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Atelier découverte du Feldenkrais, Lamothe-Landerron, 22/5

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Atelier découverte du Feldenkrais
le 22 mai de 10h30 à 12h30
à La Grange (Lamothe-Landerron)
Si vous avez envie de :
Découvrir une autre façon de bouger
Expérimenter en soi un état de disponibilité nouvelle
Se poser dans l’écoute des sensations et de la respiration
Prendre contact avec sa structure fondatrice : le squelette
Explorer ses appuis et leurs liens fondamentaux
Ralentir le rythme, se déplacer en conscience
Respirer à sa juste mesure
Apprécier l’environnement et son silence
Réinventer la marche à travers des exercices variés
Apprivoiser l’équilibre et le plaisir d’un corps habité
Avoir un dos soulagé, les pieds fermes sur terre, la tête dans le ciel…
Sentir la confiance s’épanouir,
Vers un bien-être, une ouverture et une détente au quotidien…
Ouvert à tous!
Coût : Plein tarif = 30€ / Réduit = 22 €
Inscription auprès d’Isabelle Laserre : 06-68-32-21-22 / atelierlarenverse@orange.fr
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