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ce carnet de route - Ville de Cherbourg

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LA MANCHE NORMANDIE À SON TOUR
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GRAND DÉPART
DU TOUR DE FRANCE 2016
DU 26 JUIN AU 4 JUILLET
tourdefrance-manche.fr
Les étapes
du Tour dans
la Manche
T. Hou
Avec ses 355 km
de côtes, ses marais,
ses landes, ses baies,
ses falaises…
la Manche offre
de grands espaces
de liberté et de
nature préservée.
La première étape du Tour 2016 partira du Mont-Saint-Michel.
Au total, ce sont deux étapes et une partie de la troisième qui se
dérouleront dans la Manche. Les 22 équipes de cyclistes engagées
dans la course vont traverser 137 communes du département,
et y parcourir 435 km... C’est un record !
Cherbourg
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Cette cérémonie se déroule
le 30 juin, à Sainte-MèreÉglise... Ne la manque pas !
Au programme de cette grande soirée sur
le thème du Débarquement, il y a bien entendu
la présentation des 22 équipes du Tour de
France, mais aussi un défilé, des animations
musicales, un bal, un feu d’artifice... 15 000
à 20 000 spectateurs sont attendus pour
cette journée festive. En feras-tu partie ?
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Lors du passage du Tour, repère les Manchois
parmi les 198 coureurs !
dans la Manche
Fotolia.com
Pour la 103e édition du Tour de France,
la Manche et la Normandie sont sous le feu
des projecteurs pour le Grand Départ !
Au programme, de nombreuses animations,
une randonnée cycliste ouverte à tous,
la cérémonie de présentation des équipes,
deux étapes et une partie de la troisième...
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Étape 2 182 km
Étape 3 65 km
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Le Mont-Saint-Michel
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L’Étape
Grand Départ
En selle pour
découvrir le parcours
en avant-première !
Une nouveauté attend les amateurs de vélo
le 26 juin : c’est « L’Étape Grand Départ »,
une randonnée cycliste ouverte aux amateurs.
Les participants peuvent effectuer 44, 80 ou
189 km, sur le parcours de la première étape
du Tour : une occasion unique de se mettre
dans la peau des coureurs du Tour de France !
3
Le Grand Départ dans la Manche marque
le début d’une course de 3 semaines
et 21 étapes, très différentes les unes
des autres : l’occasion pour les coureurs
de révéler leurs qualités...
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de fournir un effort sur une longue durée,
même quand l’altitude est élevée. Pour
s’imposer, il doit aussi savoir rouler vite !
> Le baroudeur
Il est capable
d’accélérer et de faire
des échappées décisives !
Mais il est parfois rattrapé
par le peloton...
> Le polyvalent
Il réunit les qualités du sprinteur, du rouleur, du baroudeur,
et obtient des résultats corrects sur les étapes de montagne.
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Connais-tu le journal L’Équipe ? Au début du 20e siècle,
il s’appelle L’Auto, et son directeur est un cycliste qui détient
le premier record de l’heure à vélo. C’est Henri Desgrange :
en 1903, il crée le Tour de France !
Depuis le premier Tour en 1903, les vélos
ont bien changé ! Aujourd’hui, place
à l’aérodynamisme, qui permet aux vélos
de fendre l’air pour aller plus vite !
• La première édition du Tour réunit 60 coureurs, pour un parcours
de 2 428 km en 6 étapes. Ensuite, le Tour revient chaque année,
sauf pendant les deux guerres mondiales.
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• Au cours de l’histoire du Tour, 4 cyclistes ont gagné 5 fois la course !
Ils détiennent le record de victoires sur le Tour de France.
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engagés dans la course. Elle est constituée de nombreuses
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autrefois et dont les
pages étaient jaunes.
À partir de quelle date vous
préparez-vous à la Grande Boucle ?
Anthony : De janvier à octobre, je m’entraîne
beaucoup et je dois avoir une bonne hygiène de
vie ! Mais disons que 2 mois avant le Tour, ça devient encore
plus sérieux. Je suis un stage de 15 jours en montagne, puis
j’enchaîne sur des compétitions, 2 courses à étapes et
le championnat de France. Ensuite, place au Tour !
Une bonne hygiène de vie, ça consiste en quoi ?
«
Anthony : Tout d’abord, je suis un gros dormeur ! Je ne me couche pas après
23 heures, je dors 9 heures par nuit minimum et je fais une sieste de 40 minutes
après l’entraînement du matin. On s’entraîne environ 25 heures par semaine,
donc il faut récupérer ! Et au niveau alimentaire, il faut être raisonnable :
on ne mange pas trop gras mais surtout très équilibré. Je commence par un petitdéjeuner copieux et complet, le midi je mange des féculents
pour recharger mes batteries après l’effort. Et le soir,
-il pour éviter l
c’est plus léger : des légumes, du poisson.
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que les premières étapes se déroulent
dans la Manche, pour un Manchois comme moi,
c’est un rêve. J’ai déjà fait de belles échappées...
