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L’association l’Essentiel Bien Être a pour mission la remise en forme et l’entretien corporel, en privilégiant
le bien-être et le respect du corps avant tout.
Une éducatrice sportive brevetée d’Etat Laurence
Gauffreteau, anime les cours adaptés à tout public : Free Style Fitness, Body Sculpt, Pilates, Step.
A la rentrée prochaine, de nouveaux cours sont en
prévision, Gym Fusion (mélange de différentes méthodes Pilate, Stretching, Gym douce) pour femmes enceintes et personnes en difficultés suite à maladie ou traumatisme, ainsi qu’un cours
d’expression corporelle adapté également à tous ceux qui souhaitent
passer un agréable moment de détente et de loisirs en musique.
Pour tout renseignement : essentiel.emergence@gmail.com ou 07 71 28 16 21
le lundi 11, le mercredi 13 juillet, le lundi 25 juillet et mercredi 27
juillet. Animation découverte gratuite.
Mandala ou « dessin centré »
L’association TITTIBHA a pour objet de favoriser et d’améliorer l’équilibre et le développement personnel de l’enfant comme de l’adulte.
Tous les mercredis, l’association propose aux
enfants à partir de 6 ans, de se retrouver à la
Maison des Associations pour un atelier Mandala, ou « dessin centré ».
Le coloriage du Mandala est un formidable outil qui permet à l’enfant comme à l’adulte de découvrir ou de stimuler sa
créativité tout en lui apportant la joie de créer, le plaisir et la détente.
Grâce aux formes, aux couleurs et aux matières, chacun est invité à
découvrir et à partager un espace de créativité et de liberté.
tous les mercredis, atelier de 11h30 à13h.
Participation : 3€ par enfant.
Pour changer de la routine, venez manger sur Cahors Plage.
Au menu, la spécialité du chef :
- Brochettes à la plancha accompagnées de frites maison
- Crêpes
2016
Bull Frites
Bull Frites assurera, tout l’été, la
restauration sur cette nouvelle
édition de Cahors Plage. La rivière, autant que la mer, creuse
les estomacs… les crêpes et les
frites sont à consommer quelle
que soit l’heure de la journée.
Nous vous y attendons nombreux.
Ouvert toute la journée,
pour une restauration midi
(et soir uniquement lors des
soirées karaoké). Plus de
renseignements au 06 15 57 95 00
Place des Acacias
DU SAMEDI 9 JUILLET AU SAMEDI 13 AOÛT 2016
> ENTRÉE GRATUITE
> BAIGNADE SURVEILLÉE TOUS LES JOURS DE 13H À 19H
Les berges du Lot ont reçu un aménagement spécial pour les personnes à
mobilité réduite et toutes les zones sont accessibles.
INFORMATIONS :
Accueil Cahors Plage sur le site tous les jours de 11h à 20h.
Office de tourisme de Cahors / Saint-Cirq-Lapopie - Place François-Mitterrand
05 65 53 20 65 - www.mairie-cahors.fr - www.tourisme-cahors.com
2016
●
Service communication - Ville de Cahors 2016 - 123rf.com
Essentiel Bien Être
Animations
●
Sports
●
Baignade
●
Restauration
Joue et gagne
J
oue et gagne est une association cadurcienne qui fait la promotion des jeux de société sous
toutes leurs formes. Elle a une attirance toute particulière pour les jeux
de cartes. Passionnés de belote, les
membres organisent chaque mois
des concours à Terre-Rouge. Sur Cahors Plage, ils initieront les débutants et feront également découvrir d’autres
passe-temps ludiques, tel que le rami. Des jeux pour les
enfants sont également prévus.
A Cahors Plage, tous les lundis de 14h à 18h
Souvenirs de l été (s’adresser à la buvette)
Tee shirts
CAHORS PLAGE
(inscriptions dans le dos)
et I LOVE CAHORS
(inscriptions devant)
sont en vente : 7 €.
