de l’orga n ism e.En core
(Photo : archives)
u n e fois,le retou rà la com m u n a u té dem eu re
le prin cipa l objectif du Dé fi, qu i sou ha ite
ê tre u n in con tou rn a ble tou t en ga rda n t sa
rebon n e.O n veu t ê tre recon n u com m e u n e u n e m é da ille eton voya itl’excita tion su rleu r
sa veu rré gion a le.
cou rse a gré a ble eta ccessible a u x fa m illes et visa ge»,se ré jou itle porte-pa role en in vita n t
les gen s à pren dre pa rt a u Dé fi,qu i,depu is
à m on sieu retm a da m e Tou t-le-M on de.»
ENVIRO NNEM ENT NATUREL
«Notre bu t est d’offrir u n pa rcou rs u n iqu e, À cet effet,plu sieu rs dista n ces son t offer- trois a n s,rem porte le prix «Évé n em en tsporm en tion n e M .Ga gn on .En fa it,80 % du pa r- tes :1 k m pou rles tou t-petits,2 k m ,5 k m ,10 tifde l’a n n é e» a u Ga la du Griffon d’O r de la
cou rs se fa it da n s les sen tiers de la Tra n sTer- k m et 20 k m .Les dé pa rts on t lieu su r le site Ville de Terrebon n e.
de l’é cole des Trois-Sa ison s. «L’a n dern ier, Pou r in form a tion et in scription , visitez le
400 jeu n es on t cou ru le 1 k m .Ils on t reçu w w w .defiphysioextra .ca .
Avis public
Régie des alcools, des courses et des jeux
AVIS DE DEMANDES RELATIVES À UN
PERMIS OU À UNE LICENCE
Toute personne, société ou association au sens du Code
civil peut, dans les 30 jours de la publication du présent
avis, s’opposer à une demande relative au permis ci-après
mentionné en transmettant à la Régie des alcools, des
courses et des jeux un écrit assermenté qui fait état de ses
motifs, ou intervenir en faveur de la demande, s’il y a eu
opposition, dans les 45 jours de la publication du présent
avis.
Cette opposition ou intervention doit être accompagnée
d’une preuve attestant de son envoi au demandeur par tout
moyen permettant d’établir son expédition et être adressée
à la Régie des alcools, des courses et des jeux,
1, rue Notre-Dame Est, bureau 9.01, Montréal
(Québec) H2Y 1B6.
ENDROIT
D’EXPLOITATION
9195-6276 Québec inc.
RESTAURANT BATEAU
D’ASIE LACHENAIE
1741, chemin
Saint-Charles
Terrebonne (Québec)
J6W 3W3
Dossier : 1020-353
1741, chemin
Saint-Charles
Terrebonne (Québec)
J6W 3W3
Changement de
capacité de
1 Restaurant pour
servir existant
Cette opposition ou intervention doit être accompagnée
d’une preuve attestant de son envoi au demandeur ou à
son procureur, par courrier recommandé ou certifié ou par
signification à la personne, et être adressée à la Régie des
alcools, des courses et des jeux, 560, boul. Charest
Est, Québec (Québec) G1K 3J3.
1500, chemin Gascon
Changement de
Terrebonne (Québec)
catégorie de 1
J6X 3A3
Restaurant pour
vendre à 1 Restaurant
pour servir
Permis additionnel
1 Restaurant pour
servir (suite à une
cession)
(demande amendée)
>6776347
9322-3089 Québec Inc.
RESTAURANT O’SAKE
1500, chemin Gascon
Terrebonne (Québec)
J6X 3A3
Dossier : 1876-812
>6776430
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Toute personne, société ou association au sens du Code civil
peut, dans les trente jours de la publication du présent
avis, s’opposer à une demande relative au permis ou à la
licence ci-après mentionnée en transmettant à la Régie des
alcools, des courses et des jeux un écrit sous affirmation
solennelle faisant état de ses motifs ou intervenir en faveur
de la demande, s’il y a eu opposition, dans les quarantecinq jours de la publication du présent avis.
NOM ET ADRESSE NATURE DE LA
DU DEMANDEUR DEMANDE
Pascal Gagnon, directeur général de Physio Extra, avec deux jeunes coureurs du
Défi Physio Extra. (Photo : courtoisie)
NOM ET ADRESSE NATURE DE LA
DU DEMANDEUR DEMANDE
ENDROIT
D’EXPLOITATION
9287-2555 Québec Inc.
CHEZ MART’S
1696, chemin Gascon
Terrebonne (Québec)
J6X 3A4
Dossier : 2 293 207
1696, chemin Gascon
Terrebonne (Québec)
J6X 3A4
Cession totale des
permis pour : (1)
Restaurant pour
(vendre) avec
autorisation de
spectacles (sans
nudité), (1) Bar, (1)
Bar sur terrasse et
(1) Restaurant pour
(vendre) sur terrasse
AVIS PUBLIC
DEMANDES DE DÉROGATION MINEURE
AUX RÈGLEMENTS D’URBANISME
AVIS PUBLIC est donné par le soussigné que, lors de sa séance du 30 mai 2016, à 19 h, qui
se tiendra à la salle du conseil, 3038, chemin Sainte-Marie, le conseil statuera sur la demande
de dérogation mineure suivante et toute personne intéressée pourra se faire entendre par le
conseil relativement à cette demande :
Lot 5 052 950 – 2360, avenue du Noroit – Zone RA 247 (Résolution CCU 16-04-095)
Autoriser une marge latérale de 2,86 mètres, alors que le Règlement de zonage numéro 1103
prévoit, au cahier des spécifications de la zone RA 247, que la marge latérale minimale est de
3 mètres ;
Donné à Mascouche, le 11 mai 2016.
Le greffier et directeur des services juridiques,
Denis Villeneuve, avocat
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«Commerce»
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Favoris, Christiane
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Marie-Hélène
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de la CCIM.
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de l’École de chant Marie-Pier Perreault, sont en lice dans la catégorie
«Jeune entrepreneur». Ils sont entourés de Renaud Thibault et de
Martine Daoust, président et directrice générale de la CCIM.
Absent de la photo, mais aussi nommé, Charles-Alexandre Monette,
de Marketing et stratégies web DoubleV Inc.
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M. Thibault et Mme Daoust en compagnie des finalistes dans la catégorie
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