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Athlé Santé

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ATHLETIC CLUB MONTPELLIER
ATHLE SANTE - SAISON 2016 - 2017
ACCOMPAGNEMENT RUNNING (à partir de Cadet)
Le running permet de reprendre et/ou de découvrir une activité sportive en douceur accessible à tous afin de maintenir et
développer une condition physique adaptée à tous les niveaux.
Lieux et horaires
Lundi :
 Complexe Alain Delylle
 Entraînement de 18.30 à 20.00
Mercredi :
 Stade Philippidès à Montpellier
 Entraînement de 16.00 à 18.00
Vendredi :
 Complexe Alain Delylle
 Entraînement de 18.30 à 20.00
Samedi :
 Stade Philippidès
 Entraînement de 14.00 à 16.00
MARCHE NORDIQUE (à partir de Cadet)
La Marche Nordique permet de découvrir et s'initier à une pratique nouvelle permettant à un large public de pratiquer une
activité physique dans le cadre d'une démarche loisirs santé.
Lieux et horaires
Mardi : "Condition Physique"
 Lieux divers en nature
 Entraînement de 10.00 à 12.00
Mercredi Matin : "Mise en forme matinale"
 Lieux divers Urbain
 Entraînement de 06.30 à 08.30
Mercredi Soir : "Noctambule"
 Lieux divers Urbain
 Entraînement de 18.30 à 20.00
Jeudi : "Pathologies diverses"
 Au Domaine d'Ô
 Entraînement de 09.30 à 11.00
Vendredi : "Endurance"
 Lieux divers en nature
 Entraînements de 10.00 à 12.00
Samedi : "Tonique"
 Lieux divers en nature
 Entraînement de 10.00 à 12.00
COTISATION
Licence Santé :
Licence FFA (Assurance incluse)
Conseils et Accompagnement
Coût :
160€ : 1 séance/semaine
190€ : 2 séances/semaine
210€ : 3 séances/semaine (et plus)
A la carte : voir avec Sylvie
CONTACT
Sylvie :
 06.89.80.43.13
 cabrivisylvie@gmail.com
ATHLETIC CLUB MONTPELLIER
2 avenue Charles Flahault – 34090 MONTPELLIER
 04.67.63.17.39  secretariat.athle.cm@gmail.com  www.ma2m.fr
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