Casquettes
CAHORS PLAGE : 5 €
Serviettes
CAHORS PLAGE : 15 €
B Prendre de la hauteur
Un parcours acrobatique en hauteur
spécialement créé par CAPNATURE
afin de faire découvrir à vos enfants
de 6 à 12 ans des sensations uniques !!
Au programme : passage de filet, tyrolienne... Activité surveillée par un moniteur, 2 animations par semaine ( 2 € /
3 passages).
E Lectures estivales
Sur le sable fin, entre les palmiers, les transats et les parasols fixes, laissez-vous aller au
farniente, feuilletez un livre
emprunté à la bibliothèque
située à l’accueil de Cahors
Plage.
Pour les plus jeunes, des jeux Cahors Plage propose à ses visiteurs de se promener sur la
(structures gonflables, trampo- rivière à bord d’un des pédalos mis à disposition.
line...) sont à disposition pour Location : de 3 € à 5 € la demi-heure (sous conditions).
des moments de rires et de
bonne humeur.
G Plaisirs aquatiques
Cahors Plage, c’est aussi une rivière vivante.
La navigation est maintenue sur la rive gauche
et un espace est aménagé pour la pêche.
Vous pourrez tenter un baptême de plongée
avec les Compagnons de Neptune.
C Place à l’action !
Sur la place des Acacias, des terrains
de sport permettent aux plus actifs de
pratiquer les sports de plage comme
le beach soccer, le beach rugby, le
speedminton (badminton) et le beach
volley. Un boulodrome vous attend
aussi pour des parties de pétanque.
D Pauses fraîcheur
Une aire de pique-nique vous
attend pour vous restaurer.
Une buvette propose, tout au
long de la journée, des boissons
fraîches et chaudes. Une offre
de restauration est proposée
midi et soir.
HPédalos lotois ou «Péda’LOT»
F Jeux pour enfants
I Espace de brumisation
Un portique de 6 mètres diffusera un
rideau de gouttelettes rafraîchissantes.
E
Parcours
acrobatique
B
C
IIII
F Brumisateurs
IIIII
I
D
Cet été, oubliez le stress : Venez à Cahors Plage !
G
Initiation
plongée
Programme des animations
ATELIER BELOTE - JOUE & GAGNE
14h - 18h
CAP NATURE ACROBRANCHE
17h - 20h
CAHORS BOXE
17h - 19h30
CAHORS ECHEC
13h - 16h
CAHORS VOLLEY
17h - 20h
L’ESPRIT MUAY THAI
16h - 18h
CAHORS KRAV
17h - 19h
CENTRE TERRE-ROUGE - ATELIERS CRÉATIFS
16h - 18h
CENTRE TERRE-ROUGE - BOUM DES ADOS
18h - 21h
SHIZENDO KARATÉ CLUB DE CAHORS
15h - 17h
FÉDÉRATION DE PÊCHE DU LOT (payant)
15h - 17h
LES COMPAGNONS DE NEPTUNE (payant)
15h - 17h30
L’ESSENTIEL BIEN ÊTRE «ZEN ATTITUDE»
LUDOTHÈQUE DE CAHORS
Ponton
pédalos
H
14h - 18h
PRADINES BADMINTON
11h - 12h30
PREMIÈRE COMPAGNIE D’ARC DE CAHORS
17h - 19h30
CAHORSAUZET BASKET
11h - 13h
SOL SI, ANIMATIONS & JEUX AUTOUR DE LA
MONNAIE LOCALE
14h - 18h
TITTIBHA - DÉCOUVERTE ATELIER MANDALAS
OU DESSIN CENTRE (payant)
11h30 - 13h
REPAS DES RETRAITÉS - Foyer du Petit Mot
Dans le cadre de l’Agenda 21,
les déchets sont triés sur Cahors
Plage. Des poubelles de couleurs différentes sont mises à
votre disposition.
18h30 - 19h30
17h
KARAOKÉ
20h - 23h
PEDALOTS
11h - 19h
MOIS DE JUILLET
MOIS D’AOÛT
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