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Bulletin d`information mai à août 2016

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 BULLETIN D’INFORMATION – Mai et Juin 2016
Evènements - Ateliers – Stages – Formations – Soirées
NEWS
Une semaine de stage
intensif de yoga permet
de ressentir la
progression, dans le
renforcement et
l’assouplissement de son
corps, et d’approfondir
ses connaissances dans
la pensée indienne,
autour d’un esprit de
partage et de
convivialité.
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
contact@shantiparis.fr
06.86.92.44.12
www.shantiparis.fr
PORTES OUVERTES DE SHANTI
Vendredi 10 Juin ou Samedi 11 Juin
(programme en ligne à partir du 22 mai)
ouvert à tous – inscription obligatoire pour les pratiques – nombre de places limités
FIN DE FIN D’ANNEE DE SHANTI
Vendredi 10 Juin 18h30-20h30
Programme culturel (à confirmer) suivi d’un buffet.
Nombre de places limités – inscription sur place ou par courrier
Enfants – 16 ans
Adultes
Adhérents
Gratuit
10 €
Non-Adhérents
6€
15 €
Renseignements auprès
de Karine 06.86.92.44.12
CONFERENCE SUR LA PENSEE INDIENNE / ANATOMIE et YOGA
SOUTENANCE DE MEMOIRE DES ENSEIGNANTS DE YOGA
- Yoga terre et créativité par Marie-Odile LALLEMAND
- Varna et jati par Jean-Paul Gapihan
Caisson abdominal et mula bandha – conférence/pratique Soizic de DIEULEVEULT
Samedi 18 Juin 2016
Horaires à venir
Début juin
Sam. 04 Juin 10h30-12h30
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
contact@shantiparis.fr
06.86.92.44.12
www.shantiparis.fr
Gratuit sur
inscription
15 €
ATELIER DE YOGA par Ajit SARKAR
l’Education Intégrale selon Sri Aurobindo et Mère (physique – vital – mental – psychique – spirituelle)
But : Compréhension et pratique des asanas, bandhas, pranayamas, surya namaskar, méditation et conférence.
D’origine bengalie, Ajit, aujourd’hui âgé de 81 ans a vécu toute son enfance et adolescence à Pondichéry
auprès de Sri Aurobindo et Mère, tout autant attentif à la spiritualité qui lui était transmise, qu’aux méthodes
d’éducation cherchant à révéler le potentiel de vie de chacun, dans tous les domaines. Dans les années soixante, il
soutient en France une thèse sur « la place de l’éducation physique dans le yoga de Sri Aurobindo ». Il reste à Paris
pour transmettre l’apport du yoga tant à l’INSEP, auprès des sportifs de haut niveau, que dans les écoles où il a formé
de nombreux enseignants en Yoga et Ayurveda.
Atelier de Yoga
Ven. 20 Mai 2016
18h30-21h30 3h00
45 € adhérent /55 € normal
YOGATHERAPIE ET AYURVEDA POUR LA SANTE DU DOS par Amir ZACRIA
Les causes des problèmes du dos ne sont pas uniquement physiques, elles sont aussi psychologiques. Nous allons aborder par les
techniques de yoga, comment maintenir et retrouver la santé du dos, en travaillant sur les gestes justes de la vie quotidienne, et les
pratiques des asanas, pranayama, relaxation et méditation.
Yogathérapie pour la santé du dos
21 et 22 Mai 2016
2 Jrs 14h00 210 €*
YOGA DES YEUX par Amir ZACRIA
But : Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation et la décontraction, mais aussi par des mouvements
oculaires spécifiques et des exercices de visualisations… Le yoga des yeux propose des exercices pour détendre les yeux tant
physiquement que mentalement, pour améliorer la vue et pour la maintenir.
