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activites sportives et culturelles du chateau

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A.S.D.S.F.A.
01 30 82 08 77
26 août 2016
ACTIVITES SPORTIVES ET CULTURELLES DU CHATEAU
GYM – Marielle LEBRAUD
(château – salle de danse)
Professeur diplômé d’état.
Cours de remise en forme en musique. Abdos, fessiers, stretching, étirements. Travail avec matériel : bâtons,
élastiques, altères, step, ballons.
Lundi et Vendredi de 10 h 15 à 11 h 15
Lundi soir de 19 h 30 à 20 h 30
Inscriptions et renseignements par téléphone au 01 30 53 51 45 ou 06 21 06 64 38, tout au long de l'année et sur
place aux heures de cours.
Reprise des cours le lundi 12 septembre 2016 à 10 h 15.
PIANO - SOLFEGE - JARDIN MUSICAL
(château – loggia – demi étage)
Chantal ANDRANIAN
TEL 02 32 46 21 69 ou 06 61 88 69 70
1er Prix de piano et musique de chambre du Conservatoire National Supérieur de Paris. Concertiste.
Piano et solfège. Cours tous niveaux enfants et adultes. Cours d’Histoire de la Musique. Préparation aux concours
nationaux tous niveaux, internationaux et au baccalauréat option musique, audition.
Jardin musical pour les enfants de 3 à 5 ans : éveil à la musique.
Inscriptions par téléphone.
GYM - LA BELLE ETOILE
(Château – salle de danse)
Avec Caroline LECOUPE-GRAINVILLE, professeur de danse classique Diplômée d’Etat.
Tél : 06 83 22 27 25 *** Web : http://www.coursdedanseclassique.com
« Posture et assouplissement » : Grâce à un travail d’étirement global, de renforcement musculaire sans impacts
et d’abdominaux respectueux, travaillez votre mobilité articulaire, et trouvez un bien-être postural. Travail en
musique au sol et à la barre. Petit groupe d'adultes, tous niveaux. Matériel fourni.
Les lundis et vendredis de 9 h à 10 h.
Inscriptions par e-mail et téléphone à tout moment au 06.83.22.27.25 / carolineLGdanse@gmail.com
Reprise le lundi 12 septembre 2016.
QI GONG TRADITIONNEL
Harmonie Equilibre Détente
(château-salle de danse)
Catherine Ottogalli diplômée d’état de la Fédération Française de Wushu.
Renseignements et inscription : 06 81 57 91 23
Le Qi Gong « Maîtrise du souffle » et de la respiration est une pratique chinoise ancestrale qui régule l’énergie
dans le corps, libère les tensions et renforce l’immunité. Il améliore la santé, grâce à des mouvements
traditionnels, agréables et simples, à la portée de tous, sans limite d’âge. Le Qi Gong apprend à gérer ses
émotions, calmer son mental, et retrouver sa joie de vivre. Il apporte plus de souplesse et d’équilibre, un véritable
bien-être, et un calme intérieur qui vous fortifie et tonifie.
Il vous fait prendre conscience de vos blocages mentaux et physiques en écoutant votre corps ce qui diminue le
stress.
Vous découvrirez de nouvelles potentialités ainsi que la technique du Do in (acupression sur les points
d’acupuncture du corps) et augmenterez votre puissance intellectuelle et physique.
Vivre l’instant présent, lâcher prise, avoir confiance en soi pour devenir autonome et se réaliser.
Véritable Art de vivre et de santé dans l’harmonie, la détente et la bonne humeur.
Reprise : Jeudi 15 septembre 2016 à 20 h : Tout niveau.
(Un cours de découverte vous est offert à la salle de danse du Château)
Pour les jeunes de 4 à 15 ans
BIBLIOTHEQUE
(hall du rez-de-chaussée château)
le Mercredi de 14 h 30 à 17 h 30
Reprise le 14 septembre 2016
CLASS'DANSE ECOLE DE DANSE CLASSIQUE
(château – salle de danse)
Christelle LOULOU, professeur diplômé d'état vous propose :
Cours d'éveil à partir de 4 ans
Cours d'initiation à la danse classique à partir de 6 ans
Pour les enfants des écoles privées : ouverture de cours d’éveil et d’initiation le mercredi
Cours de niveau débutant à avancé pour enfants, adolescents et adultes
Cours particuliers
Préparation aux concours et à l’option danse pour le baccalauréat.
