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chi-ball – printemps

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CHI-BALL – PRINTEMPS
El€ment
M€ridiens & Organes
Heures les plus actives de la journ€e
Fonctions principales
Expression Yin / Yang
Phase d’€nergie
Energie journaliƒre
Go„t
Organe des sens
Emotion racine
Plan physiologique g€n€ral
Couleur
Couleur Chi-Ball & Aromath€rapie
Bois
Foie & V€sicule Biliaire
Foie: 1h • 3h
V€sicule biliaire : 23h • 1h
Distribution & Stockage
Yang ascendant
Ascension
Matin
Aigre, acide
Vue
Colƒre, frustration, impatience
Muscles, tendons, ligaments
Vert
Vert & G€ranium
Expression •nerg•tique
Levant, €veil, croissance, renouveau, nouveau d€veloppement.
Le M•ridien du Foie (m•ridien Yin)
Le Foie permet le stockage des €l€ments nutritifs et r€gule ainsi l’€nergie n€cessaire •
l’activit€ g€n€rale. Il d€termine aussi la capacit€ • la r€sistance • la maladie en d€bloquant
l’€nergie n€cessaire aux m€canismes de d€fense en cas d’agression de la maladie. Il joue enfin
un r…le important dans l’alimentation, la d€composition et la d€sintoxication du sang.
C’est ici que s’inscrit son r…le par rapport aux sentiments, aux affects. En effet, le sang, qui
d€pend du Cœur, transporte les €motions. Si ce sang est ‡ vici€ ˆ, la qualit€ des €motions est
mauvaise et les sentiments qu’elles nourrissent seront • leur tour de mauvaise qualit€. Etant
de nature Yin, l’€nergie du Foie gƒre les sentiments et les affects qui sont li€s • notre
‡ int€rieur ˆ.
Le M•ridien de la V•sicule Biliaire (m•ridien Yang)
La V€sicule Biliaire est compl€mentaire au Foie. Elle r€partit les €l€ments nutritifs et
r€gularise €galement l’€quilibre €nerg€tique dans tout le corps. Elle dirige les s€cr€tions des
glandes du tube digestif comme la salive, la bile et les sucs gastriques et pancr€atiques. Elle
contr…le la r€partition harmonieuse des €l€ments nutritifs et travaille en €troite collaboration
avec le Foie qui lui fournit les €l€ments de base pour sa r€partition. C’est pourquoi il est
essentiel que l’€nergie du couple Foie/V€sicule Biliaire soit €quilibr€e.
Aux niveaux des €motions, elle participe • l’attitude g€n€rale du mental et des organes sur le
plan du ‡ moral ˆ. Etant de nature Yang, la V€sicule Biliaire gƒre le rapport • ‡ l’ext€rieur ˆ
et • la capacit€ • vivre, • exprimer et • accepter les sentiments et l’affect. Mais ce sera aussi
le rapport • l’intuition et • la sinc€rit€ profonde de l’individu qui aura des r€percussions sur
l’€nergie de la V€sicule Biliaire.
Recommandations nutritionnelles
L’alimentation s’allƒge aprƒs la consommation de nourriture plus riche en hiver. S’efforcer
ainsi de manger plus l€ger en €vitant la friture et les aliments lourds. Favorisez la cuisson •
la vapeur.
C’est le temps des cures de d€toxication pour les organes internes (si vous ‰tes int€ress€s par
une cure printaniƒre, je peux vous renseigner pour une cure de base ou vous orienter vers un
naturopathe si vous d€sirez faire un contr…le plus complet de l’€tat de vos organes)
Aliments favorables :
L€gumes verts (€pinards, choux de Bruxelles, brocoli…), €chalotes, c€leri, poireau, bl€
(attention aux allergies), orge, petits l€gumes jeunes, pousses. Poulet et poisson pour les
prot€ines.
Boissons : de l’eau tiƒde avec du jus de citron • jeun le matin constitue un bon astringent
pour le foie. Th€ vert, jus de pomme.
Recommandations sur le mode de vie
La marche en for‰t, dans les parcs et les jardins, le stretching et les exercices doux comme le
v€lo, la natation ou le chi-ball stimulent le flux sanguin et la respiration profonde.
C’est une p€riode id€ale pour observer les €motions n€gatives (mauvaise humeur, refoulement
€motionnel, impatience, frustration, rigidit€, agression, tension nerveuse…) et apprendre •
les g€rer. L’amour complice, le respect de l’autre, l’amiti€, la fid€lit€ d€pendent de l’€l€ment
Bois.
Utilisez l’€nergie du yang ascendant pour verbaliser vos objectifs, faire des projets, organiser
votre vie et faire table rase du pass€…
‚ La chrysalide se m•tamorphose en papillon ƒ… bon •veil et bonne nouvelle naissance!
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