Yoga des Yeux
Sam. 28 Mai 2016
11h00-13h00 2h00
35 € adhérent /40 € normal
VARMA KALAI – art des points vitaux par Amir ZACRIA
But : Approfondir les techniques de gymnastique de Varma Kalai, les techniques de respiration martiales, les enchaînements
techniques, diététique appropriée à l’entraînement, Self-défense, Adi-varouseye, Couchou-varouseye, Massage sur les marmam,
Gymnastique de Varma Kalai, Technique de respiration martiale, Travail des armes, enchaînements techniques,…
A Shanti et si le temps le permet aux bois de Vincennes
Varma kalai
Sam. 28 Mai 2016
14h00-17h30 3h30 35 € adhérent / 45 € normal
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
contact@shantiparis.fr
06.86.92.44.12
www.shantiparis.fr
YOGA – BASE DE LA PRATIQUE par Amir ZACRIA
But : Préparation pour l’entrée en formation d’enseignants de Yoga, ou simplement pour comprendre les bases de l’enseignement à
Shanti. En alternant, des cours pratiques afin de maîtriser les bases des techniques du yoga (asana, bandha, krya, pranayama, surya
namaskar, yoga nidra et méditation), des cours théoriques pour une meilleure compréhension des mécanismes du corps (anatomie,
biomécanique, symbolisme,…), ainsi que des exposés sur les bases de la pensée indienne.
Yoga – base de la pratique
31 Mai au 2 Juin 2016 3 Jrs 17h00 195 €*
YOGA NIDRA - VISUALISATION, SYMBOLISME ET CHAKRA
avec Thierry JUMEAU
« Les images sont aussi réelles que nos émotions, aussi chargées de sens que nos rêves nocturnes. » Dr Epstein
La visualisation est un chemin de découverte inépuisable de ses potentiels. Ce parcours original
vous permet de développer à la fois la pédagogie de la visualisation et la connaissance de soi. A
chaque étape, vous vivrez une phase de préparation à la visualisation par le yoga, puis une phase de
travail intérieur par le yoga nidra et la créativité. Ainsi, vous découvrez un chakra sous plusieurs
facettes à chaque séance. L’ensemble s’articule autour des symboles du chakra (roue ou centre
d’énergie) étudié.
Ce chemin est composé de 7 étapes, réparties en 3 week-end, vous laissant le temps d’avancer à
votre rythme.
Module 1
Module 2
Module 3
« Chakra racine » l’enracinement, confiance en soi et « Chakra sacré » la créativité
« Chakra solaire » les relations
et « Chakra cardiaque » l’amour/courage
« Chakra laryngé » la communication, « Chakra coronal » – la conscience, « Chakra frontal »
les facultés mentales ; le pardon
Les 3 modules – avant le 12 juin 2016
Possibilité de ne faire d’un module
Les 3 modules – après le 12 juin 2016
11-12 Juin 2016
03-04 Déc. 2016
190 €*
215 €*
21-22 Janvier 2017 215 €*
42h00
42h00
510 €*
595 €*
GESTION DU STRESS PAR LES METHODES DE RELAXATION par Amir ZACRIA
But : Formation, perfectionnement et spécialisation à 6 méthodes de relaxation et de gestion du stress par cours pratiques pour la
maîtrise des méthodes et techniques à effet relaxant, des cours théoriques pour la bonne compréhension du mécanisme du corps et
apprentissage de la gestion du stress et de la préparation mentale
Eutonie – Training autogène – Relaxation progressive – Relaxation en mouvement – Yoga nidra - Méditation
Gestion du stress par les méthodes de relaxation
13 et 17 Juin 2016
5 Jrs 35h00 480 €*
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
contact@shantiparis.fr
06.86.92.44.12
www.shantiparis.fr
PRANAYAMA, DYNAMIQUE DU SOUFFLE - ATELIER par Amir ZACRIA
But : Compréhension et pratique des bandhas, kryas et pranayamas, méditation et conférence.
Pranayama,
dynamique du souffle
Ven. 17 Juin 2016
18h30-21h30
3h00
45 € adhérent /55 € normal
MASSAGE PARENT(S)-BÉBÉ avec Karine BROSSARD
But : Ateliers collectifs au cours desquels les parents apprennent à transmettre tout en douceur, le confort et la détente à leur bébé selon un
protocole défini. Progressivement, les parents mettent en pratique les gestes sûrs et précis sur chaque partie du corps de leur bébé. Les mamans
prolongent le lien qu’elles ont tissé avec leur enfant après la grossesse. Les papas prennent leur place en créant et transmettant la sécurité et la
présence au quotidien à leur enfant. Une place à l’échange et au partage est privilégiée au sein du groupe dans un espace convivial et chaleureux.