Il ne me reste plus qu’à gagner une étape !
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• Décrocher et revenir dans le peloton
FAIRE UNE ÉCHAPPÉE •
• Démarrer énergiquement pour lâcher ses concurrents
DANSEUSE •
• Dernier coureur au classement général
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• Sortir du peloton pour se placer en tête de course
FLINGUER •
• Groupe de coureurs
FAIRE L’ÉLASTIQUE •
• Position où le coureur se tient debout sur ses pédales
LANTERNE ROUGE •
• Pédaler avec facilité
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Le convoi sur
les routes du Tour
De nombreux véhicules
sont présents sur le Tour :
ils constituent le convoi...
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• Le mot d’ordre, c’est l’an-ti-ci-pa-tion !
Les agents des routes, les communes traversées, ainsi que les pompiers,
la police, la gendarmerie et la préfecture de la Manche travaillent activement
pour accueillir, dans les meilleures conditions possibles, ce grand événement.
Leurs missions : établir un plan de déviation, sécuriser tous les sites tant
pour le public que pour les coureurs,
estimer les besoins en barrières,
bottes de paille et panneaux de signalisation
nécessaires sur le parcours, organiser
l’entretien aux abords des routes…
ASO/B.Bade
• 237 agents des routes du conseil
départemental de la Manche seront mobilisés
pendant les 3 jours du passage du Tour.
Les médias
au cœur du Tour
La Grande Boucle passionne
les spectateurs du monde entier !
Et, grâce aux médias, ils peuvent
la suivre (presque) comme s’ils
étaient au bord de la route du Tour !
• Sur les routes du Tour,
les journalistes suivent
les exploits des coureurs
en voiture, à moto, et même
en hélicoptère ! Les photographes,
eux, sont le plus souvent à l’arrière
d’une moto : la réussite de leurs
images tient beaucoup à la qualité
de la conduite du pilote !
Presse Sports/B.Papon
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Le Tour de France, ce sont des centaines
de véhicules et 15 millions de spectateurs
sur le bord des routes ! Assurer la sécurité
de tous demande une sacrée organisation…
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La sécurité
• Le Tour de France, c’est :
> 1 événement retransmis dans 190 pays,
sur plus de 100 chaînes
> 600 médias
> 3,5 millions de téléspectateurs
chaque jour en France
> 2 milliards de téléspectateurs
dans le monde
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être uparfait!
> Ne va pas sur la route
> Ne t’installe pas en sortie de virage ou dans la descente d’un col
> Reste sur le bord de la route au passage de la caravane publicitaire
> Ne cours pas avec les coureurs, même pour les encourager
> Si tu prends des photos, fais attention : l’objectif de ton appareil modifie les distances
> Méfie-toi de la chaleur : prévois un chapeau, de la crème solaire et de l’eau
> Ne laisse pas tes déchets sur place : jette-les dans une poubelle ou emporte-les avec toi
> Si ton chien t’accompagne, tiens-le en laisse !
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À vélo
as envie de te balader à vélo ?
à toi de pédaler ! Tu
Profite des itinéraires cyclables pour
Toi aussi, tu veux faire du vélo
comme un pro ?! La Manche
compte de nombreux clubs
cyclistes. Retrouve-les sur :
el
ris au Mont-Saint-Mich
> La Véloscénie de Pa
www.veloscenie.com
», des plages
> La « route historique
Mont-Saint-Michel
du Débarquement au
m
montsaintmichel.co
www.debarquementtour de Manche
> Cycle West, le petit
om
www.tourdemanche.c
> La Manche à vélo
lo
e.com/randonnee-a-ve
www.manchetourism
Stéphan Barrault.
m/index.htm
> www.cyclisme50.co
urisme.fr
> www.normandie-to
rtemental
rubrique Comité dépa
Manche
de cyclotourisme de la
partir à la découverte de la Manche :
Ce livret vous est offert par
le Département de la Manche et la Région Normandie
SOLUTION DES JEUX : JEU 1 : Papa, si on profitait de ta journée de repos pour faire du vélo ?! JEU 2 : selle, freins, pédales, chaîne, roues, cadre, dérailleur, guidon. JEU 3 : 9. JEU 4 :
PELOTON : groupe de coureurs ; FAIRE UNE ÉCHAPPÉE : sortir du peloton pour se placer en tête de course ; DANSEUSE : position où le coureur se tient debout sur ses pédales ; TRICOTER :
pédaler avec facilité ; FLINGUER : démarrer énergiquement pour lâcher ses concurrents ; FAIRE L’ÉLASTIQUE : décrocher et revenir dans le peloton ; LANTERNE ROUGE : dernier coureur au
classement général. JEU 6 : Bouche ouverte, couleur des lunettes, longueur de la manche, compteur sur le guidon, poignée de frein, bande jaune sur cadre du vélo, motif sur le dossard.
Conception et réalisation : www.lapetiteboite-communication.fr - Illustrations : Gilles Lerouvillois - Ne pas jeter sur la voie publique.
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