Inscriptions et renseignements au 06 08 70 44 86.
Stage de rentrée du 1 au 6 septembre à partir de 11ans. Renseignements et inscriptions au 06 08 70 44 86.
Reprise le mercredi 14 septembre 2016.
YOGA
(château – salle du 1er étage)
Elisabeth EVRARD, professeur diplômée de l’IFY (Institut Français de Yoga) et du CRYP (Centre de recherche
sur le yoga et la pédagogie).
Le Yoga, discipline millénaire, aide à se tonifier, s’assouplir et se relaxer, en réunifiant le corps et l’esprit.
Ouverture vers l’équilibre émotionnel et le calme mental.
Cours collectifs : Mardi de 19 h 30 à 20 h 45 – Mercredi de 18 h 30 à 19 h 45, et de 20 h à 21 h 15 – Jeudi de 9
h 15 à
10 h 30
Nouveau : Cours Méditation et Yoga, Mardi de 18 h 30 à 19 h 30 – Cours de yoga prénatal, si 5 inscrites
minimum.
Reprise des cours le mardi 13 septembre 2016 – Cours découverte offert – Les cours sont ouverts aux débutants
et aux confirmés.
Inscriptions et Renseignements au 06 81 64 86 59 ou elisabeth.evrard@wanadoo.fr
LA BELLE ETOILE, ECOLE DE DANSE CLASSIQUE
(Château – salle de danse)
Avec Caroline LECOUPE-GRAINVILLE, professeur de danse classique Diplômée d’Etat.
Tél : 06 83 22 27 25 *** Web : http://www.coursdedanseclassique.com
Eveil à la danse 4 - 5 ans,
Initiation à la danse 6 - 7 ans
Danse classique dès 7-8 ans et sans limite d’âge, cours du niveau débutant au niveau avancé.
Nouveautés 2016/2017 :
3 ateliers hebdomadaires de danse moderne/contemporaine : jeune ado (10-13 ans), grande ado (13-18 ans),
adultes, tous niveaux.
Spectacle en juin 2017 avec tous les élèves.
Inscriptions par e-mail et téléphone à tout moment au 06.83.22.27.25 / carolineLGdanse@gmail.com. Infos
complémentaires, tarifs et fiches d'inscriptions à retrouver sur le site web.
Début des cours le lundi 12 septembre 2016.
TENNIS CLUB SAINT FRANÇOIS D'ASSISE
Inscription Ecole de tennis 2016/2017
Devant le château :
- Inscription le mercredi 31 août et le samedi 3 septembre 2016
Pour les nouveaux, merci de venir avec la fiche de pré-inscription (voir sur le site) préalablement remplie, une
photo et un certificat médical d'aptitude à la pratique du tennis. Les enfants se présenteront également en tenue
avec leurs raquettes.
Adultes - Inscription club pour la saison 2016/2017
Devant le château :
- samedi 03 septembre de 10 h à 12 h et de 14 h à 17 h
- samedi 10 septembre de 10 h à 12 h 30
- dimanche 11 septembre de 10 h à 12 h 30
« L’Open Jef Carron », qui est ouvert à tous se déroulera : le samedi 10 et dimanche 11 septembre 2016
(inscription par mail ou devant le château à partir du 3 septembre).
Pour tous renseignements, consulter le panneau d'affichage sous la terrasse du château ou …
E-mail : tennis.dsfa@gmail.com - site : http://www.tcsfa.fr
NOTA
LA GESTION NE S'OCCUPE PAS DES INSCRIPTIONS, DU CONTENU DES COURS NI DES RAPPORTS ENTRE
PROFESSEURS ET ELEVES. ADRESSEZ-VOUS DIRECTEMENT AUX RESPONSABLES DES COURS.
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