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N° 208
17 mai 2016
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Quels remèdes contre les
troubles de la ménopause?
Parlant de la ménopause, il y a un avant et un après, mais
surtout un pendant qui se caractérise par des troubles
plus ou moins gênants, qui affectent la qualité de vie…
et la vie tout court!
«La sauge est sans conteste
La périménopause, soit les quelques
mois ou années qui précèdent et suivent
la ménopause, se caractérise souvent
par des troubles plus ou moins sévères,
qui, même s’ils ne sont pas dangereux,
n’en demeurent pas moins pénibles. La
ménopause est la disparition physiologique des règles, due à des modifications
hormonales typiques d’un certain âge,
en général autour de la cinquantaine.
Les bouffées de chaleur et l’hypertranspiration figurent en bonne place parmi
les symptômes typiques: désagréables
quand on se trouve en société, ces accès
peuvent aussi fortement perturber la
qualité du sommeil. Parmi les autres
symptômes, on citera la sécheresse de la
peau et des muqueuses, ainsi qu’une irritabilité parfois très marquée. Que faire
dans ces cas-là ?
la plante régulatrice hormoDes remèdes naturels contre nale des bouffées de chaleur», affirme la droguiste
les bouffées de chaleur
Jeanine Wagner.
Pour la droguiste Jeanine Wagner, «la
sauge est sans conteste la plante régulatrice hormonale des bouffées de chaleur.
Je conseille également l’actée à grappes
(Cimicifuga), l’onagre ou la bourrache
comme traitement de fond, pour réguler
les hormones. Le houblon est très utile
lors de bouffées de chaleur avec nervosité, anxiété et troubles du sommeil. Le
mélilot est, quant à lui, la plante idéale
pour décongestionner, par exemple lors
de bouffées de chaleur nocturnes».
Jeanine Wagner a aussi parfois recours à
l’homéopathie avec les souches Lachesis, Cactus grandiflorus, Glonoinum, Sanguinaria ou encore Sepia. Un mélange
spagyrique avec Aconitum, Rauwolfia et
Belladonna peut être également préparé
en fonction des besoins individuels de
chaque femme.
La substitution hormonale
Conduit par le ou la gynécologue, un
traitement de substitution hormonale
est la variante médicamenteuse parfois inévitable pour prendre la mesure
des troubles liés à la ménopause. Mais
il serait faux de se contenter de l’option
médicaments. La ménopause est aussi
une phase de vie qui invite les femmes à
se donner du temps pour parler, réfléchir
à l’avenir et apprécier ce que la vie leur a
accordé jusque-là.
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Isabelle Hulmann
www.vitaexpress.ch
Ménopause ?
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IMPRESSUM vit@express. Éditions en français, allemand
et italien. Supervision des éditions: Rita Ducret-Costa, pharmacienne, nutritionniste, homéopathe. Editeur: Les ateliers
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