Massage Parent-bébé
Ven. 24 Juin 2016
17h00-18h00
1h00
35 € adhérent /40 € normal
YOGA NIDRA – RELAXATION PSYCHO-SENSORIELLE - CONTACT par Thierry JUMEAU
But : Travail sur la méthode Vittoz et le yoga nidra sur les aspects psycho-sensoriel : regard, toucher et audition.
Ce séminaire est l’occasion d’expérimenter l’interaction entre la relaxation et les activités sensorielles de la vue, de l’ouïe et du
toucher, qui sont des organes de contact permettant la communication. Plusieurs exercices de relaxation psychosensorielle basés sur la
méthode Vittoz seront proposés. Vous pratiquerez et apprendrez à créer des yoga nidra en lien avec les cinq sens de perception et les
cinq sens d’action. D’un point de vue théorique voici quelques grands thèmes qui seront abordés : la perception, l’action, la
communication, l’influence du mental…
Yoga nidra – Relaxation psycho-sensorielle- contact
2 et 3 Juillet 2016
2 Jrs
14h00
190 €*
EDUCATEUR DE SANTE YOGA-AYURVEDA par Amir ZACRIA
But : Former des éducateurs capables de conseiller et de proposer des séances pour maintenir et améliorer une bonne condition
physique, la santé, et apprendre la gestion du stress. Par l’étude des différentes techniques de Yoga, des exercices améliorant les
différentes fonctions de l’être, des conseils et remèdes contre les différents troubles, Ayurvéda : conception de l’être, abhyanga et
techniques pour maintenir l’ordre.
Educateur de santé – cycle 1
04 au 09 Sept.2016
6 Jrs
50h00
850 €*
Educateur de santé – cycle 2
10 au 16 Sept.2016
7 Jrs
50h00
900 €*
Educateur de santé – cycle 1 et 2
04 au 16 Sept.2016 14 Jrs 100h00 1600 €*
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
contact@shantiparis.fr
06.86.92.44.12
www.shantiparis.fr
STAGE DE YOGA 7 JOURS AU HAMEAU DE L’ETOILE (région de MONTPELLIER)
par Amir ZACRIA, Karine BROSSARD, Ajit et Selvi SARKAR
But : Compréhension, explication, application, pédagogie des techniques et philosophie du yoga
07h00-22h00 : méditation, bandhas, mudras, kryas, surya namaskar, asana, relaxation, pranayama, yoga des yeux,…
Conférence sur la pensée indienne : Vedas, Upanisads et Tantra
26 Août 18h00
480 €* + pension
Stage de Yoga au Hameau de l’étoile
7 Jrs
au 2 Sept. 9h00
selon confort
INSCRIPTIONS OUVERTES ET RENSEIGNEMENTS
Saison 2016-2017
Enseignant de Yoga cycle 2016-2019 à PARIS
Amir ZACRIA et Karine BROSSARD,
Début de la formation novembre 2016
Ajit
et
Selvi
Sarkar
Enseignant de Yoga cycle 2016-2019 à TOULOUSE
Début de la formation 26 nov. 2016
Relaxogue spécialisée en Yoga nidra – 15 mois
Thierry JUMEAU et Amir ZACRIA
Inscription ouverte
Anatomie palpatoire de la sphère viscérale
Automne 2016
Soizic de DIEULEVEULT - Ostéopathe
Anatomie palpatoire au dessus du diaphragme
Printemps 2017
Anatomie palpatoire en desssous du diaphragme
Yoga des yeux – 8 jours de Formation
Selvi SARKAR et Amir ZACRIA
Novembre 2016
Massage ayurvédique – 8 jours
Amir ZACRIA
4 week-ends ou 2 modules x 4 jours
Séjour et stage de Yoga en Inde
Amir ZACRIA, Karine BROSSARD et Thierry JUMEAU
Vacances de Noel 2016
Yogathérapie/Ayurvéda pour la santé du sys. digestif
Amir ZACRIA et Karine BROSSARD
Printemps 2017
Yoga des yeux, Varma kalai, Atelier de yoga, Méditation, Pranayama, Yoga nidra, Conférence,…
Inscriptions/Renseignements auprès de Karine au 06.86.92.44.12
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
contact@shantiparis.fr
06.86.92.44.12
www.shantiparis.fr
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